狐臭看耳朵就知道！保养5招曝 止汗剂2时机用最佳

腋下狐臭是许多人的烦恼，但有无狐臭竟可从耳朵来判断？仁爱暨长庚医院皮肤科主任黄昭瑜说明，狐臭是大汗腺分泌代谢的产物，而耳垢是外耳道的大汗腺分泌物，出现油性耳垢者，有较高机率得到狐臭。她并分享日常保养5招，可透过保持乾爽、除毛、抗菌清洁产品、饮食清淡及止汗剂，其中止汗剂应在肌肤乾燥或睡前使用效果最好。

黄昭瑜在脸书粉专「皮肤科 黄昭瑜医师 CY Ng, MD PhD」发文表示，人体皮肤汗腺分为小汗腺和大汗腺2种，前者分泌的汗水含水、盐分，主要用来调节体温，遍布全身皮肤；后者分泌的汗水含脂肪酸、蛋白质，再由皮肤菌丛代谢，形成费洛蒙或狐臭。她指出，大汗腺大多分泌在腋下、外耳道、外阴部等，其中腋下分布最多。

至于为何人人都有大汗腺，却只有部分人会有狐臭？黄昭瑜解释，这是因为每个人大汗腺的分泌能力有个体差异，受到基因ABCC11突变的影响，不同种族间的基因表现，造成狐臭发生率的不同。

另外，黄昭瑜也提到，为何看耳朵就能得知是否有狐臭？她说明，耳垢是外耳道的大汗腺分泌物，因此可藉由耳垢来判断大汗腺分泌情形，出现油性耳垢者，有较高机率得到狐臭。

关于腋下多汗和狐臭的日常保养，黄昭瑜分享，可透过保持乾爽，选择排汗功能较强的衣物；减少腋下毛髮，防止汗水细菌附着；使用抗菌清洁产品，减少腋下表皮菌丛滋生；饮食清淡，减少辛辣及高油脂食物；使用止汗剂来阻塞汗管开口，抑制汗水汗和异味，不过要在肌肤乾燥或睡前使用效果才会好，而皮肤发炎时则避免使用。