搜寻结果
以下是含有保护眼睛的搜寻结果，共112笔
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专供皇帝吃的「长寿菜」营养师：茄子保健效果不输蓝莓
蓝莓含有花青素成分，能延缓老化、降血压、保护眼睛与脑部、帮助血糖稳定，但价格偏贵，营养师王证玮表示，其实平价的茄子也含有花青素，有类似的保健效果；台湾癌症基金会指出，茄子含有多种维生素、绿原酸与对抗肿瘤的龙葵碱，营养精华位于表皮，在古代可是专供皇帝食用的「长寿菜」。
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倒数2天！南投民族路「悬日」现身 11／8下午封街2小时
南投市民族路每年立冬前后，夕阳落在笔直街道中间，橘红色光影洒落整条街道，宛如台版「曼哈顿悬日」，南投市长张嘉哲6日在脸书宣布，8日下午3时至5时10分，封闭民族路（大同街至南阳路）及公园街（民权街至龙井街）路段，方便追日民眾安全观赏与拍摄。
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稳血糖助排毒 专家讚百香果6大好处：2族群有禁忌
不少人喜欢百香果酸甜的口感。营养师高敏敏表示，百香果不只是好吃，还含有类黄酮、钾与维生素C等多种营养，有助于降低血压、稳定血糖与保护眼睛等作用，虽然小小一颗，却是「营养浓缩包」，但要提醒糖尿病、肾臟病患者，不宜过量食用，以免影响病情。
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老爷爷每天喝「蔬菜汤」 血糖竟狂飙 营养师惊喊：不是菜
蔬菜含有膳食纤维，能减缓糖分吸收，有助于稳定血糖。不过，营养师高敏敏分享有一位老爷爷每天喝蔬菜汤，血糖依旧狂飙，询问之后才发现，老爷爷喝的是整颗下去熬煮的南瓜汤，「南瓜是淀粉，根本不是菜」。
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比市场买更新鲜！5种冷冻蔬菜锁住营养素 全在1关键
现代人工作朝九晚五，冷冻蔬菜成为不少家庭料理的选择。营养师陈佩淳指出，冷冻蔬菜因特殊的烹调手法，新鲜度不输市场青菜，也能留住更多的植化素和膳食纤维，帮助增进身体抗发炎及消化功能，是被低估的「营养超人」。
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护眼抗老稳血糖 专家曝蓝莓最营养吃法：现代人救星
蓝莓有水果界的「蓝色宝石」之称。营养师王证玮表示，蓝莓具有超强营养力，能延缓老化、保护眼睛、维持脑部健康、降血压与帮助血糖稳定，对现代人来说，简直是救星，建议每天食用一小碗新鲜或冷冻的蓝莓，就能顾到全身健康，搭配优格、燕麦片或沙拉一起吃，营养更均衡。
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食材人宠共享 陆中产发明「邪修」瘦身方式：陪宠物吃饭
据公眾号《凤凰生活报告》报导，世界上没有什么事是永远的，除了永远有女孩在减肥。最近看到一条惊人的一条减肥新闻——「减脂餐狗饭一锅出，女子掉秤15斤（7.5公斤）」。看着文字，还以为是新型黑暗料理；结果发现，鸡鸭肉、南瓜、青菜、香菇，外加三个鸡蛋，捏成窝窝头上锅蒸。
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懒人救星！3步骤生成番茄鸡蛋麵：茄红素狂飙3倍
下班回家整个人累瘫，吃外食又贵桑桑，不妨来碗简单的番茄鸡蛋麵，一次兼顾美味与营养。农粮署表示，番茄除了可生吃、也适合入菜料理。营养师高敏敏则指出，番茄所含的茄红素为脂溶性，搭配油脂加热更易释放，可提高2到3倍吸收率。
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舒淇同台舒华《回魂计》仙气逼人
舒淇、李心洁主演的《回魂计》已上架，演员群及主创团队日前出席全球发布之夜，舒淇以一袭纯白洋装压轴登场，仙气逼人，她坦言这是有史以来演过哭最多的戏，被问后悔吗？她笑说：「有，因为我老花病很严重，回不去了。」接着提醒大家要多补充保健品保护眼睛，因为剧情有很多非常揪心、让人又气又恨，好像真的失去至亲跟好友的信任，是一部好哭的剧。
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舒华红毯献飞吻助阵《回魂计》！合体舒淇纯白女神装仙气逼人
Netflix华语原创影集《回魂计》9日晚间盛大举行全球发布之夜，吸引千位粉丝到场。红毯开场由影集中的「神女」引领，特别嘉宾韩人气女团i-dle成员舒华一袭红色礼服登场献飞吻，瞬间尖叫声不断，舒华向所有粉丝打招呼：「非常开心，现场观眾很热情，这次歌曲对我来说非常特别，也很荣幸能跟团员MINNIE一起唱宣传曲〈Burn Me Into The Light〉，希望大家喜欢。」
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紫外线伤害 消防员角膜长病灶
一名30岁陈姓消防员，平日因工作经常在烈日下操课与出勤，忽略眼睛防护，近期发现眼睛出现红痒与异物感。就医检查后，发现他的角膜边缘已长出黄白色的病灶，是因长期紫外线曝晒造成的「结膜黄斑」或「翼状赘肉」前兆。
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百万作家组队衝花莲救灾！挖整天被这幕感动：台湾人很暖
花莲县光復乡自23日因马太鞍溪上游堰塞湖溃堤后，重创家园，随着大水褪去，换来的是永无止尽、一层又一层的泥泞，至今仍让无数民眾有家归不得，消息也唤起台湾民眾的爱心，包含网红、KOL、艺人纷纷前往当地协助清理家园。对此，百万图文作家洋葱则分享一天下来的心得，温暖眾人。
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铲子超人嘆「淤泥比想像中难挖」！曝救灾8要点 懒人包一次看
花莲马太鞍溪堰塞湖溢流灾情震惊全台，大量热心民眾自发前往光復乡帮忙救灾。一名已经在第一线救灾的志工分享清理淤泥心得，直言淤泥比想像中的难挖，很重很黏很脏，希望年轻人踊跃帮忙，同时也分享8个救灾建议，可以在清理泥沙时更顺利。另外疾管署也分享灾区卫生注意事项，协助预防传染病。
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地瓜含超级淀粉 营养师教搭1物：肠道全是好菌
地瓜不仅美味，还有满满的营养价值。营养师高敏敏表示，地瓜富含膳食纤维与寡糖，建议与优酪乳一起饮用，可以帮助肠道维持好的菌丛生态，提升抵抗力，若想改善便秘，最推冰心地瓜；农粮署则提醒，削皮地瓜容易变黑，只要泡水就能避免，而先蒸再烤，口感会更绵密。
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买瓶装水是盘子！专家揭「7种最坑钱」日常用品 害你存不到钱
有些东西值得投资，但也有不少日常用品其实完全不必花大钱。随着物价节节上涨，聪明消费成为必要课题。美国理财网站《GOBankingRates》报导，财务专家马森（Melanie Musson）点名7种最常见的浪费开销，提醒消费者可从这些地方省钱，让荷包更实在。
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不只护眼！玉米黄素能抗癌 多吃5食物补充
提到玉米黄素，许多人直觉是保护眼睛的营养素。基因医师张家铭表示，最新研究发现，玉米黄素能活化杀手T细胞，让其攻击癌细胞的能力变强，甚至可以提升抗癌药物的疗效，建议平日餐桌上，固定有菠菜、羽衣甘蓝、青花椰菜、玉米与蛋黄等富含玉米黄素的食物，不仅护眼，还能默默为免疫力加分。
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视力模糊、眼睛畏光都上榜！十大3C用眼不舒服症状 护眼妙招一次看
你也出现这些3C用眼症状了吗？
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MUJI无印良品秋冬新品发表 太阳眼镜、新款神包吸睛
MUJI无印良品2025年秋冬以「MUJI Moment 让好生活，自然发生」为主轴，从「日常穿搭」、「居家布置」、「料理饮食」与「整理收纳」4大生活提案发表新品，其中有多款品牌首度贩售的新商品，包括600元有找的太阳眼镜、充电式硅胶灯和携带式蓝牙无线喇叭。另外与Gogoro合作扩大开发，推出适合机车族以及所有消费者日常使用的多款提袋、收纳袋。
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西瓜吃对血糖才稳 红肉护眼关键成分 高黄肉412倍
西瓜含水量高，不仅清凉消暑，还富含多种营养素。营养师高敏敏指出，西瓜好处虽多，但千万别吃过量，一天最多吃饭碗的8分满就好，否则害血糖波动、伤胃又伤肾。至于选红肉还是黄肉好？其实各有优点，黄肉瓜胺酸含量较多，帮助血管放松；红肉的β-胡萝卜素则高出黄肉412倍，是护眼的好选择。
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血糖不稳「鹰眼变成斗鸡眼」 5类食物降糖 又可护眼血管
失控的血糖，会悄悄偷走你的视力。医师刘博仁指出，眼睛是血糖长期不稳下，最容易出事的器官之一，可能导致视网膜病变、黄斑水肿甚至失明，除了日常要做好控糖，一些天然食物也能兼顾降血糖、抗发炎、保护眼睛血管的作用，富含Omega-3脂肪酸、维生素D3、多酚类、小檗碱、槲皮素的食材，能帮助守护眼睛健康。