傅孟柏暖日穿顶级羽绒服 自嘲消水肿

　近期在《回魂计》大秀身材的傅孟柏，自嘲自己「都不穿衣服」，这次出席「国家地理服饰」（National Geographic Apparel）活动，笑说自己终于可以好好穿衣服，不过相较前几日，今午后台北回暖气温上升至26度，傅孟柏穿上顶级ATLAS GORE-TEX系列的长版羽绒外套，热到飙汗，不过他也乐观笑答「刚好可以消水肿」

傅孟柏一年当两兵种！ 自曝被兵变笑嘲「大家路数都一样」

近期在《回魂计》大秀身材的傅孟柏，自嘲自己「都不穿衣服」这次出席「国家地理服饰（National Geographic Apparel）」活动，笑说自己终于可以好好穿衣服，不过相较前几日，今午后台北回暖气温上升至26度，傅孟柏穿上顶级ATLAS GORE-TEX 系列的长版羽绒外套，直接热到飙汗，不过他也乐观笑答「刚好可以消水肿」。

尹昭德化身舞王放飞自我！跳炸裂舞、三振舞笑翻全场

台视8点檔《宝岛西米乐 传承》将迎来重头戏「西装大赛」，尹昭德带领卢彦泽及王盈凯两位徒弟参赛，黄瑄、何宜珊、蔡祥及陈玹宇则在场外组成「最强应援团」，还跳起舞为队伍打气。本该是充满紧张氛围的比赛现场，却因尹昭德的「放飞演出」笑声不断。

过敏、鼻塞、咳嗽样样来！上班族10大冷气病症状　医师专业解析

别再让冷气绑架你的健康！

20岁小鲜肉搭讪！53岁王百瑜息影20年 购日本房产成包租婆

53岁演员王百瑜淡出演艺圈20年，近日加入伊林娱乐。她紧张地说，自己已20年没拍戏，面对与过往不同的演艺生态，她会把自己当新人，接受全新的挑战。她自17岁拍摄广告、26岁挑战戏剧演出，在暂别萤光幕期间对房地产萌生兴趣，2013年在日本东京购置3间房产，成为名符其实的「包租婆」。

「保养」热门关键字盘点网路迷思 医师公开七大雷区

西瓜吃对血糖才稳 红肉护眼关键成分 高黄肉412倍

西瓜含水量高，不仅清凉消暑，还富含多种营养素。营养师高敏敏指出，西瓜好处虽多，但千万别吃过量，一天最多吃饭碗的8分满就好，否则害血糖波动、伤胃又伤肾。至于选红肉还是黄肉好？其实各有优点，黄肉瓜胺酸含量较多，帮助血管放松；红肉的β-胡萝卜素则高出黄肉412倍，是护眼的好选择。

芒果顾肠胃又养顏美容！农粮署曝3口诀：代表新鲜品质佳

每年4月起就是台湾各式芒果的产季，农粮署也在脸书上分享秘诀，帮助民眾挑到新鲜品质佳的产品。另营养师高敏敏也指出，芒果有养顏美容、让肠胃顺畅、稳定血压、养眼等功能，但因为不同芒果营养不同，购买时需要慎选。

夏天的救星 专利拇趾外翻机能拖鞋 女王花美脚拖 限量发行！

现代人容易面临各种不同的足部问题，包括拇趾外翻、足底筋膜炎、静脉曲张、足跟疼痛、膝盖疼痛、小腿疼痛、跖骨痛等等，发生原因有可能是因为先天性遗传、体重过重、久站、足弓肌耐力不足、穿着不适当的鞋款例如高跟鞋、尖头鞋、拖鞋…等因素。但台湾天气炎热，凉鞋拖鞋在我们日常生活中已经是不可或缺的必需品，不管是出门买东西、进行水上活动又或只是出门倒个垃圾，拖鞋极高便利性一直都是大家所追求的。但是市售拖鞋的包覆性不足等问题却会造成各种类型的足部伤害，尤其是对已有足部状况的消费者来说。

空腹喝温柠檬水 消水肿撇步

　不少人都会有水肿经验，前一天吃完泡麵、炸鸡，隔天就肿成猪头。营养师提醒，除了吃太咸的食物以外，低蛋白饮食、长期久坐、压力大的人，也是水肿的好发族群。若当日有重要活动，想美美地出门，可尝试抬腿、轻拍淋巴，或空腹喝一杯温水加柠檬，达到快速消肿的效果。

低卡高纤又抗老 专家激推绿竹笋：2族群有禁忌

现正值绿竹笋的产季。营养师高敏敏表示，绿竹笋低热量、膳食纤维高，又有助延缓老化，超适合爱美减脂族，料理时建议用冷水带壳煮，闻到香味就关火，再泡冷水，最能去除苦涩味，口感最清甜，但若有痛风或肾功能不佳者，则不宜吃太多。

ARKis Vin乐帮团员求平安　Alex桃花运多到满出来

男团ARKis由Alex 、崇峻、Vin、雕秦、雁凯、承庆、东翰及李定组成，从《原子少年2》出道，是节目中的人气团，先前推出首张迷你专辑《ARK》，相当受到粉丝喜爱。ARKis也接受时报周刊CTWANT搜包专访，向歌迷分享他们的爱用小物，其中Vin的妈妈对易经很有研究，有几位团员受到Vin妈妈的「指导」，开始透过日常生活中的习惯为自己改运。

AKB48 Team TP玉手喷香会粉丝

　女团AKB48 Team TP 26日在台北举办第9张单曲《Team UP》发售纪念握手会，队长易沄表示为了礼貌起见，成员会事先准备好护手霜，也会拿香水喷手，香香的迎接粉丝，要做到握完后粉丝可以把味道带回家。

喝对手摇饮竟能默默瘦！点餐5撇步巧避热量地雷

台湾是手摇饮王国，无论是餐后还是炎炎夏日来一杯，那沁凉的爽快感绝对是日常小确幸，不过爆卡的「热量」却为人诟病，其实只要掌握5个点餐撇步，不仅热量低又能抚慰人心，甚至还可以瘦身！

乐天女神「在家不穿内衣」超随性！最高纪录2周宅在家

「乐天女孩」林岱萦不只长相甜美，还有一对雪亮眼眸和迷人笑容，拥有「零死角女神」美名，可以说是天生衣架子。女性工作人员忍不住好奇她如何维持身材？她人美不矫情，老实说，「我会下载一些肌力训练和瑜伽的APP，看着APP睡前照着做很方便，每次不会太久，但每天都坚持做，还可以帮助睡眠，但不能太激烈的」

女星喝美式咖啡暴肥15公斤？营养师曝1原因 提醒：更容易胖肚子

40岁女星萝莉塔（李晨菲）自《大学生了没》出道，活耀于各大综艺节目上，前(2023)年和男友登记结婚后，同年顺利生下宝贝女儿，并时常在社群分享生活日常。近日她上《后宫欧买尬》节目，透露自己在西班牙念书时，把超大杯美式咖啡当成早餐，一整年竟胖了15公斤，让现场来宾都直呼不可思议，而营养师方慈声也点出发胖原因，还表示这样「更容易胖肚子」。

台湾梅雨季几月？持续多久？身体排湿、居家防霉对策必看

在台湾，梅雨是仅次于颱风的重要水资源，约占全年总降雨量的5分之1。关于台湾梅雨季月份、成因、持续时间，以及对健康可能造成的影响、身体排湿方法与居家防霉对策，一次完整整理。

吃芭乐籽会便秘？ 营养师打脸：助排便还降血压

有些人吃芭乐，会刻意挖掉芭乐籽，担心吃多会便秘。对此，营养师高敏敏表示，芭乐籽并不会造成便秘，反而可以改善便秘，且芭乐籽高纤维、零胆固醇，吃了还能帮助减肥、降低血压、减少身体发炎反应，不过，消化功能较弱、不习惯高纤饮食与刚动完肠胃手术者，吃芭乐籽负担较大，建议别吃。

医曝「脂肪最怕8蔬菜」第1名高C又稳血糖

减脂期蔬菜该怎么选？家医科医师许芷瑜盘点脂肪最怕蔬菜前8名，依序为莴苣、金针菇、番茄、冬瓜、小黄瓜、芹菜、菠菜，而排名第1的则为花椰菜。她指出，花椰菜高纤又富含维生素C、抗氧化剂，对于稳定血糖、促进脂肪分解等，都有所帮助。

喝红茶可防感冒 医认证4好处：温润又养生

茶饮种类多元，其中红茶是许多人的最爱。对此，骨科医师陈钰泓指出，红茶比绿茶温润，更具有诸多养生功效，包括维持神经和肌肉、消水肿、帮助消化，以及预防感冒等，值得于日常生活中多多利用。