老年听损非绝症不再无助 听力师3招降低耳鸣干扰

一名80岁女性，主诉耳朵一直听到像冰箱运转的声音，已经持续一个月，且去过几家诊所吃药都不见效，前往台北荣总新竹分院耳鼻喉科求诊，才发现原来是耳鸣在作怪。

耳鸣是在没有外在声音来源的情况下，却感觉听到声音，台北荣总新竹分院耳鼻喉科听力师蓝佳洵解释，很多病都会有耳鸣的症状，可能发生在单侧或双侧，也可能单独发生或伴随听力损失出现，要确认引起耳鸣的原因需做耳镜、听力及相关检查，并从检查结果中找出病因。

耳鸣的原因可分为两大类，蓝佳洵解释，第一类是内耳因素，可能的原因包括听觉中枢问题、听神经问题或听觉细胞损坏，因内耳的退化或损坏非常难復原，所以这一类耳鸣较难治疗。

第二类是中耳、外耳因素，可能是中耳听小骨或耳咽管问题、耳膜破洞或外耳道阻塞，使声音传进耳朵的共鸣受影响，蓝佳洵表示，这一类的耳鸣要復原相对比较容易，治疗的可能性较大。

两类中以第一类的原因较常见，其中听觉细胞老化造成的老年性听力损失又占很大比例，蓝佳洵表示，虽然这一类的耳鸣治疗效果不显着，但仍有几个方法可以改善。

一是利用物理性的方式降低耳鸣，例如听音乐，或是有听力损失的人，就可以戴助听器来放大环境音，相对降低耳鸣的音量来缓解，且有些助听器也有耳鸣抑制的功能。二是服用药物，减少对耳鸣的感受力，但须注意药物的副作用。

三是避免焦虑，耳鸣虽然会引起焦虑，但越焦虑耳鸣的情况往往越严重，像是因失眠造成耳鸣时，应先解决造成失眠的各种生活压力及心理问题，而非将失眠归因于耳鸣，若能克服心理因素必然也能降低耳鸣带来的困扰。