为恭医院赴照南国小为体育小将健检 建立正确运动伤害观念

苗栗县许多学校体育班在全国赛事表现亮丽，头份市为恭医院肩负起县内学子医疗照护责无旁贷，竹南镇照南国小体育班专长以田径与桌球为主，为恭医院骨科医师陈冠儒和復健师ANN，21日上午到校为球员做健康检查，ANN并亲自教导选手如何包扎关节处，确保球员在训练或比赛时能顾及健康及避免运动伤害。

为恭医院骨科医师陈冠儒指出，选手在训练和比赛过程中难免会受伤，大致可分为突发的意外状况以及长期的累积性伤害，意外状况大多为奔跑时急停、急煞或是碰撞过程中造成大小关节的扭伤，例如腕关节、膝关节及踝关节的扭伤或是韧带损伤，长期的累积性伤害则是由长时间且大量的重复动作累积而成，例如田径的跑跳、桌球的挥拍等重复性且快速的挥臂动作，更有可能在骨骼发育未完全的青少年身上产生特有地伤害，这样的伤害会造成选手们产生疼痛、降低运动表现、甚至无法继续参加比赛。

陈冠儒指出，所幸这样的损伤如果及早发现，大多为能自行改善，在充分的休息以及等待骨骼成熟后，症状就会渐渐改善。儘管多数伤害不需要手术介入处理，但仍会影响选手们的训练进度与比赛表现。

照南国小校长锺正康表示，学校体育班共有50位学生，近年表现优异并获奖无数，数次获苗栗县长接见表扬与媒体採访报导，并連续2年获得教育部体育署绩效优良体育班的荣誉，期待未来能为国家培育更多的运动专业人才，因此与为恭纪念医院合作，希望透过专业的医疗协助检视选手的身体健康，建立正确地运动伤害防护的观念，以避免在训练和比赛过程中受伤。

陈冠儒特别提醒，选手「预防胜于治疗」，除了专精于自身的体育项目外，处于青少年发育阶段仍需平均地接触各种不同类型运动，让其全身的骨骼、肌肉能够均衡的发展成长，并且保持充足睡眠以及补充营养，都是预防运动伤害的重要方式。