预防失智症 医曝4大危险因子：听力不好要注意

根据卫福部统计，台湾失智症人口未来40年内将从35万人增至85万人，成为不可忽视的重大公共卫生议题。对此，医师指出，想要预防及延缓失智症的发生，有4大危险因子需注意，包括三高、听力衰退、过量饮酒，以及老年忧郁症。其中听力衰退会使与人沟通困难，从而影响社交意愿，导致增加失智的可能性。

国泰综合医院精神科主任级主治医师张景瑞在《健康问良医》节目上表示，根据2020年发表在《刺肋针》（The Lancet） 的一项英国研究显示，有4成的失智来自可避免的12项危险因子，其中包含了高血压、高血糖、高血脂的控制。因此，他常会告诉病人，凡是对心臟好的，对大脑也有益，因为它们是身体最重要的2大器官，妥善控制三高十分重要。

张景瑞接着说，近几年来发现，听力衰退也是影响失智的成因之一。他解释，听力不佳者会造成与他人沟通不良，容易产生心理障碍，从而躲在家不愿出门，长久下来可能导致猜疑心重、减少外在刺激，令大脑逐渐退化。因此，他鼓励长者该戴助听器的时候，就要戴助听器，以减少失智的风险。

此外，酒精也是造成失智的危险因子之一，张景瑞提到，一般来说适量饮酒没有太大问题，但若喝到有酒瘾，就可能引发酒精性失智症，许多爱喝酒的人，最终都难逃失智下场，因此要懂得限量饮酒。

值得注意的是，张景瑞说，忧郁症也是失智症很重要的危险因子，尤其是老年忧郁症，有很高机率最终会演变成失智症。所以此类患者务必要积极地接受治疗，有助于预防和延缓失智症的发生。

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