香蕉熟度藏密码！营养师：控糖与解便秘选择不一样

香蕉会随着熟度改变顏色，也会影响血糖与肠道健康。营养师吕美宝表示，生香蕉含有较多抗性淀粉，消化较慢、有饱足感，不易造成血糖波动，适合想控糖、减肥或运动后食用；熟香蕉糖分与纤维量较高，适合在运动前或有便秘困扰的人食用，而肠道敏感者，不要挑太生的香蕉，以免容易胀气。

《纺纤股》竣邦-KY 10月、累计营收齐写同期高

运动与户外机能性布料设计厂竣邦-KY(4442)公布2025年10月合併营收达1.13亿元，月减39%、年增19.57%，续创歷年同期新高。累计2025年1至10月合併营收13.35亿元，年增37.41%，同样改写歷年同期新高纪录。

侯友宜：土城树林线CQ880B预计12／19开工

新北市长侯友宜表示，捷运土城树林线CQ880B标已于10月28日决标，预计12月19日开工，力拚2031年完工。有关三莺线捷运隔音问题，捷运局长李政安说，已在周边住户楼顶进行测量，比标准值低，也在预期值范围内，年底进行稳定性测试会持续追踪，并全线检视避免造成民眾困扰。另为配合台电期程，目前电杆部分路段已下地，待全数下地会重新刨铺，早日恢復四线道。

黄仁勋四度访台美食地图更新 坦言想去夜市但没时间

竹市议员挑战极限 自行车完骑620公里「台湾四极点」

新竹市议员刘彦伶热爱运动跑步、骑单车及打球，她在上个周末骑自行车挑战620公里「台湾四极点」，用坚强的意志力克服身体上的各种不适，用双脚扎扎实实地骑了28小时36分，成功完成漫漫长路的挑战，盼用行动支持单车运动，让更多人看到这项运动的力量与魅力。

台南运动艺文休閒园区BOT案再创投资新亮点

台南市积极引进民间投资参与公共建设，近年成果丰硕外，市府团队经财政部考核2025年促参业务，考核成绩再度荣获「特优」!为台南市府继2024年获得特优后，连续两年皆获财政部「特优」之肯定，展现台南在促参推动上的卓越表现与努力。

BMW x SipaBoards：将驾驶乐趣、创新和电动生活方式带到水上

BMW与斯洛维尼亚制造商SipaBoards合作，透过其新的电动站立装置进入生活的新领域立式滑桨板(SUP)。而SipaBoards是该领域的领导者。此板採用高级材料的电驱动技术、数位化连通性和灵活的能源系统。这是BMW第一次提供了专为水上运动设计的电动产品，在此过程中开启了骑行乐趣的新篇章，而BMW集团Designworks则负责了视觉效果。

MLB》火力直追大谷翔平 运动家22岁猛将获选「全票新人王」

大联盟公布2025年度最佳新人，22岁的运动家一垒手克尔兹（Nick Kurtz）全票当选美联新人王。克尔兹今年7月例行赛演出单场「6支6」「4响炮」史诗级表现，他出赛117场36轰86打点，打击率0.290、攻击指数1.002，标准化攻击指数高达173其实和大谷翔平差不多了（大谷179国联最高）。

柏文10月营收年增21.59％ 创单月新高

连锁健身事业柏文（8462）受惠健身需求持续成长，10月营收5.44亿元、再创单月歷史新高，月增 1.38％、年增 21.59％。其中「健身及娱乐服务收入」3.35 亿元，亦歷史新高，月增 3.01％、年增 22.04％；「运动保健服务收入」1.91 亿元，创同期新高，月减 0.41%，年增 18.72%。1至10月累计营收 49.73 亿元，年增 18.06%。

保瑞 强化北美在地产能布局

　生技股王保瑞（6472）自结10月合併营收17.16亿元、年减17.85％，主因受匯率波动影响约1亿元；不过累计前十月合併营收166.13亿元、年增6.57％，展现营运动能稳健。

白敬亭讚叹导演拍他人生最帅

　改编自超人气同名小说的夯剧《难哄》，11月10日起在中天娱乐台播出，男主角白敬亭过去挑战的剧种多为职人、悬疑、古装等类型的题材，接下《难哄》这话题度超高的时装偶像剧，坦言「桑延」一角令他相当有压力及负担，「杀青的那天长舒了一口气，跟同事说『可以做回我自己了』，因为怕自己在造型、言谈举止上影响角色，带给观眾不好的观剧体验」。

三成国人血脂异常 当心血管风险

　天气转凉，卫福部统计，心臟与脑血管疾病长年位居十大死因前五名，20岁以上国人血脂异常盛行率已达3成。医师指出，冬天是心肌梗塞、中风等心血管疾病好发时期，若此时又大量食用麻油鸡、羊肉炉等高脂进补料理，或因冬季活动量减少，对血管更是「双重压力」。

永丰银力挺 台啤永丰云豹主场出击

　永丰银行冠名赞助「台啤永丰云豹」职业篮球，于11月8日至9日展开这季主场赛事，于球迷热情加油声中，展现「豹青顽张」精神、抢下五连胜，排名位居联盟第一、迈向冠军之路；永丰银行表示，旗下连续第五年支持云豹亦力挺各项赛事举办，持续以金融力量支持运动产业发展，推动全民篮球风潮。

肿瘤科医师 吁民眾强化免疫防护力

　在高龄化与癌症并行的时代，「免疫力」是维持健康与长寿的关键。林口长庚医院肿瘤科谢佳训医师于「预防医学 银髮乐龄照护讲座」中，以故事方式解说艰涩医学概念，指出免疫系统每日运作不息，负责抵御外来病原、清除异常细胞，是人体最重要的防护网，若失衡、老化或长期发炎，将使身体无法辨识癌细胞，增加肿瘤风险。

MLB》守护者2投涉赌遭起诉 恐终身禁赛

　美国联邦检察官10日正式起诉克拉塞、欧提兹两名克里夫兰守护者投手，罪名包含诈欺、共谋与贿赂罪，起因是两人涉嫌操纵自己投球内容，导致赌徒赢得数十万美元，欧提兹已在波士顿遭到逮捕，且在11日开庭，克拉塞还未受到拘留。

永丰银力挺职篮 豹青顽张热血进击

　永丰银行冠名赞助「台啤永丰云豹」职业篮球队上周末展开本（2025～26）季主场赛事，于球迷热情加油声中，展现「豹青顽张」精神、抢下五连胜，排名位居联盟第一、迈向冠军之路。永丰银行表示，已连续第五年支持云豹，并力挺各项赛事举办，会持续以金融力量支持运动产业发展，推动全民篮球风潮。

东京听奥》中华大团出征 许乐、林家文拚再夺牌

　2025年第25届东京达福林匹克运动会（简称东京听奥）11月15日到26日在日本东京举办，副总统萧美琴10日亲自出席授旗典礼为中华代表队送上祝福，表示政府此次同步提高奖金与获奖名额鼓励选手，并致赠代表团20万元新台币加菜金，由网球选手林家文领受。

四科权威 同台揭密老化警讯

　台湾迈入超高龄社会，银髮健康成为全民关注焦点，光田综合医院于11月6日举办「预防医学银髮乐龄照护讲座」，邀请神经内科、运动医学、皮肤科及肿瘤科专家，从记忆、肌力、皮肤与免疫力等四大面向，带领民眾认识老化警讯，学习从生活中实践预防医学。

广越、振大环球10月业绩 报佳音

　成衣厂业绩淡季不淡，户外机能服饰与羽绒衣代工厂广越（4438）10月营收19.9亿元、年增62.4％，创同期新高，累计前十月合併营收168.2亿元、年增17.5％，创同期次高。成衣代工厂振大环球（4441）前十月营收63.25亿元，更已超越去年全年。

光田医院守护中高龄 打造乐龄新舞台

　光田综合医院自10月至12月推出「守护中高龄」健康艺术人文系列讲座，以医疗为核心、跨域整合多方专业，打造兼具医学知识与生活实用性的健康学习平台。