30年来「日灌3杯这饮品」 她轻轻一摔惨了！医：死亡率高

咖啡是不少人每天仰赖的提神物，许多人甚至一天要喝上好几杯，但一名大陆浙江省一名女子平均每天要喝3杯咖啡，喝了30年后，某天不慎滑倒后出现剧痛，就医发现，原来是因长期大量饮用咖啡，导致骨质疏松，才会轻轻一摔，就严重骨折。

根据陆媒《澎湃新闻》报导，髋部骨折好发于老年女性，60岁以下极少发生，上述女士才56岁，近日在洗澡时滑倒，臀部着地，髋部出现剧痛，无法行走，原因是患有骨质疏松，医生判断与长期喝咖啡有关。

上述女子由于工作所需，经常要开会、熬夜，为了提振精神及保持专注力，她平均每天都要喝上3杯咖啡，不知不觉就这样喝了30年，这次滑倒后剧痛就医才发现是「髋骨骨折」中的左侧股骨颈骨折，而导致她骨折的原因竟是骨质疏松。

医师表示，在骨质密度正常下，跌倒并不会造成骨折，但该女子的骨密结果显示严重骨质疏松，低于-2.5，(骨质密度低于-1就是骨质疏松)，一般来说「髋骨骨折」通常发生在老年人身上，且致残率与死亡风险相当高。统计显示，发生髋部骨折后1年内，约20%的患者死于併发症（如肺部感染、下肢深静脉血栓等），约50%遗留不同程度的功能障碍。

医师表示，咖啡中的咖啡因和草酸等成分会阻碍钙质吸收、增加钙流失，少量喝咖啡对骨骼健康影响不大，但长期过量饮用可能诱发或加重骨质疏松，因此民眾要注意饮用量。