搜寻结果
以下是含有膝盖不适的搜寻结果，共32笔
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超慢跑不是天下无敌 医示警1族群伤膝盖
提到减脂运动，很多人脑海先浮现的是超慢跑、跑步。减重医师蔡明劼表示，如果是体重过重或肥胖的人，一开始就挑战跑步，确实可能会伤害膝盖，建议先从低衝击的有氧运动开始，例如快走、踩滑步机或游泳，提高体能后再跑步，对膝盖健康才会更友善。
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人物侧写－陈沛铭 把求稳求远的登山之道 内化为管理哲学
在高压且变化迅速的科技产业中，华邦电总经理陈沛铭找到一种沉淀自我、重整思绪的方式－爬山。对他而言，登山不仅是兴趣，更是一种修身、修心的生活实践，也是一场面对时代变局的自我锻炼。
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超慢跑入门掌握1原则 医：3类人先问过医生再开始
超慢跑是近些年来很夯的运动，但不少人不知如何开始。对此，家医科医师洪暐杰建议初入门者，可先採一周跑4天的方式，周一、三、四、六超慢跑，其余3天休息或走路，渐进培养此运动习惯，他也提醒有骨质疏松、重大关节炎病史与控制不良心臟病患，进行前先谘询医师意见。
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三立集团尾牙 年终奖金发出逾1.5亿
于美人、吴宗宪、曾国城、王彩桦、苗可丽、蔡昌宪、许志豪、张龄予等人17日晚出席三立集团尾牙。属蛇的于美人表示，今年正好是她的本命年，任何事都要谨言慎行。被亏是否担心像利菁日前脱口说出谢金燕儿子生父一事，她收起笑容，「这不是我们该关注的焦点，谁知道真实情况是什么，多加猜测只是造成他们家庭的困扰。」
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利菁脱口揭谢金燕儿子生父 于美人谨言慎行：猜测造成困扰
于美人今（17日）晚间出席三立集团尾牙，属蛇的她表示今年正好是她的本命年，任何事都要谨言慎行。被亏是否担心像利菁日前脱口说出谢金燕儿子生父一事，她收起笑容，「这不是我们该关注的焦点，谁知道真实情况是什么，多加猜测只是造成他们家庭的困扰。」
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TPBL》桑尼强势进攻 国王摆脱攻城狮纠缠继续稳坐龙头
靠着桑尼贡献27分、11篮板，「林家兄弟」林书豪、林书纬携手拿下38分，新北国王4日以98比89力挫地主新竹御嵿攻城狮，续以11胜3败稳居联盟龙头，也扩大跟排名第2的福尔摩沙梦想家之间胜差到1场，攻城狮则吞第10败(3胜)，排名仍居垫底。
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羽球》戴资颖开刀治疗膝盖伤势 晒外甥萌照吐心声
宝岛羽球天后戴资颖在今年10月下旬申请了伤停保护世界排名，4日透露自己再过几天就要开刀，好好治疗困扰她很久的膝盖伤势。
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膝盖不适去指压大腿竟按到瘀青 女控按摩师性骚扰
台北一名按摩师阿德（化名）去年帮一名女子小美（化名）按摩，小美因膝盖前往按摩，过程中阿德对小美大腿按摩，过程让小美感到不舒服，也造成小美大腿淤青，小美因此提告性骚扰、伤害与妨害性自主罪告诉。台北地院审理后，判决阿德无罪。可上诉。
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运动教室》减膝盖负担 跳床老少咸宜
跳床属于心肺运动，但也会训练到核心、下半身肌力与身体协调性，透过跳床的弹性，在减缓膝盖衝击力的情况下，达到高强度训练的效果，属于全身性的锻炼。不论对刚入门运动还是想要高强度训练的民眾，老中青不同年龄都很适合。
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台北公开赛》戴资颖挑战3连霸登场！ 首轮不到半小时获胜
BWF超级300系列台北羽球公开赛相隔5年回到台北小巨蛋进行，宝岛一姐戴资颖4日于女单32强赛粉墨登场，不到半小时便以以21比11、21比10击败印度选手贺曼丝、晋级16强。
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台北公开赛》戴资颖今登场 泰国正妹会外铩羽
2024台北羽球公开赛球迷期待的一姐戴资颖、一哥周天成及奥运金牌组合李洋／王齐麟，4日都会轮番上阵，戴资颖表定不早于中午12点，球迷可得记好时间进场支持台湾选手。
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台北公开赛》戴资颖「台湾最后一舞」 首轮赛程出炉 不早于4日中午12点
2024台北羽球公开赛会内赛4日全面开打，选手生涯预计是最后一次在台湾球迷面前出赛的宝岛一姐戴资颖，首轮赛程出炉，是1号场地上午9点开始的第5场赛事，官方备注这场比赛时间不早于中午12点。
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日本公开赛》小戴带伤拚 BWF罚款制度引讨论
世界羽联BWF超级750系列日本羽球公开赛25日就要落幕，这一站赛事中华队5个细项共有34组人马进入到会内赛，最后仅4组人马晋级到8强，其中一姐戴资颖左膝伤势復发，取得4强席次后无奈退赛，也让BWF罚款制度引发讨论。
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日本公开赛》不到半小时 戴资颖首轮直落二晋级
（11:15更新，补充第2局赛况）台湾羽球天后戴资颖本周问鼎超级BWF超级750系列日本羽球公开赛，第1轮32强面对印度选手夏莉哈，小戴仅花29分钟便以21比16、21比12取胜，顺利晋级16强。
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前进巴黎奥运倒数1天》小戴、李洋最后一舞 叶李配初登场
巴黎奥运羽球中华队共有4个小项有选手取得参赛权，分别是男单周天成、女单戴资颖、男双李洋／王齐麟及混双叶宏蔚／李佳馨，除了叶李配首次登上五环舞台，其他3组人马都是有过奥运参赛经验的识途老马，男双「麟洋配」挑战卫冕金牌，小戴奥运「最后一舞」都相当受宝岛球迷瞩目。
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巴黎奥运》小戴渐入佳境 郭婞淳放空纾压
距离2024巴黎奥运开幕只剩16天，赖清德总统9日在国训中心为中华奥运代表团授旗，替教练、选手送上祝福。而国人关切的羽球一姐戴资颖膝伤，教练赖建诚透露已往好的方向前进，也为伤势所苦的举重女神郭婞淳，聊到与伤共存的不易也红了眼眶。
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巴黎奥运》戴资颖最后备战 教练：往好的方向前进
巴黎奥运中华代表团9日齐聚国家运动训练中心礼堂，参与巴黎奥运授旗典礼，包括羽球一姐戴资颖、一哥周天成，「举重女神」郭婞淳桌球选手庄智渊、林昀儒、郑怡静，和「柔道男神」杨勇纬等好手接受祝福，提到今年奥运备战状况，戴资颖的教练赖建诚透露，目前就是往好的方向前进。
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戴资颖伤势恢復良好 积极备战奥运
距离巴黎奥运开幕倒数不到40天，国家运动训练中心安排3天媒体日，可以让部分代表队选手分享近况及备战心情，19日由中华羽球队担任第1棒，总教练刘佳城表示，大家关心的女单一姐戴资颖，目前伤势恢復状况良好。
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桃职务再设计 中高龄工作不卡卡
为协助中高龄及高龄者续留职场，桃园市推动「职务再设计服务计画」，在专家评估下协助申请辅具或调整工作方法，改善障碍、提升效能，去年共协助46厂商、173劳工，62岁的陈姓技师每天要搬运近1吨零件，成功申请「全电动堆高机」后，不但可独立作业、改善肩颈酸痛，更大幅提升工作效率。
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金恩杯》「没有选择的选择」 詹皓晴单打也上
2024金恩杯亚大一级赛事，中华队11日面对印度队仅用詹皓晴、梁恩硕两位女将力扛，无奈还是总比分1比2落败，目前只能以保级为主，对于这样的排点，中华队教练何智仁坦言是「没有选择的选择」。