熟龄族冬季十大常见健康问题　中医师分享保健重点

压力大「血管会抽筋」医：严重恐致心肌梗塞

除了饮食习惯、血压和胆固醇影响，压力也是心臟病的元凶，严重时甚至可能诱发心肌梗塞。振兴医院心臟血管内科团队指出，当紧张、焦虑或生气时恐引发俗称「血管抽筋」的冠状动脉痉挛，严重时可能诱发心肌梗塞，建议易紧张的民眾，从学会慢呼吸、固定练习、稳定作息、搭配治疗等方式保护心臟，别让焦虑变成心臟的隐形杀手。

中年男心梗猝死 共同点皆抽菸

　心血管疾病高居国人十大死因第2名，去年夺走超过2.3万条生命。医师指出，近年40至60岁中年男性心肌梗塞发生率上升，且不少无三高或慢性病史，却心梗猝死的案例，其中「抽菸」是唯一共同危险因子。吸菸者心臟病风险比一般人高4倍，呼吁民眾戒菸、规律运动、控制三高，降低心血管疾病风险。

心梗年轻化！40至60岁男发生率上升 医：抽菸风险高4倍

心血管疾病位居国人十大死因第2名，去年夺走超过2.3万条生命。医师指出，近年心肌梗塞出现年轻化现象，尤其40至60岁中年男性发生率上升，且不少无三高或慢性病史，却心梗猝死的案例，其中「抽菸」是最大危险因子，吸菸者心臟病风险高4倍，呼吁民眾戒菸、规律运动、控制三高，降低心血管疾病风险。

预防心梗、中风 胆固醇愈低愈好

　心血管疾病位居我国10大死因第2名，动脉粥状硬化是造成心肌梗塞、脑中风等血管疾病主因。医师指出，动脉硬化与高胆固醇息息相关，高达8成胆固醇为人体自行制造，因此除了调整饮食，呼吁高风险族群更应积极治疗，透过适当药物、针剂治疗，降低胆固醇，有效控制血脂。

怒气伤「心」！心臟病发作风险飙8倍 医推4招助纾压

生气不只影响情绪，还可能直接「伤心」。台南市立医院心臟内科医师吴柏青表示，人在暴怒后的短时间内，急性心臟病发作的风险比平时高出8倍以上，情绪管理能减少急性心臟病发作的风险，建议透过规律运动、深呼吸、冥想、倾诉等方式学习纾压，守护心臟的健康。

半夜老惊醒身体在告急 快找出病根 3题自我检测

半夜常突然惊醒，心跳加快、满身大汗？可能是身体正在求救。医师黄轩指出，夜间惊醒不是小事，可能是睡眠呼吸中止、心臟、消化道或情绪疾病的早期预警，不可忽视，可先透过自我检测，看是否有就医的必要，一周若发生3次以上，也得留意。

心血管疾病新曙光！EECP疗法免开刀 助高龄者改善血液循环

　心血管疾病长期位居国人十大死因前三名，传统治疗多依赖药物、心臟支架或手术。近年来，非侵入性、安全性高的增强型体外反搏（EECP）疗法，已被多家医院与诊所广泛採用。临床案例显示，一名75岁出家师父因心肺功能不佳，行走时需他人搀扶，经完整EECP疗程后，已能自行行走，生活品质明显改善。

殷伟贤不放弃 重沟通能帮尽量帮

　踏入心臟内科近40年，振兴医院副院长殷伟贤一路走来，铭记恩师提醒「心臟科医师永不死」，始终坚守「做到不行为止」的信念。他参与了心臟医疗最剧烈的变革年代，形容自己「躬逢其盛」，更在临床中体会到，医疗价值不只是延长生命，更在于让病人活得有品质。

哈欠打不停不只困了 脑、心、肝疾病恐上身 4症状注意

一位55岁退休警察日前赴高雄超商探望友人，没想到打完哈欠后，却身体往前倒地猝死。医师黄轩指出，打哈欠是一种正常的生理反应，但也可能是疾病悄悄出现的讯号，如果发现最近哈欠连连，还有头晕、胸闷、心悸、四肢无力等情况，就要小心可能是神经系统疾病、心血管疾病、肝臟与代谢疾病、药物副作用或精神疾病的警讯。

67岁资深媒体人心绞痛就医！ 医曝「手臂插满针管进 ICU 」

香港资深媒体人查小欣，不仅是一名资深电台DJ，深挖艺人隐私作报导掀起不少争议，日前突然在社群公开手臂插满针管的照片，更透露医生指出她的「病况危急」，掀起大批网友热议。

林俊杰自爆心臟出问题 医：男性年过40最易出3状况

44岁金曲歌王林俊杰（JJ Lin）近期展开《JJ20 FINAL LAP》世界巡迴演唱会，13日晚间于北京鸟巢压轴演出，却惊吐自己心臟出现问题，沉重表示「我还能唱多久？」让粉丝震惊，对此，心臟内科医师刘中平表示，年过40岁的男性是心臟病好发族群，主要包括冠状动脉狭窄、心律不整与心臟瓣膜疾病，若控制不好，确实有可能影响肺活量。

手指嘴唇偏黑 小心肺动脉高压找上门

　33岁的吴小姐平时喜欢与家人四处健行，过去未特别留意长期有手指、脚趾与嘴唇偏黑的情况，大约4年前渐渐觉得体力变差、走不到半层楼就气喘吁吁，外出常常跟不上家人脚步，甚至咳出50元硬币大小的血痰，就医后发现罹患原发性肺动脉高血压，採用皮下注射前列环素类似物治疗1年多，如今她的心肺功能明显改善，生活品质也大幅提升。

EECP非侵入性治疗 改善心肌功能

　在台湾医疗界，非侵入性「药物＋物理」双轨治疗模式已逐步导入心血管疾病整合治疗中，特别对于无法再接受侵入性手术者，或长期控制不佳患者，提供一条低风险、高生活品质的治疗途径。

每天只要15克 专家推1道菜：降动脉粥状硬化风险

长期的动脉粥状硬化，可能导致心绞痛、心肌梗塞等致命疾病。营养师老辜表示，一项研究发现，长者每天只要增加10克的青花椰菜等十字花科蔬菜，就能减少13%动脉粥状硬化的风险，多吃5克的葱科蔬菜如大蒜，更能降低18%风险，他建议若想护心，不妨常来盘青花椰菜炒蒜头。

91岁日本上皇明天住院 宫内厅曝可能病因

日本宫内厅在今天（5日）宣布，上皇明仁将自6日起在东京大学医学部附属医院住院，接受精密检查。现年91岁的上皇4月中旬，于宫内厅医院接受例行健康检查时，发现疑有「心肌缺血」状况，即冠状动脉供血不足导致心肌血流不良。明天将住院进一步检查，是他自天皇退位后首次住院。

5旬男胸闷难呼吸爆急性心衰竭 植入心室辅助器助新生

50多岁朱先生长年吸菸且有心血管疾病病史，今年年初因胸闷、胸痛及呼吸困难，急性心肌梗塞至急诊就医，症状持续加剧，最后甚至休克陷入昏迷，医疗团队紧急安装叶克膜（PCPS）及主动脉内气球帮浦（IABP）来抢救，后续虽暂时稳定出院，却在2周内2度因急性心衰竭、低血压、肺水肿再次送医，住进加护病房，生命一度垂危。

清明扫墓晕倒！家人机警CPR救回 48岁男外挂「心臟帮浦」保命

高雄1名48岁高姓男子，去年清明节期间前往扫墓，却在过程中突然晕倒，幸由家人实施CPR急救并送医成功保命，经送医诊断为心臟衰竭，经药物搭配新型「心臟帮浦」体外反搏EECP治疗，成功恢復日常作息，医院说明EECP为非侵入性治疗，可加速部分心臟疾病康復，副作用低适应范围广，甚至勃起功能障碍也能藉助EECP改善。

32岁养生男跑马拉松突昏倒2次 竟是心肌梗塞

32岁年轻男性北上参加马拉松比赛时突然晕倒两次，被送往医护站休息后，仍然感到胸闷和呼吸喘，到中国医药大学新竹附设医院急诊，经心电图检查后判断为急性心肌梗塞，心臟内科医师薛朝文立即执行心导管手术，在抢通血管后放置1枚支架，手术约1个小时，目前患者已经恢復正常出院。

三星电子副会长心臟病逝 发作前「1徵兆」是最危险警讯

南韩三星电子副会长、共同执行长韩宗熙（Han Jong-hee，音译）25日因突发心臟病骤逝，享寿63岁。关于心臟病，国健署曾提醒，「轻微胸闷」是最危险的警讯，很多患者往往在发作前1个月内，都出现不同程度的胸部闷痛状况，却未加以重视导致憾事发生。