性早熟女孩多于男孩10倍 医曝饮食作息是关键 需三管齐下

随现代饮食生活习惯改变，儿童性早熟现象愈来愈常见，女孩发生率为男孩的10倍，医师表示，改善性早熟虽可透过西医或中医疗法调理身体，最重要的还是要从改变日常生活习惯做起，除避免高油、高糖、高加工食物，也要培养每日30分钟以上规律运动，尽量晚上10点前入睡，有助生长激素分泌与骨骼健康发展。

花莲门诺医院指出，性早熟是指女孩在8岁前、男孩在9岁前第二性徵提早出现的现象，近年因高热量饮食、肥胖问题与环境荷尔蒙影响，台湾性早熟儿童明显增加，且女孩的发生率为男孩的10倍。

1名7岁就读国小2年级的女童，因胸部开始发育，家长向门诺医院小儿科求诊，医师检查发育状况与骨龄已提前2年3个月，确诊为性早熟，建议用西医常用的柳普林疗法，但女童母亲希望以中医方式调理便求诊中医科，评估后发现女童属「阴虚火旺」体质，最后以中药处方展开调理。

门诺医院中医科主任杨成湛指出，据中医典籍《黄帝内经》记载，「女子二七而天癸至」，所谓「天癸」在现代医学中可对应为下视丘－脑下垂体－性腺轴。中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，当高糖高脂饮食导致脾胃失调、肾气过旺，就可能引发「相火妄动」，进一步导致性早熟。

他进一步说明，临床上中医会依不同证型调整用药，常见类型包括「阴虚火旺」、「肝气郁结」与「肝经湿热」，常用方剂如知柏地黄丸、加味逍遥散，药材则包括生地黄、黄柏、夏枯草等；2014年长庚医院曾在国际期刊发表研究，证实某些滋阴降火的中药不仅能缓解性早熟，还可帮助孩童长高。

杨成湛表示，许多研究证明中药可缓和性早熟状况，延缓骨龄老化，且愈早发现与介入，都能避免孩子症状进一步恶化，不过还是建议家长从日常生活做起预防孩子面临性早熟，包含避免高油、高糖与高加工食物，减少使用塑胶容器，培养每天30分钟以上的规律运动，以及晚上10点前入睡的习惯，这些都有助于生长激素分泌与骨骼健康发展。