天冷常有猝死案例，内政部曾提醒民眾，冬天睡觉时一定要记得保持室内暖度，早上务必「赖床」，在被窝里多赖一小段时间，在床上稍微动一下，多穿一件衣服再起床。小编笑说，如果有人问怎么每天都在赖床，可以回「为了生命安全。」
「冬天早上赖床是很必须的。」内政部曾在脸书发文表示，为什么冬天早上经常有人会在房间内猝死？因为当室温降低，人的血管就会开始收缩、造成血压升高，一旦心臟负荷不住，就会在睡梦中或刚起床时猝死。
内政部提醒冬天有2件事很重要，第1要保持室内暖度，早晚温差大，保持室内温度可以避免血管收缩；另外睡前也可以在棉被外多加件毯子，锁住热度。
再来就是「赖床」，起床时多赖在被窝里一阵子，因为被窝与室温有10几度的落差，突然接触到低温可能会造成血管收缩，赖床时稍微动一下，多穿一件衣服再起床。
内政部笑说，如果有人问怎么每天都在赖床，可以理直气壮回「这是为了生命安全。」
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