以下是含有脂肪细胞的搜寻结果,共77笔
再生医疗是未来趋势,我国继特管办法后,去年也正式通过再生双法。专家指出,人是由一颗细胞所变成,再生医学是让自己的细胞帮助自己。刚出生的婴儿,拥有的干细胞有60亿颗,但到了50岁,就只剩下3亿颗。全身的干细胞随年纪增长而减少,不够用时,就靠「补」回来,可透过抽脂分离干细胞,再回输体内,帮助组织、器官修復。
再生医疗是未来趋势,我国继特管办法后,去年正式通过再生医疗双法。专家指出,人是由1颗细胞变成,再生医学是让自己的细胞帮助自己。刚出生的婴儿拥有60亿颗干细胞,但到了50岁只剩下3亿颗,不够用时就靠「补」回来,可透过抽脂分离干细胞再回输体内,帮助组织、器官修復。
姜是料理中常见的配角。基因医师张家铭表示,最新研究证实,姜能让体内脂联素上升,当脂联素够高,就像按下身体自我修復的开关,脂肪开始当燃料用,胰岛素变得更灵敏,血糖不容易乱飙,这不只是腰围变细、内臟脂肪变少,是整个代谢变得更聪明,能帮助降低罹患代谢症候群、糖尿病风险。
脚部水肿不只是久坐久站引起,更可能是体内器官出问题。营养师高敏敏列出8种常见的水肿类型,可能反映心臟、肝臟、肾臟或荷尔蒙的状态,其中淋巴型水肿可能是肿瘤压迫,常见于单侧肢体肿胀偏硬且不易消退;而肾臟异常的水肿,可能肿在眼皮、脸部、下肢,早上更为明显。
多亏医学与制药科技的进步,现代人追求健康甚至养生,有更多方式且便利性大增,唯有一个小困扰?保健、营养补充品那么多种,选什么才好呢?被封为「排毒之王」的韩国医学博士徐载杰表示,自己首选姜黄,「降三高、降血糖、加速新陈代谢,消胀气、使皮肤恢復光泽弹性……我吃姜黄已经八年了,药办不到的事,姜黄却办到了」。
血糖、血脂控制不良,会造成健康危机。营养师薛晓晶指出,每天摄取乾重约5克海藻,不仅能稳定血糖、降低胆固醇,还可以优化肠道菌相,甚至在体重管理与脂肪肝控制上展现惊人潜力。
近些年很流行168等间歇性断食减肥法。不过,最新研究发现,间歇性断食可能对头髮健康造成不良影响,实施间歇性断食的老鼠,毛囊的再生速度明显变慢,另外,在一项随机临床试验中,也发现实施间歇性断食的人,头髮生长速度显着下降,原因可能与断食法恐造成毛囊干细胞凋亡有关。
很多人有喝咖啡的习惯。食安专家韦恩表示,一项日本最新研究发现,每天喝3杯以上咖啡的人,因血中的脂联素浓度上升,有助于降低血糖与预防动脉硬化,但这仅适用于BMI 25以下的正常体重者,在过胖的族群,则看不到这种保护效果。
33岁的刘先生是名调酒师,常常工作到深夜,忙于应酬、少运动、菸酒不离手,腰围也日益增加。一年前结婚后,夫妻两人都想要小孩,却迟迟没有好消息,检查发现刘先生精虫浓度不到每毫升1200万只。在医师建议下,他选择转换跑道、戒菸戒酒、规律运动,半年后精虫品质回到正常,妻子也在8个月后成功怀孕。
许多男性在中年后,不但出现啤酒肚,还常有无精打采、肌肉流失、性功能下降的困扰。对此,復健科医师王思恒表示,这可能都是雄性素低下的症状,研究发现,腹部脂肪会将雄性素转换成雌激素,导致雄性素浓度下降,而有性功能障碍的肥胖男性,若能减重,将有助于提升雄性素、重振雄风。
姜是台湾人桌上少不了的辛香料,医师张家铭指出,姜不仅能缩小脂肪细胞、减少肝臟脂肪,有助于减重,其活性成分还能帮助身体灭火,帮助免疫系统从破坏走向修復,更有助增加肠道益菌,减少发炎反应。
胰臟癌有癌王恶名,多数患者确诊时已是晚期,存活率低。肝胆肠胃科医师钱政弘表示,胰臟癌还是有前兆的,当胰臟在超音波影像下,看起来比肝臟、肾臟亮,代表有脂肪胰。研究发现,一半的胰臟癌病人有脂肪胰,有脂肪胰的人,罹患胰臟癌风险是一般人6倍,而腹部肥胖等6族群是脂肪胰高风险族群。
经常听到医生嘱咐要「稳定血糖」,那你知道真正的原因吗?血糖稳定对身体健康至关重要,除了预防糖尿病之外,还能改善情绪、皮肤等整体健康状况。营养师凯蒂于IG粉丝团分享稳定血糖全指南,只要将4原则融入生活中,即能与疾病说掰掰!
酪梨有助抑制脂肪吸收,是瘦身界的新宠儿。营养师刘雅惠表示,酪梨含有丰富的膳食纤维与单元不饱和脂肪酸,可以让食用者有饱足感,帮助减重与保护心血管。无毒教母谭敦慈说,她也很爱在早餐时吃酪梨,并搭配优酪乳,不过,因为油脂含量高,建议一天最多吃半颗。
减重、抗老离不开正确的饮食,对于外食族来说,想要吃得健康又兼顾营养,选择并不多,不过医师萧捷健指出,其实麵店就有不少好选择,地瓜叶的抗氧化能力不输蓝莓,还能降低饭后血糖;海带能让内臟脂肪变少;豆腐、豆乾也是优质植物性蛋白来源。
新闻提要■随着生活水准提升后,印度人民的日子愈来愈富足,饮食愈来愈丰盛,伴随而来的就是肥胖危机。
不少人为了减重伤透脑筋。基因医师张家铭分享他在美国进修时,每天中餐都是吃番茄加披萨,回到台湾一量体重,居然不知不觉地就瘦了10公斤,他认为减重有成与经常吃番茄有关,因为番茄中的茄红素,能帮助脂肪细胞代谢正常化,进而减少内臟发炎与脂肪堆积的风险。
饮食与健康息息相关。基因医师张家铭表示,番茄中的茄红素,其实就具有抗癌、控糖、护心的力量,茄红素就像细胞防弹衣,有助清除人体内的自由基,降低摄护腺癌、乳癌、口腔癌发生率,并能稳定血糖、帮助减脂,堪称是身体的「抗老保镖」,建议食用时「加点油、加热一下」,吸收率马上提升好几倍。
今年母亲节,一起送给妈妈抹除岁月痕迹的礼物吧!
中年减重越来越困难?其实和身体发炎有很大的关系,医师萧捷健指出,过度运动、吃错坚果、高糖高脂饮食、睡不好都会造成发炎,严重会导致胰岛素阻抗、代谢失衡、脂肪囤积等情况,除了改善生活习惯外,可以多吃富含Omega-3、有抗氧化多酚的食物,让身体灭火。