搜寻结果
以下是含有保护肾臟的搜寻结果，共30笔
-
中医授10招 保护肾健康
肾臟是人体的重要臟腑，西医认为它负责过滤血液、排泄废物、调节水电解质与酸碱平衡，并分泌影响血压与造血的激素；中医则视「肾」为先天之本，主藏精、主水、纳气，关联到生长发育、生殖、骨骼、脑髓、耳朵与头髮。若能在日常生活中落实护肾10招，不仅可预防肾病变，还能延缓衰老、增强免疫、改善体质。
-
吃对洋葱救肾臟 谭敦慈曝2关键成分：还能控血糖
台湾有近10万人洗肾。无毒教母谭敦慈表示，想要保护肾臟，除了多喝水，少吃高油、高盐、高糖等伤肾食物之外，她非常推荐吃洋葱，洋葱含有丰富的槲皮素、硫化物等抗氧化物质，除了能保护肾臟，还有助于血糖控制。
-
「护肾神菜」稳血糖又抗癌 医推生吃更营养：2部位别丢
很多人吃洋葱时，会剥掉外皮与切掉靠近根部处，不过，肾臟科医师洪永祥表示，这是营养精华之处，研究发现，洋葱外皮与根部，含有丰富槲皮素，能抗氧化、抗发炎、保护肾臟与促进尿酸排泄，洋葱还含硫化合物，有助护心、抗癌与稳定血糖，建议每天可食用4分之1颗至半颗洋葱，生吃营养价值最高。
-
男一天喝2公升水还是得肾结石 医揪关键：喝错了
多喝水有助预防结石形成，但如果喝水方式错误，肾结石还是会找上门。医师曲元正指出，有上班族不能理解，自己日饮2公升以上的水，为何还是长了肾结石，但其实预防的关键不是看喝水总量，而是在于水分摄取的频率与均衡程度，如果是一次性大量饮水，肾臟会快速排出多余水分，尿液短暂稀释后又回到浓缩状态，就容易造成结石，应少量多次补充，并小口慢喝，也不要等口渴才喝水，更别一次猛灌。
-
45岁男铅中毒 吃大蒜半年保住肾 医揭8好处还防癌
全台有200多万名肾臟病患，其中近10万人洗肾。肾臟科医师洪永祥分享有位45岁男子因乱吃草药，造成头痛与肾衰竭，血中铅浓度过高，他建议男子每天吃2瓣生大蒜，半年后男子头不痛了，连肾功能都慢慢恢復，他表示，大蒜含有蒜素等多种营养素，有助护肾、降血脂、防癌，是个CP值高的超级食物。
-
吃蛋白质增肌 医标注「1重点」：吃错恐变脂肪
不论是想增加肌肉，或是要预防肌少症，蛋白质都是不可或缺的食物。减重医师萧捷健指出，根据最新研究，只要蛋白质吃够，不管吃肉或吃豆腐，肌肉合成的效果都一样好，且进食后3小时，是肌肉生长的黄金时段，没分散在三餐，一次吃太多蛋白质，不但没更有效，还可能被身体转成脂肪储存，甚至造成肾臟的负担。
-
「活化胜」违规广告遭罚308万 成分为乳酸菌却夸大疗效
不少保健食品宣称有疗效，甚至以不实编造的论文取信于民眾，还找名人医师背书，医师直指「这是医疗诈骗！」食药署今天公布去年十大违规食药广告名单，「活化胜」在电视及网路大打广告，宣称「吃了6个月肾毒素降低、肾功能好转」，食药署揭露其成分大多是乳酸菌，却涉及医疗效能，去年累计裁处308万元，至于为产品代言背书的肾臟科医师江守山，去年并无裁罚纪录。
-
吃当归降血糖 医实测讚效果好：4族群有禁忌
当归是药膳中常见的药材。家医科医师李思贤表示，研究发现，当归含有当归多醣体，食用有助降低空腹血糖、改善整体代谢，并能保护肾臟、减少血栓，有益心血管健康，不过，糖尿病患吃当归时，务必监测血糖，以免有血糖太低风险，而孕妇、哺乳期妇女与肿瘤患者，也需在医师指导下才能食用。
-
2年龄是体质转捩点 研究曝易变胖生病：做2事延缓老化
许多人中年之后，发现自己较易变胖或生病，基因医师张家铭表示，这不是错觉，研究发现，人体在44岁与60岁会出现2次明显的体质转变，形成老化的「双波浪效应」，影响新陈代谢、免疫功能、内臟健康，甚至疾病风险，若能提前做好饮食与运动调整，就能让转折点影响最小，甚至延缓老化。
-
糖尿病不只需控制血糖！忽视併发症是最大的危险
糖尿病已成为现代常见的慢性疾病，但许多人忽略其可能带来的严重併发症。亚东医院新陈代谢科主治医师江珠影指出，若血糖未能妥善控制，患者恐面临心血管疾病、肾臟病变、视网膜病变及神经病变等风险，严重甚至可能导致失明或截肢。
-
糖尿病凶手不只饮食 医：1隐形因子很多人忽略
糖尿病是台湾常见慢性病之一，其成因多样，除了不良饮食习惯外，肾臟科医师洪永祥指出，其实与「呼吸」也有关系。他解释，主要在于空气污染中的细悬浮微粒（PM2.5），能直接穿透肺泡进入血管，随血液循环分布全身，不仅可能诱发癌症，还会引起胰岛素阻抗，导致糖尿病发生。
-
当归降血糖护肾且护心 医亲证效果好：4族群有禁忌
当归是常被用于药膳的中药材。家医科医师李思贤表示，研究发现，当归含有当归多醣体，食用有助降低空腹血糖、改善整体代谢，并能保护肾臟、减少血栓，有益心血管健康，不过，糖尿病患吃当归时，务必监测血糖，以免发生低血糖，而孕妇、哺乳期妇女与肿瘤患者，也需在医师指导下才能食用。
-
天冷易累又泡泡尿 医示警：肾臟也怕冷
肾臟科医师洪永祥分享有位70多岁慢性肾衰竭第3期妇人，天冷后总觉得疲累，小便都是泡泡，就医发现肾功能大幅衰退，他研判有可能是与肾臟怕冷有关，在低温中，人的肾臟肾丝球容易收缩，影响过滤功能，经指导妇人多用热水泡脚，妇人肾功能就慢慢变好了，日本研究还显示热水泡脚有助稳血压。
-
含氟牙膏防蛀牙 医示警：肾功能差者少用
台湾罹患慢性肾臟病人数约有200万人。肾臟科医师江守山表示，生活中有一些意想不到的伤肾物质，像氟即可能使脑内的松果体钙化，无法分泌能保护肾臟的褪黑激素，且氟可能伤害肾小管，因此，他除要求肾功能不佳患者，少用含氟牙膏与漱口水，「我个人也绝对不敢碰这类（含氟）东西。」卫福部则指，含氟牙膏是最亲民且最容易使用的防龋工具，
-
护肾6食物 黑咖啡有效 小心装错杯子做白工
想要保护肾臟，吃对食物也有帮助。对此，肾臟科医师江守山推荐6款有助于提升肾丝球过滤率的食物，分别是黑咖啡、酸樱桃、开心果、巧克力、姜黄，以及水。其中他提到，手冲黑咖啡是较好的选择，但要注意别用纸杯装热咖啡，可能会溶出塑胶微粒，反而不利血管及肾臟健康。
-
糖尿病患者差点洗肾 戒红肉改吃鱼 蛋白尿没了
吃鱼的好处，早被医界认同。肾臟科医师江守山分享有位40多岁女子，有着多年糖尿病，在常规检查中，被发现有蛋白尿，她很担心肾功能会恶化，之后会洗肾，他请女子每天都吃鱼、戒吃红肉，3个月后，女子蛋白尿消失，至今7、8年，都没有再出现蛋白尿，也未因肾衰竭而洗肾。
-
「1种蛋白质」吃多恐肾衰竭 医示警：风险暴增40％
想要减重增肌，蛋白质必须要吃够。不过，减重医师萧捷提醒，别吃太多牛排、猪排等红肉，这样肾臟可能会出问题，「这真的不是危言耸听」，他指，国外研究显示，红肉吃多的人，肾功能恶化的风险，比少吃红肉的人高出 40%，建议可选植物性蛋白、白肉、乳制品等其他蛋白质来源。
-
常见日常习惯超伤肾 药师教4招免除肾病危机
肾臟是「人体过滤器」，负责过滤血液、排出毒素，并维持体内电解质的平衡。但因现代人生活习惯、饮食不当，甚至三高等问题，肾臟的健康常常受到威胁。台南市立医院药师顾宜佳提供「顾肾四招」，希望帮助患者轻松保护肾臟，远离肾病困扰。
-
急性肾损治疗有突破！桃医联手阳明交大研究新天然植物成分
部立桃园医院与阳明交大研究团队合作，发现天然植物成分 Diosgenin 对急性肾损伤有保护作用，并在防止急性肾损伤恶化为慢性肾衰竭方面显示出极大潜力，这项研究已于8月发表在国际知名期刊《Journal of Agricultural and Food Chemistry》。为未来肾臟治疗带来全新契机。
-
41岁男1理由拒吃血压药 医摇头：10年内洗肾
一名41岁男子患有高血压多年，即便收缩压长期过高，也不愿意好好按时服药。进一步探究才知道，原来他担心吃药吃久了肾臟恐坏掉。医师就直言，造成末期肾衰竭的主要原因是严重糖尿病或高血压，而非西药吃太多，若再不好好吃药控制，很可能于10年内进展至洗肾阶段。