染髮害得膀胱癌？医：1类人风险高2倍

染髮的人常担心是否增加膀胱癌的风险。营养医学医师刘博仁表示，偶尔染髮罹癌风险极低，但若密集染髮者或美髮师，就可能提高风险，有研究发现，美髮业者罹患膀胱癌风险可能提高1.3至2倍，提醒染髮时要戴手套，保持环境通风，染髮后多喝水，平时多吃十字花科蔬菜与运动排汗，有助于身体排毒。

刘博仁在脸书粉专PO文指出，目前对染髮剂与膀胱癌是否有关的研究，正反两面都有，2014年一项发表在《Annals of Epidemiology》、分析逾60万人的研究发现，一般人使用染髮剂与膀胱癌没有明显关联，但从事美髮、染髮的人，因长期频繁接触染髮剂等化学成分，即使浓度不高，累积多年后，膀胱上皮细胞长期曝露于微量芳香胺（一种致癌物），风险就会比一般人稍高。

刘博仁表示，2024年发表在《Romanian Journal of Occupational Medicine》的研究指出，美髮师得膀胱癌风险，可能比非相关职业者高出1.3至2倍，特别是在未充分防护、长期手部或呼吸道接触染剂的情况下，风险会进一步上升。

留意是否有频尿情况

刘博仁表示，综合已发表的研究来看，偶尔染髮对一般人来说风险极低，但是染髮频率越高，风险还是可能存在的，而美髮从业者风险更可能相对高，建议工作时加强防护，也要定期健检，与留意有出现血尿、频尿等泌尿系统症状。

刘博仁建议美髮师或民眾DIY染髮时要戴手套、保持环境通风，染髮后多喝水，如果担心体内累积太多化学物质，可透过饮食来帮助「解毒系统」运作，最推荐的就是十字花科蔬菜，例如花椰菜、甘蓝、芥蓝、小白菜等。

十字花科蔬菜助解毒

刘博仁表示，十字花科蔬菜富含葡萄糖异硫氰酸盐，能在体内转化为异硫氰酸盐与吲哚，启动肝臟的第二阶段解毒酵素，帮助清除致癌物与环境毒素，有研究指出，每周摄取多次十字花科蔬菜，能降低泌尿道与肝臟发炎与癌症风险。也建议民眾多喝水，尤其在染髮后，运动流汗也能增加排除体内毒素的机会。