过去常听闻「癌细胞喜欢吃糖」的说法,到底是否为真?对此,肾臟科医师洪永祥说明,正确来说,应是在食用过度的碳水化合物时,会使得血糖快速飙升,进而增加癌症的风险。他并提到,除了高GI值(高升糖指数)的食物或精制糖要少碰外,研究发现,常吃高钠食物与罹患胃癌风险存在着正相关,务必谨慎摄取。
洪永祥于个人粉专发文表示,癌症成因与饮食密切相关,并指出先前美国研究人员给小鼠喂食含糖很高的加工食品,结果发现,其罹患乳腺癌的风险增高,且增加癌细胞扩散到肺部的潜在风险。
洪永祥接着说,另一项加拿大魁北克拉瓦尔大学的研究也显示,每周喝3杯以上、每杯约355毫升含糖饮料的女性,乳房组织密度会增加,提高细胞癌变的风险。
而如此是否就代表癌细胞喜欢吃糖?洪永祥则解释,实际上是在食用过度的碳水化合物时,如高GI值的食物或精制糖,会导致血糖快速飙升,引发体内的一连串作用而有促癌风险。
除了要注意别吃太甜外,洪永祥还说,根据世界癌症研究基金会(WCRF)发表报告指出,胃癌与摄取高盐食物关系密切,当每天吃高盐分、腌渍类、酱菜等食物,再加上本身患有胃幽门螺旋杆菌,会增加患上胃癌的风险。
洪永祥提醒,切勿养坏味蕾,日常应养成品嚐食材天然美味的习惯,减少摄取高钠、高GI值的食物或精制糖,才能远离癌症。
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