乳制品能助眠 研究：每晚多睡40分钟 夜醒次数也减少

不少人有失眠的困扰。基因医师张家铭表示，研究发现，规律摄取牛奶、优酪乳、发酵乳、乳蛋白等乳制品的人，不但睡眠时间延长，夜醒次数也较少，平均来说，每晚可以多睡40分钟，研判与乳制品含有像是色胺酸、褪黑激素、益生菌等有关，有助恢復睡眠节律，降低压力荷尔蒙，因而提升睡眠的品质。

桃园南门市场火灾復原 50摊水电抢修中 力拚周末完成

南门市场火灾发生后，市府团队于第一时间启动各项復原工作，目前已进入灾后第3天，相关单位持续加速现场復原与摊商协助作业，并同步展开保险、鑑价及安全检测程序。经发局也提到，目前约50多摊尚须修復水电，会赶在这周末完成。

区块链在犯罪侦防的双面刃

　壹、数位时代的治安攻防战　我们正处于瞬息万变的「数位丛林」，区块链技术如一棵参天巨树，为金融、科技、法律等领域带来透明与效率。然而，它也孕育了以加密货币犯罪为代表的新型「数位猛兽」，对社会治安构成严峻挑战。传统侦查手段已显得「捉襟见肘」，如同「拿着捕虫网去抓病毒」。因此，如何「驯服这棵巨树」，使其成为协助打击犯罪的「数位神探」，是本文的核心任务。

补充保费争议延烧 健康经济学专家：正视健保财务缺口

补充保费争议延烧，卫福部长石崇良今（6日）亲上火线，表示将研究如何让小资族保有小确幸。健康经济学专家提醒，台湾自费医疗越来越多，代表需要更多健康资源的投入，卫福部的主张合理，是为解决「拆单」的公平性问题；消基会则表示，补充保费对健保财务仍是杯水车薪，呼吁将政府负担比率提高、将菸捐70％还回健保，并考虑收酒捐，再有不足，只能将健保费率上限适度提高。

你的头髮有点乾枯毛躁！2025十大开架护髮品牌揭晓

你的髮丝值得最好的呵护

台南 颱风文资灾损 文化部补助2亿

　丹娜丝颱风及0728豪雨造成台南市多处文化资产灾损，尤其北门区国定古蹟南鲲鯓代天府的屋脊剪黏，以及歷史建筑北门屿陈家古厝的屋面与屋架均损坏严重。文化部长李远29日南下现勘时，宣布已核定补助台南市办理文化资产灾后抢修及復建计画共19案，合计2亿元，期盼明年底之前完成修復。

台南文化资产灾后修復 文化部核定2亿补助

丹娜丝颱风及0728豪雨造成台南市57处文化资产灾损，文化部长李远29日南下现勘台南市北门区国定古蹟南鲲鯓代天府及歷史建筑北门屿陈家古厝时，宣布已核定补助台南市办理文化资产灾后抢修及復建计画共19案，合计2亿元，并期盼明年底之前完成修復工作。

一堆人不知道 「1饮品」是粒线体杀手 医师警告：喝太多肾臟会GG

肾臟是人体的过滤器，专门过滤吸收的杂质与多余的水分，转化为尿液排出体外，并促进红血球制造，调节血压。肾臟科医师洪永祥表示，肾臟也会缺电，其所谓的电池就是「粒线体」，而含糖饮料则是粒线体的杀手。

新北 豪雨酿山崩 双溪北38线路塌

　连日豪雨未歇，新北市新店区锦绣、碧瑶社区挡土墙25日清晨6时许坍塌，幸无人员伤亡，工务局持续抢修，不料双溪区赤皮伦北38线道4K至7K处26日上午也发生土石崩落，整条道路隆起无法行走，预估至少需半年才能修復。此外，花莲立雾溪燕子口堰塞湖坝体26日降挖超过2公尺，并顺利开挖深槽线引流湖水，坝体未有溃决迹象。

美超微 下修季度营收预测

　伺服器制造商美超微（Super Micro Computer）23日宣布，调降2026会计年度第一季（截至9月30日）营收预测，表示由于部分客户推迟AI伺服器订单交付时程，导致短期收入递延，不过它强调全年展望仍旧不变。

永和 大陈都更案通过 拚2030年完工

　新北市永和大陈单元7现有建物老旧、公共设施不完善，加上巷道狭窄，已不符合现有的生活需求，公办都更案23日审议通过，更新后将兴建2幢3栋地上36层、地下6层的住宅大楼，并配合更新容积奖励申请，回馈37户社会住宅及约300多坪活动中心，预计2030年完工。

彰化县长网路民调掀热议 蓝绿白人选都有却独漏1人

彰化县长选举还有一年多，蓝绿白阵营目前共有8组人马浮出台面，有意参选者大型竞选看板高挂街头，动作频频，一份「彰化县长候选人支持度调查」的网路问卷，近日在网路流传，针对可能参选人进行意见调查，引发地方及社群广泛关注。

Ai浪潮席卷 中研院长：应用落实攸关台湾前途

中央研究院今（19）日举办「院区开放日、儿童科普日」，并且因应人工智慧浪潮席卷各行各业，举办「AI的多重宇宙」主题演讲，由中研院长廖俊智及3位研究员阐述AI对未来世界的帮助，廖俊智指出，要达成百工百业用AI需要各产业皆保留大量数据，并利用深度学习训练其模型，倘若没有走这一步，那台湾不会有前途，同时也呼吁年轻学子，未来无论从事任何行业，都需要具备基本AI应用。

不答应就分手！趁他妈病重逼 「冲喜婚」 男方后悔使出这招

一段始于网恋的爱情，最终被认定「无效婚姻」。男子阿国原以为自己在网路上遇见真爱小萱（均化名），两人交往六年后，本以为能修成正果，没想到这段关系竟在一纸「冲喜婚」下走向崩坏。法官认定，双方登记结婚的证人根本是临时找来、毫不相识的路人，未曾确认两人结婚真意，依法不具效力，判决婚姻无效。

郑丽文接班 国民党转型试炼

　18日的国民党主席选举结果，由前立委郑丽文胜出，她将成为国民党创党以来的第2位女性党魁，不仅标示着青壮世代接班成功，也是蓝营寻求现代化转型的一场试炼，展现新世代挑战旧势力的象徵性意义。

时论广场》郑丽文接班 国民党转型试炼（何振盛）

专家指台大「学士班太多」成百大阻碍 陈文章回应了

英国泰晤士高等教育专刊（THE）已公布2026世界大学排名，台大名次比去年进步，位居第140名，创下4年来最好表现，但专家点出「研究环境」与「教学」两大项目得分偏低，问题出在学士班招生太多，呼吁台大减招大学部，将重点投入培育高阶博士人才。台大校长陈文章于今日回应，THE会自行调查学界与企业代表对大学在这两项指标的看法，因此无关师生比。

三力量匯聚 网通股Q4很嗨

　市场看好第四季网通设备需求转强，法人归纳三股力量同步到位，首先是年终採购与营运商专案交付回补；其次则是Wi-Fi 7、FWA、DOCSIS 4.0等新一代CPE升级周期启动；其三为AI资料中心交换器由400G迈向800G的规格飞跃。受惠结构与季节双重推动，智邦（2345）、智易（3596）、启碁（6285）、神准（3558）与中磊（5388）第四季营运动能有望齐步加温。

川普突对中国大陆加徵100％关税 翁履中爆玄机

美国总统川普因大陆宣布实施稀土出口管制，在当地时间10日宣布，从11月起对大陆商品加徵100％关税，并对关键软体实施出口管制，甚至喊出取消10月底举办的「川习会」。但之后他澄清尚未取消，「不知道我们是否会举行（会晤），不过，我无论如何都会到场」。旅美教授翁履中表示，川普这次的动作表面上强硬，宣布对中国大陆加徵100%关税，但把时间刻意设定在11月1日，这不是衝动，而是计算；川普既要展现强硬姿态，也要为自己保留翻盘的余地。

TVB视后中秋节宣布结婚「闪嫁外科医」甜喊：好时辰先找到你

44岁香港女星胡定欣入行多年，曾拍摄《宫心计2深宫计》、《廉政狙击》等多部人气剧集。今（6）日她选在中秋节宣布喜讯，与交往不到一年的外科医生陈健华结婚，并在社群平台晒出多张于纽西兰拍摄的梦幻婚纱照。幸福照片曝光后，粉丝纷纷涌入留言祝福。