双11抢普发1万商机！ 德克士福袋1.1折开卖 好康3连发

双11超大檔期遇上普发一万热潮，脆皮炸鸡专家—德克士强势出击，推出「惊爆双11．最低1.1折」三大诚意好康，一次满足所有饕客。超人气新品「黑金咔滋鸡腿堡」甫上市即爆红，原价149元，为迎接双11特别限时下杀「买一送一」；还有总价值903元的「德克士双11福袋」只要109元即可入手，直接现省794元。原本新会员加入就能领「免费德克士鸡块」与三张买一送一券，本月更大手笔加码推出「新会员限定点心拼盘64折优惠」，堪称最慷慨宠粉的速食连锁品牌。德克士以最实在的优惠，让小小钱换来大大满足，普发现金省省花、价值放大再放大。11月9日起全台限时开跑，炸鸡香气直击灵魂，让民眾用小小金额也能吃出满满幸福。

喝水有课表 中医揭8黄金时段 排毒又助瘦身

多喝水没事，没事多喝水。但中医师艾莉丝在脸书发文提醒民眾，千万不要乱喝水，因喝水要喝对时间，在黄金时间补充水分，不仅可促进身体排毒，还能帮助瘦身，是维持健康的绝佳方式。

《芭比》玛格罗比吻戏前嘴馋狂嗑超尷尬 笑讚柯林法洛「老司机」

好莱坞浪漫爱情电影《奇幻导航》（A  Big  Bold  Beautiful  Journey）找来《芭比》玛格罗比（ Margot  Robbie）携手金球影帝柯林法洛 （Colin  Farrell）主演，故事描述各自心怀遗憾的男女主角大卫和莎拉，因缘际会坐上一台能够导航回到过去的神奇座车，一路上他们重温过往并在彼此的陪伴下与自己和解，带给观眾一段成熟又疗癒的大人系恋爱，2人的吻戏更是浪漫破表，首度合作就火花四射。

不只豆浆和鸡蛋！糖友嘴馋不怕血糖飙 营养师钦点「小豆干」

糖尿病友嘴馋时，往往怕乱吃东西后血糖飙升。营养师黄雅钰建议，糖尿病友可选择低升糖指数的无糖豆浆、水煮蛋或茶叶蛋等食物，其中一份市售原味的小包装真空豆干，更是相对健康的零嘴选项。

饭后不到1小时嘴馋恐「假性飢饿」 正念饮食3步骤助改善

饭后不到一小时又想吃东西，当心假性飢饿找上门。国外多项研究指出，当人们处于焦虑或无助状态时，压力会让大脑学会「说谎」，并制造进食的欲望。营养师薛晓晶建议民眾，可多练习「正念饮食」，学会分辨真假飢饿。

超商助攻御寒 吃锅77折抽义式家电 韩味热食初登场

天气转凉，超商观察民眾对于加热型商品需求提高，相继引进多款温暖食饮抢攻冒烟商机，7-11开卖蒸烤双吃马铃薯、导入火锅专区，并引进韩风商品扩大话题；全家则携手经典料理动画《厨神小当家》推联名美味，FamiSuper超市店同步推新鲜蔬菜、火锅肉片、泡菜、豆腐与丸类等食材任选2件88折，消费达指定条件有机会抽smeg义大利美学家电组。

台中醉男开车买宵夜 自撞翻车「挂民宅墙上」遭送办

59岁许姓男子酒后开车外出吃宵夜，今天凌晨3时41分，行经台中市大雅区民生路三段时，疑似酒醉失控撞上停在路边的轿车，整辆车翻覆卡在民宅墙上，场面相当惊人。警方获报赶抵现场，发现许男虽未受伤，但酒测值明显超标，当场依公共危险罪嫌移送台中地检署侦办。

抗老、稳血糖 医讚红豆汤6大好处：效果不输姜黄

有些人怕血糖飙升、会变胖，不敢喝红豆汤。对此，减重医师萧捷健表示，红豆是优质淀粉，升糖指数只有地瓜的一半，能补气养血、稳定血糖与延长饱足感，尤其是红豆皮含有花青素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于抗发炎、抗老化与清除自由基，效果不会输姜黄。

来五星饭店吃宵夜 圆山金龙餐厅宵夜场10／28起上菜

圆山大饭店为满足饭店住客、夜归旅人深夜嘴馋想吃好料的心情，首度推出「金龙餐厅宵夜」场，10月28日正式开吃，每天晚上9点半至11点半，可品嚐五星级主厨精心打造的豪华宵夜，开启台北「地标级的夜飨食光」。限定调酒套餐每位980元加一成服务费，单点料理则每道220元至1,880元。

吃对能甩肉 专家激推减肥水果TOP5：加速燃脂

很多人在减重期间会害怕吃水果，觉得糖分太高、会变胖，不过，营养师蔡宜方表示，其实只要选对种类、掌握份量，吃水果反而能帮助瘦身，包括奇异果、芭乐、樱桃、葡萄柚与小番茄，都具有高纤维、低热量的特性，尤其是葡萄柚能帮助调节食欲、促进脂肪代谢，可说是减肥界的明星水果。

不吃睡不着！网友激推十大超商宵夜　必买话题新品总整理

汉堡王推新一季岁末欢庆优惠券 最优惠49折

秋天来临，汉堡王推出新一季「岁末欢庆优惠券」，自即日起适用，包括加1元多1件、69元自由配等共6大类方案，最优惠49折，全券62款优惠商品消费一次，可省2723元。另外中秋节不想大费周章准备烤肉趴，可选择无麵包系列「中秋烤肉堡」套餐，足足16盎司的四层牛无麵包堡现省20元还送饮料；还可搭配新上市的芋头派当餐后点心，除单点39元尝鲜价，也可在3样100元的超值点心组选择。

大脑萎缩速度减少50％ 地中海饮食进阶版 血糖也更稳

想让大脑比实际年龄更年轻？最新研究显示，进阶版「绿色地中海饮食」相当有效。医师郑淳予分享研究指出，升级版的饮食法更加强调多酚摄取、高植物性饮食、低红肉与低加工食品的摄取，能更稳定血糖、降低大脑发炎，与年龄相关的大脑萎缩速度能减少约50％。

1种水果不能吃超过4颗 医示警：会害肾衰竭

多吃蔬果有益健康，但杨桃是个例外。肾臟科医师林轩任表示，杨桃中含有大量草酸、杨桃毒素，可能会与钙离子结合，塞住肾小管，即使是健康的人，若一次吃4颗以上的杨桃，也可能会导致急性肾衰竭，而洗肾病人、肾功能不佳、单肾切除与急性肾臟病恢復期的患者，绝对禁止食用，以免有致命危机。

大脑易生奖励陷阱 嘴馋停不下

　高油、高脂食物例如炸鸡、比萨等，往往让人一口接一口，等回过神早已热量爆表，医师指出，这并非单纯嘴馋，而是「大脑在搞鬼」！研究显示，食物的香味、外观甚至照片，都能触发大脑的「想吃模式」，让人难以自制，尤其肥胖者在看到高热量食物时，大脑奖励系统反应更强烈，但实际进食时快感却反而减弱，形成「大脑奖励陷阱」，使人愈吃愈停不下来。

只花半年就稳住血糖 她改吃法甩24kg 蛋白质是关键

减重不一定要严格戒淀粉，医师萧捷健指出，一名女子体重长期卡关、血糖不稳，但透过「餐前先吃蛋白质」的饮食顺序调整，半年就从86公斤降到62公斤，血糖也恢復稳定。他表示，餐前先补充蛋白质，能稳定血糖、后续进食不易囤积成脂肪，这正是该案例成功瘦身的关键。

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知名泡麵退出台湾 经典口味停产惹哀嚎

台湾泡麵口味多样，但不少人仍怀念已停产的经典美味。近日一名网友表示，半夜肚子饿时想到小时候最爱的康师傅「猪猪泡麵」，引起不少人共鸣，「小时候很喜欢吃，半夜吃一碗也不会有罪恶感，很可惜停产了」。康师傅在台曾经红极一时，但2017年已退出台湾市场。

年轻人不爱了！陆泡麵市场萎缩「3年少卖40亿包」 陆媒曝2原因造成

日前大陆广州高铁站宣布下架泡麵，引发轩然大波，连带引起对于泡麵市场萎缩的讨论。不少陆媒纷纷挖掘原因，表示中国人一年吃掉438亿包泡麵，但相比2020年的463亿包，仍呈现肉眼可见的下滑状态，指出背后有2大原因造成。