搜寻结果
以下是含有自我察觉的搜寻结果，共22笔
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心臟衰竭早期自我察觉 3字口诀「累、喘、肿」要记住
台湾心臟衰竭盛行率约1％，但盛行率逐年提升，不可轻忽！振兴医院将于9月24日举办免费讲座，主题为「别轻忽心臟衰竭常见的症状」，现场还有血压量测和心臟健康防治卫教，盼一同守护民眾的心臟健康，欢迎民眾免费报名。
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士兵福利来了！一年义务役可获3天「身心调适假」、军事训练役1天
国防部25日预告将修正《常备兵补充兵服役规则》修正草案部分条文，其中为协助常备兵调剂身心，预计增设「身心调适假」，每年准给一年义务役士兵3天假、4个月军事训练役士兵1天假，且权责主官不得拒绝。
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国军将增设「身心调适假」! 舒缓压力每年准给3日 国防部拟修规定
国防部近期预告将修正「国军军官士官请假规则」部分条文，其中为协助军官、士官调剂身心，预计增设「身心调适假」，每年准给3假，且权责主官不得拒绝，另外原先每年累计请慰劳假「七日」之军官、士官得请领慰劳假补助费，也修正为至少「十日」。
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全龄心智激励优化脑力 「乐乐脑ExePro」台北开幕 开启学习专注新体验
每位家长都希望孩子有智慧与韧性兼具的脑力，尤其是现代孩子最缺乏的专注力、情绪调节、自主学习。全新沈浸式健脑学习中心《乐乐脑ExePro》日前正式于台北盛大开幕。品牌主打「学习促进、心脑优化与保健」，以大脑具备神经可塑性(Neuroplascitity)，透过神经回馈（Neurofeedback, NFB），搭配趣味互动的游戏方式进行「学习」，激发孩子探索未知的好奇心与创造力，是家长送给下一代的最佳心智激励选择。
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8旬嬷鬼门关走一回！绿色通道13分钟 心肌梗塞惊险获救
日前苗栗县一名8旬阿婆因突发胸闷、盗汗与头晕不适，家人紧急将其送往苗栗市协和医院，经初步检查，医师高度怀疑为「急性心肌梗塞」，立即连络卫福部苗栗医院并传送心电图。经部苗心臟内科医师何圣光判断确认为「急性心肌梗塞」后，火速启动「急性心肌梗塞他院转入快速通关流程」，让病人抵达苗医急诊室后仅13分钟即完成了血管打通手术，成功抢回一命，且术后復原良好，住院3天后康復平安返家。
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不到30岁鼻塞两个月 妹子以为小感冒 一检查事情大条了
天冷不少人会鼻塞、流鼻涕。一名女子2个月前出现单侧鼻塞，她以为是小感冒，自行服药却未改善，就医检查发现鼻内有异物、双侧颈部淋巴结肿大，已罹患鼻咽癌。医师提醒，早期鼻咽癌症状，可能与鼻炎、感冒混淆，而有鼻窦炎病史者得鼻咽癌是常人的5.3倍，可能与细菌长期刺激鼻咽表皮有关，若有鼻窦炎困扰者，应儘速接受治疗。
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料理界女神Joyce动情自述！母临终前一句「最爱你」解心结
料理界疗癒女神Joyce（郭静黛）近期推出新书《致努力过好每一天的自己》，她歷年畅销书累积销量超过五万册，成为无数读者的心灵依靠。她在新书分享面对母亲病逝的心路歷程，如何从迷惘与痛楚中走出，用真挚笔触揭开她从低谷中挣扎自救的真实故事。尤其Joyce在书中动情描述母亲病榻前的最后一刻，她在母亲耳边轻声呼唤，母亲却用尽力气回应她一句「最爱妳」，这短短的3个字解开了她多年的心结。
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压力大 慢性自发性荨麻疹上身
荨麻疹是国人常见皮肤病困扰，患者身上会突然出现形状大小不一的红疹或血管性水肿。医师指出，急性荨麻疹通常有明确过敏原，症状会在1至2周内消失；慢性荨麻疹则是自体免疫系统出问题，症状会反覆出现长达6周以上，其中又以「慢性自发性荨麻疹」为大宗，女性好发程度高于男性，常因压力大或身体发炎而诱发。
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全台16万人罹慢性荨麻疹 女性发病率高恐伴随忧郁症
全台16万人受慢性荨麻疹困扰！医师指出，急性荨麻疹通常有明确过敏原、症状会在数日内消失，但当身上红疹发作持续6周以上，就可能是慢性荨麻疹，其中又以「慢性自发性荨麻疹」为大宗，常因压力大或身体发炎而诱发，更好发于女性。
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每4人就有1人心理健康问题！6方法察觉心理状态
「心理健康」是近年全球关注的重要议题，以台湾为例，随着社会多元价值的发展，尤其年轻人面临许多情感及人际关系的压力。根据卫福部截至2024年的调查统计，台湾每4人就有1人面临心理健康问题，心理专家建议，人人皆应学会察觉自己的心理状态，有6种自我察觉方法，可有效减少压力的累积。
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白内障神救援！德国高阶科技精准安全再提升
工作需要长时间用眼，或是本身就有高度近视吗？若是看东西开始畏光、出现迭影、视力越来越模糊，甚至有一层淡淡的黄褐色，眼科医师提醒，这可能是白内障的徵兆！
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白内障神救援！德国高阶科技精准安全再提升
工作需要长时间用眼，或是本身就有高度近视吗？若是看东西开始畏光、出现迭影、视力越来越模糊，甚至有一层淡淡的黄褐色，眼科医师提醒，这可能是白内障的徵兆！
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4天纵骑花东200公里 展望会带宜兰青少年自信蜕变
台湾世界展望会宜兰中心社工员8月带领7位青少年完成4天200公里的自行车纵骑花东旅程，孩子们从团队沟通、相互扶持的过程中获得成长蜕变的养分，社工员更以身作则，即使在训练期间因车祸受伤，依然陪伴孩子们达成目标。展望会东区办事处表示，希望透过户外冒险教育，孩童能充分发展与认识自我价值。
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国军绵密心理健康网络 提升心辅防处效能
卫福部每年9月10日响应由国际自杀防治协会（IASP）与世界卫生组织（WHO）共同发起「世界自杀防治日」活动。卫福部昨日发布新闻稿，指出今年的主题为「改变自杀叙事，从心开始对话」，由卫福部与心理卫生相关公、学、协会启动聚焦仪式，象徵对自杀议题从过去的沉默、缺乏理解及污名化，逐步转变为开放、理解与支持的文化。
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春夏交替情绪易失调 3族群应注意
进入春夏季节交替，不少民眾都因剧烈的天气变化，情绪出现波动。精神科医师表示，其实早在冬天转春天时，这样的影响就出现，但在春夏交替之际更为明显。阴晴不定的天气，容易影响体温调节、神经传导物质的分泌，原就有躁郁或忧郁症、自我感觉不良好、自我要求高的人，都是情绪起伏大的高危险族群。若因躁动而睡不着、难入睡、饮食不正常，甚至影响工作、学习，就应寻求帮助。
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这个Podcast声量最高！Apple商业类频道人气Top 10
Podcast比起传统广播，时间弹性，选择更加多样化，不少人会选择在通勤、做家事或是睡前收听，《网路温度计DailyView》从Apple Podcast挑选前30名的商业类节目，透过《KEYPO大数据关键引擎》舆情分析系统，带您来看商业类频道人气Top 10。
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全联抛砖引玉率先捐款 携手联合劝募助情绪困扰儿少
全联福利中心、全联佩桦圆梦社会福利基金会，再度携手联合劝募举办「爱从1开始」零钱捐活动，邀请罗志祥担任爱心大使，一同支持「情绪困扰儿少服务计画」，为情绪障碍的孩子发声，帮助孩子学习掌握情绪与自我察觉。
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全联携手联合劝募捐出1000万福利点 助情绪困扰儿少
据教育部近年统计，国中、小学生向辅导室求助的问题，「情绪困扰」位居第一，高中阶段则位居第二，儿少心理健康俨然成为今日社会不可忽视的问题。全联福利中心、全联佩桦圆梦社会福利基金会，再度携手联合劝募举办「爱从1开始」零钱捐记者会，邀请罗志祥担任爱心大使，一同支持「情绪困扰儿少服务计画」，为情绪障碍的孩子发声，帮助孩子学习掌握情绪与自我察觉。
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鼓励长者戴助听器 改善听损延缓失智
不少长者面临听力退化的困扰，看电视越开越大声、接电话「喂」半天，但觉得戴助听器很丢脸。听力师指出，听力损失目前没有治疗方法，且近年研究发现和失智有关，如果能提早发现徵兆，及早检查并使用助听器，可有效预防或延缓失智症。
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日常流鼻血、刷牙出血没关系？ 医示警当心是「类血友病」
若常常出现流鼻血、瘀青、刷牙出血等症状，可要小心啰！是否因为「类血友病」所导致。童综合医院为让民眾拥有正确的医疗保健观念，23日举行「探索类血友病的小世界 耶诞奶油胶DIY」活动，现场计有60多名小朋友与家长共襄盛举，在耶诞节「搞创意」，增进亲子间情感。