不喝冰水又蔬食 何妤玟照出大肠瘜肉 医曝3原因

艺人何妤玟日前透露，健检时发现有2颗大肠瘜肉，让常蔬食、勤练瑜伽的她，非常惊讶。对此，胃肠科医师钱政弘表示，9成以上大肠癌，都是由瘜肉演变而来，近些年大肠癌有年轻化趋势，研判与年轻人爱吃甜食、常熬夜，还有体内缺乏维生素D有关，尤其是许多女生少晒太阳，这也会造成维生素D不足，提高罹患大肠癌的风险。

基隆长庚医院胃肠科主治医师钱政弘上《医点不夸张》节目中指出，台湾大肠癌的发生率常在全球的前3名，尤其年轻型大肠癌案例有增加的趋势，以他服务的医院为例，光在去年收治45岁以下大肠癌的患者，就有26名，相当于一个月就有2人，数字是惊人的。

少晒太阳缺乏维生素D

主持人以何妤玟为例，指何妤妏常蔬食，也勤练瑜伽，甚至连冰水也不喝，但还是在健检时发现有大肠瘜肉。对此，钱政弘表示，不是只有肉吃多了，才会得大肠癌，近来有研究发现，年轻人会有大肠瘜肉，甚至是大肠癌，跟爱吃甜食、常熬夜、体内缺乏维生素D都可能有关联。

钱政弘表示，研究发现，常吃甜食、含糖饮料，会造成胰岛素阻抗、血糖上升，这些都是较有利于大肠癌发生的环境，此外，常熬夜的人，或爱漂亮的女生，很少晒太阳，这会造成体内维生素D不足，这也与大肠癌有关联性。

钱政弘表示，韩国有篇研究，以50岁以下的大肠癌年轻患者为对象，去检测他们体内维生素D浓度，发现很多患者维生素D是不足的，建议大家偶尔还是要晒晒太阳，这是最天然补充维生素D的方式。

5到10年恶化为大肠癌

钱政弘表示，9成以上大肠癌，都是由瘜肉演变而来，瘜肉演变成大肠癌，约需5到10年，若在此期间有进行大肠镜检查，及时切除可能癌变的瘜肉，就能阻止大肠癌发生。