热量低≠健康 冬粉3大NG吃法 恐增高血压风险

秋冬季天气转凉，冬粉是麻油鸡或姜母鸭的常见配料，且因热量比白饭低，能减轻许多人食用时的心理负担。营养师老辜表示，冬粉易让人有「低热量」的印象，但若用炒、凉拌、麻辣等方式烹调，往往会吃进过量的钠，增加高血压风险。

超商助攻御寒 吃锅77折抽义式家电 韩味热食初登场

天气转凉，超商观察民眾对于加热型商品需求提高，相继引进多款温暖食饮抢攻冒烟商机，7-11开卖蒸烤双吃马铃薯、导入火锅专区，并引进韩风商品扩大话题；全家则携手经典料理动画《厨神小当家》推联名美味，FamiSuper超市店同步推新鲜蔬菜、火锅肉片、泡菜、豆腐与丸类等食材任选2件88折，消费达指定条件有机会抽smeg义大利美学家电组。

速食店汉堡炸鸡「限时1天」买一送一 套餐5折入手

万圣节脚步接近，速食店为满足派对需求，推出各式餐点优惠，肯德基限时推出蛋挞、咔啦脆鸡等买1送1促销，麦当劳除了早餐有特价，以欢乐送购买分享餐还送限量礼物，为欢聚时光更添惊喜。

42家日系品牌进驻！新竹SOGO「秋季日本展」开跑

最近讨论度很高的P人J人旅日话题，都不用担心了，不论你是随性出发派还是计画至上派，都能在新竹SOGO从从容容享受日式氛围！「秋季日本展」即日起至11月3日在新竹SOGO3楼活动会馆盛大登场，集结42家日本品牌，让民眾在凉爽时序中就近体验日本文化，玩味道地日系风情。

名古屋日料名店进驻SOGO復兴馆 套餐5折只有7天

看好台湾人喜食日料，来自日本名古屋、拥有百年歷史的亲子丼专卖名店「鸡三和」宣布10月21日进驻台北SOGO復兴馆，开幕首7日还有机会半价吃套餐；福胜亭为庆祝19岁，限时人气经典定食179元就能品尝。

福胜亭周年庆限时11天 3款人气经典定食179元开吃

福胜亭欢庆19岁生日，周年庆热闹登场。自10月16日至10月26日，全台门市同步推出限时优惠活动，三款人气经典定食，经典美味一次满足。活动期间，「开运猪排定食」原价220元，特惠价179元；「鲜嫩炸鸡柳定食」原价220元，特惠价179元；「黄金鱼排定食」原价220元，特惠价179元。每份定食皆附日式酱菜与蒟蒻饮，内用还可享白饭、高丽菜丝与味噌汤免费续加，实惠又饱足。

双十国庆连假吃喝玩乐全攻略懒人包 看焰火、出去玩、嗑美食优惠哪里找？

双十国庆3天连假，进入10月开始有了些初秋的微风，快别当沙拉马铃薯了！今年的双十国庆假期有堪称歷年最大规模的南投国庆焰火秀，且不止这个亮点，各地好吃好玩应有尽有，本篇帮你通通打包，让我们一起欢度双十国庆！

不胖体内却一堆油 无糖饮改喝法 1个月体脂降5％

不少人点手摇饮，都以为选无糖就健康、不发胖，但却忽略「配料杀手」。医师陈荣坚指出，一位体重不重、外观不胖的30岁女性，体脂率却高达40%，还有脂肪肝，原因就在爱喝的无糖饮常会添加珍珠、椰果，在降低饮用频率、改非淀粉类的配料后一个月，体脂就降了5%，有了明显改善。

中秋选好礼 「嘉义优鲜」联名故宫

　迎接中秋，嘉义县政府农业共同品牌「嘉义优鲜」携手国立故宫博物院推出联名系列，集结20家、34项选品，将嘉义18乡镇风土与经典典藏文物转译为兼具美感与故事性的礼盒，打造「把典藏带回家，也把产地带回日常」的送礼体验。

速食中秋最杀优惠 比萨买1送2、炸鸡桶免费吃 鸡块限时1元

中秋佳节将至，速食业者把握连假团聚商机，再释出新一波促销，包括经典点心买1送1、指定组合餐特价等，让聚会美味更丰富。

日．料．Buffet．大．战－日料Buffet 大PK! 欣叶vs.旭集 你选谁？！

　为让食家饕客享受当令旬味，日式自助餐「欣叶日本料理」自即日起推出「秋巡东北．从餐桌启程」美食活动，标榜让一餐成为一场旅程的起点，透过料理走进日本东北六县风土，以味觉打开旅行的第一站。「欣叶日本料理」并携手台湾虎航自即日起至11月10日推出双人机票抽奖活动，于午、晚餐时段消费用餐，两人同行可得抽奖券乙张，四人可得两张。10月1日至12月31日登机证优惠活动，出示2025年台湾虎航任一航线登机证实体或电子票据，即可享指定满额折扣。

虾子脆口＝泡药？餐饮业者揭分辨技巧 网惊：吃错好多年

一名经营餐厅的业者经常在脸书分享水产知识，他近日指出，辨别虾子是否泡药膨发其实不难，若外观看起来透明、咬起来异常脆却缺乏鲜甜，甚至带有苦涩感，就是经过药剂处理的虾子，但他强调，市面上仍有不少良心业者，消费者不必过度恐慌，贴文曝光后，不少网友惊讶直呼，「原来顏色鲜红才是没泡过的！」

飞机餐不一样！星宇航空跨界米其林推荐「钰善阁」

随着蔬食养生风潮崛起，星宇航空宣布与连续五年荣获《米其林指南》餐盘推荐的台湾顶级素食品牌「钰善阁」合作，首度将怀石风格的精品素食带上万呎高空，让旅客在机舱中也能享用结合艺术与禅意的养生料理。

蒟蒻身价水涨船高

　新闻提要■蒟蒻零食在大陆休閒食品市场异军突起，卫龙的「魔芋爽」、「小魔女」，以及盐津铺子的「大魔王」，都成为贡献公司收入的重要力量。然而，近年大陆蒟蒻产量受损，导致供给不稳定，推升蒟蒻价格较2023年上涨近3倍。

宝雅进去就有低消？网友狂推四大隐藏优势 Pingu企鹅家族集点攻略必收

中秋送礼减负担 Zespri携全联开卖金兔礼盒 加码整箱奇异果0元

有感健康意识抬头，中秋送礼市场不乏出现减糖、低负担礼盒，Zespri奇异果以高营养密度、清爽解腻等特色加入战局，推出限定「金果满月」礼盒，品牌大使KIWI兄弟更趣味变身「月兔」，为中秋送礼增添惊喜。

「嘉义优鲜」首度携手故宫 近30项中秋联名礼品亮相

嘉义县政府推动「嘉义优鲜」品牌再创新亮点！适逢国立故宫博物院建院百年、南院落脚嘉义10周年之际，县府首度将在地农业精品与故宫博物院跨界结合，今（16）日于故宫南院举办「嘉义优鲜X故宫」联名开箱暨中秋礼品推荐会，集结20家业者、近30项商品，以故宫典藏意象结合嘉义农产，打造兼具「美味×美学×故事性」的文化伴手礼。

欣叶日本料理「秋巡东北」开跑 携手虎航抽机票、享满额折扣

为让食家饕客享受当令旬味，欣叶日本料理即日起推出秋季全新主题「秋巡东北．从餐桌启程」美食活动，让一餐成为一场旅程的起点，透过料理走进日本东北六县风土，以味觉打开旅行的第一站。以日本东北六县为主题推出仙台炭香牛舌、山形芋煮牛肉、青森梅香干贝野菜、秋田地鸡米棒锅等限定料理，道道展现地域风味，邀饕客展开一场味觉旅行。

吃到饱和风新菜来袭 海陆盛宴PK创意蔬食 加码抽日本机票

日本旅游热潮升温，日料人气更是持续高涨，吃到饱品牌迎接秋季纷推全新主题菜单，融入和风美味替味蕾打造一场丰富旅程。飨食天堂、果然匯以秋蟹、蕈菇为主题端出限定菜肴，欣叶日本料理即日起至11月10日更推日本双人机票抽奖活动，为旅游体验从餐桌延伸至高空。

爱吃麵又怕胖 医推2款低GI麵：更友善血糖

很多人爱吃麵，却又担心血糖或体重飙。妇产科医师邱筱宸表示，各种麵条口感不同，营养也不一样，如果有控制血糖、减重考量，可优先选择蒟蒻麵、豆腐麵，升糖指数与热量都比白麵低，但要搭配蛋白质与蔬菜，以兼顾营养均衡。