经济制裁 难阻武力犯台

　美国重要智库兰德公司（RAND Corporation）于11月6日发表一份攸关台海情势的关键报告：《应对中国攻击台湾的经济吓阻策略》（Economic Deterrence in a China Contingency）。报告指出，美国与其盟友正将经济制裁视为一种可能用来吓阻中国对台动武工具并纳入整体战略规划。

海纳百川》吓阻中国攻台 经济制裁不是万灵丹（廖明辉）

美国重要智库兰德公司（RAND Corporation）于11月6日发表一份攸关台海情势的关键报告：《应对中国攻击台湾的经济吓阻策略》（Economic Deterrence in a China Contingency）。报告指出，美国与其盟友正将经济制裁视为一种可能用来吓阻中国对台动武工具并纳入整体战略规划。

攸关电力稳定 曾文生首倡2大重要课题：地下都更＋电力匹配

台湾面临极端气候衝击，今年丹娜丝颱风重创西部沿海地区，倒了3、4000根电线杆。台电董事长曾文生今(5)在公开场合提出两个电力新概念，一个是「地下都更」，一个是「Power Couple(电力匹配)」，将会是未来攸关电力稳定，最重要课题。

想挑战陆稀土 美和巴基斯坦185兆协议问题多了

巴基斯坦和美国9月签下一项歷史性稀土协议，按照协议，总部位于密苏里州的美国战略金属（US Strategic Metals，USSM）公司将在巴基斯坦投资近5亿美元（约154亿台币），用以勘探、开发与提炼稀土及关键矿物。

南斯拉夫 殷鑑不远 战力保存 非万灵丹

　国军韧性作战强调重视战力保存，前国防部情研中心副主任孙秉中则认为，从军事角度上来看，「战力发挥」是目的，「战力保存」只是手段之一，任何无法让战力发挥的手段，都是无用的手段。

对抗东北季风 营养师推辛香料 助免疫兼抗寒

天气逐渐转凉，营养师老辜建议，此时日照相对其他季节不足，穿搭应以保暖为主，让暴露的肌肤面积减少，并吃含脂肪的小型鱼类、青花菜、坚果，也可在下厨时适量加姜、辣椒，促进身体免疫与代谢功能。

瘦瘦针非万灵丹 减重应下对药

　近年「瘦瘦针」掀起减重热潮，随着第3代「瘦瘦笔」在台上市，再度引发讨论。专家提醒，瘦瘦针并非万灵丹，许多人误以为「打了就不饿、不吃就会瘦」，忽略均衡营养进食与肌肉维持的重要性。若施打期间饮食高油高糖，不仅无法达到减重效果，还可能伤害肠道菌相，增加身体负担。

打诈要用霹雳手段

　台湾诈骗案横行，周遭亲友十之八九都碰过诈骗案。今年7月爆发台中丰原王姓一家5口遭代购黄金诈骗而走上绝路，更震惊全台。国民党立委洪孟楷日前建议仿效新加坡施行鞭刑以遏止诈骗与虐童，引发热议，反映国人希望赖政府打诈能用「霹雳手段」。

时评》打诈要用霹雳手段

台湾诈骗案横行，周遭亲友十之八九都碰过诈骗案。今年7月爆发台中丰原王姓一家5口遭代购黄金诈骗而走上绝路，更震惊全台。国民党立委洪孟楷日前建议仿效新加坡施行鞭刑以遏止诈骗与虐童，引发热议，反映国人希望赖政府打诈能用「霹雳手段」。

5旬男中风「语言断线」 高压氧助大脑重启开机

宜兰51岁的吴姓男子原本健康、热爱运动，却在一次运动后突然中风倒下，幸运捡回一命，却因此失去说话与理解能力，整个人彷佛「语言断线」，感到极度无助。所幸，在家人支持下吴男积极復健，同时每周至罗东博爱医院进行高压氧辅助治疗，他感觉自己逐渐清醒，大脑正在重开机，盼能逐步修復受损脑神经。

中时社论》国共电讯 铺陈两岸和平曙光

　中国国民党主席选举于18日圆满落幕，郑丽文以65122票、50.15％的得票率胜出，成为新任国民党主席。中共中央总书记习近平随后于19日致电郑丽文，祝贺其当选，并指出，多年来两党在坚持「九二共识、反对台独」共同政治基础上，推动两岸交流合作，致力台海和平，成效积极。郑丽文在覆电中表示，两岸同为炎黄子孙、同属中华民族，两党应当在既有基础上强化两岸交流合作，促进台海和平稳定。这对两党的合作而言，确实是一个良好的契机。

美专家：两岸谈判 和平唯一出路

　美国智库「国防重点」亚洲事务主任高德斯坦（Lyle Goldstein）撰文建议，华府不应背离一中政策，否则将增加大陆犯台风险，谈判是维护和平唯一出路。他提到，不能排除大陆侵台的可能性，台湾应透过增加国防支出、强调自身自力更生，以及从事外交来做好准备。

庇护岛撞况多 挨酸三宝探测器

　为洗刷「行人地狱」恶名，各县市近年设置保护行人的「行人庇护岛」，却频频成为车辆自撞的高风险点，安全性引发质疑，甚至被酸「三宝筛检站、三宝探测器」。不少长者也坦言：「岛上太窄，车子又衝过来，不敢走。」

连假美食吃不停！断食168、1410哪个更有效？医师告诉你

近期连假放不停，尤其在中秋节烤肉、月饼等高热量食物摄取之下，身体负担增加；不少民眾在假期结束后，会寻求「轻断食急救」，其中最多人讨论的就是 168、1410 断食法。医师表示，轻断食能够恢復代谢平衡，其中，1410相对容易执行，可能更适合一般人长期维持。

寿险公会理事长陈慧游专访》兼顾产业永续与保户权益 研拟实支实付保费调涨机制

　寿险公司实支实付险因损失率偏高，研拟调整保费，引发保户关注。寿险公会理事长陈慧游表示，随医疗技术进步及健保政策改革，商业健康保险损失率持续攀升，公会协助业者向主管机关争取，研拟可调高续保费率的合理机制，以兼顾产业永续与保户权益。

民间蚂蚁雄兵 解两岸僵局

　儘管台湾陆委会一再强调绝无延宕、阻挠「双城论坛」，然而赖政府再怎么费尽唇舌，都未能减低台湾民眾的深刻认清，造成两岸交流停滞甚至倒退的元凶，就是民进党当局，赖政府声称已经用最快速度准备核发许可证，反而更添反效果。

吃鱼油护心血管？医：健康的人长期吃反增中风风险

许多人会吃鱼油来保健，认为可以护心血管，对于大脑、眼睛也有好处。不过，内分泌新陈代谢医师蔡明劼表示，一项研究发现，健康的人长期吃鱼油，因降低凝血功能等因素，反而使心律不整风险增加13%，脑中风风险增加5%，他建议，除非是确定有心臟病或三酸甘油酯过高患者，可在医师评估后补充鱼油，否则不必浪费钱。

海纳百川》化解两岸僵局 只能靠民间蚂蚁雄兵（陈世昌）

靠ChatGPT减重小心踩雷 隐藏风险超多 2类患者别依赖

随着AI兴起，不少人会透过ChatGPT来制定减肥计画，营养师薛晓晶指出，ChatGPT虽能提供一定协助，但若想真正达到健康、持久的瘦身效果，仍需专业指导与个人行为的积极转变，AI减重藏有5大隐藏风险，包括资讯可能错误、忽略个人病史、存在族群偏见、过度聚焦体重数字、缺乏持续动力，千万不要过度依赖，特别是糖尿病或代谢症候群患者。

花莲堰塞湖无法爆破 军事粉专提过往3大案例：台湾只能做最无奈决定

花莲马太鞍溪上游堰塞湖溢流，重创光復乡，造成15人死亡，外界质疑为何不用爆破引流，内政部前部长、现任台大土木工程系教授李鸿源指出爆破不可行，将引发不可预测灾害，更直言该堰塞湖还有近千万吨水量，警戒仍未解除。对此军事粉专也提出过去国际3个经典案例，直言台湾只能做出最无奈决定。