地瓜叶2吃法是大忌 医教这样吃稳血糖又抗癌

地瓜叶是麵店常见的烫青菜。中医师罗佩琳表示，地瓜叶含多酚、绿原酸等营养素，具清热解毒、稳血糖、抗发炎，与预防大肠癌、乳癌、肺癌的潜力，她每周必吃3次以上，但地瓜叶属性偏凉，不宜凉拌或生食，且因含维生素K与高钾的特性，肾臟病或正在服用抗凝血剂患者，不宜大量食用。

一堆人不知道 「1饮品」是粒线体杀手 医师警告：喝太多肾臟会GG

肾臟是人体的过滤器，专门过滤吸收的杂质与多余的水分，转化为尿液排出体外，并促进红血球制造，调节血压。肾臟科医师洪永祥表示，肾臟也会缺电，其所谓的电池就是「粒线体」，而含糖饮料则是粒线体的杀手。

顏正国肺腺癌逝 医激推1饮食：降35％风险

艺人顏正国昨（7日）因肺腺癌病逝，让许多人惋惜。功能医学医师许嘉珊表示，除了戒菸之外，健康的饮食与运动也能降低肺癌的风险，研究显示，以水果、蔬菜、全谷、豆类、坚果为主，少吃红肉与加工肉品的地中海饮食，最多可降低约35%的肺癌风险。

香菇、鲑鱼都中 市场逛一圈就有 4类防癌食物一次看

癌症是国人头号杀手。营养医学医师刘博仁表示，科学研究已经证实包括十字花科蔬菜、菇类、姜黄与Omega-3脂肪酸，对预防癌症有帮助，而且很容易融入日常饮食，尤其是菇类富含β-葡聚醣，可增强免疫力，研究发现，每周至少吃菇1次，乳癌风险可下降3成以上。

双喜临门！讯联人体外泌体获卫福部许可 扩张海外医美市场

讯联生技双喜临门再传捷报！讯联生技2日宣布，人体脐带间质干细胞外泌体获卫福部核准，可做为化粧品成分，为全台第一获卫福部人源外泌体、国际INCI Name认证并取得东南亚及中南美洲粧品销售许可的上市柜公司。讯联正加速申办自由销售证明(CFS)大举扩张海外医美市场版图，为集团长期营运注入强劲动能。

牙没顾好恐遇癌王纠缠 坏菌走遍全身 引爆5大危机

做好口腔清洁不只防牙周病、蛀牙，还能预防部分癌症发生。医师黄轩表示，口腔坏菌若过多，就可能会一路南下，增加头颈癌、食道癌、胃癌、大肠癌、胰臟癌风险。口腔保健不只是防蛀牙，还是全身防癌的第一道关卡，平时应透过刷牙与牙线使用、定期看牙医、饮食调整、戒菸限酒，帮助关掉癌症开关。

10习惯让人狂吞塑化剂 偷走肾功能还致癌

塑化剂被广泛使用于日常生活用品，长期暴露会对健康造成危害。医师洪永祥指出，有研究发现台人体内的塑化剂浓度比欧美人高出2至7倍，塑化剂会影响人体内分泌、代谢，甚至与乳癌、子宫内膜癌相关，还会直接伤肾、透过恶化代谢环境间接加速肾病变，日常10种生活习惯都藏有塑化剂陷阱，包括边滑手机边吃东西、 常喝热与酸的外带手摇饮、常吃外带油炸食物、坐在塑胶地垫吃东西等。

降重金属之毒 红茶能清自由基：饮用杯数曝

空气污染、水质或食物里的重金属，都可能默默危害健康。基因医师张家铭表示，最新研究发现，红茶里的茶黄素和茶红素，有助对抗镉、砷、铅、汞等重金属所带来的氧化压力，减少人体内的自由基生成，建议每天喝1到2杯无糖的红茶，就能提供身体多一点的防护力。

间歇性断食害秃头 研究曝1机转杀掉毛囊干细胞

近些年很流行168等间歇性断食减肥法。不过，最新研究发现，间歇性断食可能对头髮健康造成不良影响，实施间歇性断食的老鼠，毛囊的再生速度明显变慢，另外，在一项随机临床试验中，也发现实施间歇性断食的人，头髮生长速度显着下降，原因可能与断食法恐造成毛囊干细胞凋亡有关。

小心宿便清到肠道变色 1类泻药害黑肠症 医教判断

过度依赖泻药，可能造成黑肠症。医师黄郁纯指出，长期服用含有蒽醌类成分的泻药或保健食品，会刺激肠道黏膜，导致变黑，这些产品常会以帮助排便、清宿便、体内环保等名义贩售，购买时可留意是否含有番泻叶、大黄、芦荟、鼠李皮等成分。

运动时补水不够 营养师： 害细胞死伤严重

运动时补充足够水分，不只为了解渴，还能保护细胞减少损伤。营养师科提斯指出，水分摄取不足除了会让体内氧化压力升高外，在运动后还可能让细胞死伤更为严重，因为身体无法提高抗氧化力来因应，长期下来会干扰运动后的恢復、增加疲劳、损害训练效果。

红肉多夹100克 肾病风险高3成 吃鱼才护肾

慢性肾臟病初期没症状，一旦发现，常常已经错过最佳逆转时机。医师张家铭指出，台湾有许多人肾功能异常，很多人第一时间会认为是盐吃太多、糖吃太多，但其实食材的选择也会默默影响肾臟，研究显示当红肉吃多，会增加慢性肾臟病风险，而鱼肉、豆类、全谷类、少许坚果则能让风险下降。

沈玉琳罹癌36小时声量破万！血癌是绝症吗？

「南非红宝石」稳血糖 医讚助抗氧化：又不含咖啡因

被誉为「南非红宝石」的南非国宝茶，以零热量、无咖啡因的特性，深受不少人的喜爱。营养医学医师刘博仁表示，研究发现，国宝茶有助于抗氧化、保护心血管、降低血脂与稳定血糖，若平日对咖啡因敏感、喝茶易心悸睡不着的人，国宝茶是一个选择，但前提是适量与适合自己的体质，才能为健康加分。

塑胶微粒伤心、肾 少用一次性制品

　塑胶制品被广泛使用在日常生活中，但塑胶微粒对人体健康的影响逐渐被发现。台湾研究全面盘点微塑胶颗粒对肾臟与心血管系统可能造成的损伤，塑胶微粒一旦进入血液循环，就有可能累积于肾臟，进一步导致慢性损伤，它也会破坏血管内皮细胞完整性、诱发血栓、促进心肌细胞凋亡与心室纤维化，进一步成为心血管疾病的隐性危险因子。该研究发表于国际权威期刊《Nature Reviews Nephrology》。

生华科 新药获NCI赞助

　生华科（6492）宣布，候选新药CX-5461获选由美国国家癌症研究所（NCI）赞助的五年抗癌计画中，首个单独用药治疗晚期实体肿瘤试验，已于NIH试验中心成功收治第一位患者。

《生医股》美NCI赞助生华科新药计画 首项单剂使用试验启动收案

生华科(6492)今(16)日天公告，候选新药Pidnarulex(CX-5461)获选由美国国家癌症研究所(NCI)赞助五年的抗癌计画中，首个单独用药治疗晚期实体肿瘤试验，已于NIH Clinical Center in Bethesda, Maryland, USA试验中心成功收治第一位患者。美国NCI将支付此项预估达480万美元的临床经费，生华科指出，显着降低研发负担、加速推进新药开发。

「护肾神菜」稳血糖又抗癌 医推生吃更营养：2部位别丢

很多人吃洋葱时，会剥掉外皮与切掉靠近根部处，不过，肾臟科医师洪永祥表示，这是营养精华之处，研究发现，洋葱外皮与根部，含有丰富槲皮素，能抗氧化、抗发炎、保护肾臟与促进尿酸排泄，洋葱还含硫化合物，有助护心、抗癌与稳定血糖，建议每天可食用4分之1颗至半颗洋葱，生吃营养价值最高。

大肠癌绝望！研究：吃2类蔬果「诱导癌细胞凋亡」

台湾每年新增1万7千多人罹患大肠癌。肠胃科医师陈保中表示，大肠癌不是老人才会得，他在门诊中看到很多30多岁案例，只是觉得肚子胀、排便有点不顺、偶尔血便，一检查就是大肠癌，提醒要防大肠癌，除定期做检查，有研究发现多摄取含有膳食纤维或槲皮素的蔬果，对抑制癌细胞具有潜力。

《兴柜股》台睿生技积极拓展国际合作 新药与保健双轨并进

台睿(6580)趁着2025年北美生技展时，积极展开国际交流，拓展新药授权与策略合作机会。另外，旗下硒注射药品与保健品同步推进，全面布局临床与大眾市场。