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元宵节这天许多人都会吃象徵「团圆」的汤圆过节,女星蔡逸帆12日也晒出照片分享,吃着鲜肉汤圆,怎料却吃到一颗快比指甲还大的石头,照片曝光后,网友纷纷直呼:「太扯了」。
今天是元宵节,许多民眾会吃汤圆或元宵庆祝。由于汤圆热量高,富含糖分和油脂,营养师提醒,高血糖、糖尿病患者应特别注意,每吃2颗汤圆,建议减少半碗白饭饭量,食用时机建议在白天正餐后,并随时留意自身血糖波动状况。
被称为农历春节「结尾精灵」的元宵节就在眼前,过年连环热量补给,用美味的汤圆来做收尾很OK!事到如今要自己从头做起有点来不及,别担心!家里隔壁的超商、大卖场都帮你想好了,元宵汤圆超杀优惠全部报你知,除此之外,全家还有限量梦幻唐老鸭情侣檔灯笼满额赠,还不手刀抢起来!
元宵节将近除了猜灯谜、逛灯会之外,民眾不免也会吃上几颗汤圆应景,不过应当注意血糖的管理,避免糖尿病轻易找上门。国民健康署提醒民眾,应遵循「定期健检、妥善监控、健康管理、均衡饮食及规律运动」等5方式,及早掌握慢性病风险。