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日前行政院宣布普发现金1万最快11/11入帐,为响应政策及放大回馈广大消费者,筑间餐饮集团(7723)宣布旗下品牌「筑间幸福锅物」、「烧肉Smile」、「有之和牛」、「本格和牛烧肉」、「绘马别邸」、「紫木槿国烤肉」、「紫木槿韩餐酒馆」、「朴庶韩国烤肉」、「朴庶铜盘烤肉」、「筑间酸菜鱼」、「筑间烧肉本命」及「芡芳石头火锅」,自11月1日至11月30日共同推出「普发同庆.狂洒千金」活动,更加码推出店内消费抽冲绳来回机票、威秀影城电影票、筑间幸福锅物、烧肉Smile现金抵用券、明治胶原蛋白璀璨金28日份、明治SAVAS乳清蛋白粉及可口可乐欢聚多人大毛毯等多项好礼。让民眾手中的万元现金加倍放大,尽情享受美食带来的加乘欢乐。
不少人为了控制体重、追求健康,选择採用间歇性断食法,省略早餐,不过医师刘博仁提醒,长期不吃早餐容易导致身体发炎,而发炎就是老化的根源,还会提高心血管疾病风险、胆结石生成机率。刘博仁也分享自己早餐菜单,特别提到在喝下温开水后会补充好品质的油脂来利胆。
美国模特儿兼网红Jacob Pugmire,曾来台进行徒步环岛,得知花莲灾情惨重,不仅亲赴灾区化身「铲子超人」,协助灾民清理家园,还自掏腰包制作蛋白棒,让志工及救灾人员能充飢,没想到返回台北后,却被移民官找上门,才知道遭不明人士检举,让他无奈表示:「想要在台湾生活,为什么那么难」。
劳动部劳发署云嘉南分署4日在古坑乡228纪念公园举办「好时光靓市集」呈现34家透过多元就业方案及微型创业凤凰计画的商家成果,劳动部长洪申翰出席为摊商打气,其中来自嘉义中埔的一家茶行因应手摇饮潮流,创业开创手摇饮品牌。
胰岛素阻抗是糖尿病的前身,及早发现并预防可望避免糖尿病发生。营养医学医师刘博仁表示,最新研究显示,只要蛋白质摄取比例够高,约占30%热量,不论是来自动物性或植物性来源,都能改善胰岛素阻抗,让血糖更稳定,甚至能延缓老化的速度。
Coupang酷澎2025年第2季销售数据显示,卫生棉与卫生纸前5大品牌皆随着Coupang的整体成长而同步提升,而随着春夏外出活动增加,髮品类的凉感与髮质修护商品销售也大幅上扬。
健身风潮兴起,就算你没有在健身,应该也有听过「健身完要吃鸡胸肉」吧?其实,补充蛋白质不是健身人的专利喔!蛋白质是支撑身体健康的基本营养,因此就算有没有在健身,平时还是要补足蛋白质,才能让身体的『基本建材』正常运作。营养师阿罐于个人FB粉丝团发文提醒,有5种人特别容易缺乏蛋白质,必须要特别注意。
随着民眾对健康的重视,健身已经成为日常习惯,甚至追求肌肉。不过医师警告,健身时补充蛋白质并非「多多益善」,曾有一名大陆男子常食用蛋白粉补充营养,怎料不到半个月出现无力症状,就医检查显示肝酶显着异常,最后肝衰竭。
观察粪便形状很重要,但也别忽略气味,臭味很可能是身体最早发出的健康警讯。医师郑泓志指出,肠道是一套复杂且精密的消化与代谢系统,当出现异常时,第一个改变的往往不是症状,而是粪便气味,异常的气味如果只是偶发,可能与饮食有关,但如果变化明显且持续超过数天,务必就医。
零卡食品和饮料盛行,这些食品使用代糖来增加甜味,因无热量广受减重族青睐。其中,蔗糖素(三氯蔗糖)常用于瓜子、蜜饯、酱油、碳酸饮料,虽是合法添加,北医大发表全球最新研究发现,若食用过多可能损害男性生育力。动物实验显示,摄取蔗糖素的大鼠,精子死亡率增加25%。研究团队提醒,应避免过度依赖代糖产品、多吃蔬菜和全谷类,降低氧化造成的损伤。
代糖是许多人力行「减糖生活」的好帮手,但台北医学大学团队首度发现,三氯蔗糖(蔗糖素)对睪丸细胞与精子功能的潜在毒性机转,吃多了可能损害男性生育力。专家提醒,三氯蔗糖是合法甜味剂,常用于瓜子、蜜饯、蛋白粉、碳酸饮料、酱油等,但应避免过度依赖代糖产品,并增加蔬菜和全谷类摄取量,增加身体抗氧化力。
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如何吃得健康、维持肌肉量与记忆力,是许多长者关注的课题。61岁名医刘博仁分享自己的三餐饮食,他在早餐喝的无糖豆浆里,会添加蛋白粉、卵磷脂粉与黑芝麻粉。其中,摄取卵磷脂除了能增强记忆力,还能预防脂肪肝。
由张正芬、辛志谕监制,郝心翔导演,陈奕担任制作人的《男公馆》,歷经3个月拍摄,终于杀青,杀青宴上所有演员包括张立昂、罗宏正、石知田、周予天、李千娜、邱偲琹、周晓涵、林辉瑝、孙沁岳等出席,文策院董事长蔡嘉骏也特别到场支持并致词为《男公馆》加油。
2025世壮运如火如荼举行中,许多高龄长者在赛场上奋力拚搏,健步如飞令人印象深刻,天王周杰伦妻子昆凌的90岁爷爷劳伦斯、泰国105岁人瑞选手萨旺勇夺金牌画面更是感动不少人。医师蔡明劼提醒,现在的行为决定了未来的样子,养成运动习惯能让肌肉成长,防止肌少症,他也PO出一张磁振造影对比图,清楚可见有运动与没运动的肌肉差别。
很多人为了减重而不吃早餐。不过,减重医师萧捷健表示,想要减重,更应该要吃早餐,且建议吃高蛋白质的早餐,根据研究,吃高蛋白质早餐,不仅有助于降低血糖,且能抑制食欲与加速代谢,让人一整天都处在燃脂模式,增肌减脂事半功倍。
不论是想增加肌肉,或是要预防肌少症,蛋白质都是不可或缺的食物。减重医师萧捷健指出,根据最新研究,只要蛋白质吃够,不管吃肉或吃豆腐,肌肉合成的效果都一样好,且进食后3小时,是肌肉生长的黄金时段,没分散在三餐,一次吃太多蛋白质,不但没更有效,还可能被身体转成脂肪储存,甚至造成肾臟的负担。
糖份摄取过多易造成肥胖、增加心血管疾病风险,许多嗜甜又想减肥的人会用如阿斯巴甜、蔗糖素等人工代糖取代,但代糖用多了,对健康也可能造成危害,其中蔗糖素在最新一期的国际期刊研究中被指出会欺骗大脑,让人感觉更饿。
日本男神町田启太主演春季檔日剧《失踪人搜索班:消失的真相》,与小泉孝太郎携手主演,这是他第二次担纲黄金时段连续剧主角,为了应付拍摄压力,他笑称:「爆吃增强体力」,但也淡定表示:「要做的事情其实没变,就是一场一场戏认真演好。」
很多人为了减肥不吃早餐,只吃午晚餐,这样的方法真的好吗?减重医师萧捷健指出,早餐不仅要吃,还要吃对,「高蛋白低碳水」的吃法不仅可以让人自然减少每日的卡路里摄取量,还能稳定血糖、增肌减脂。此外,外食族在超商挑选时,除了地瓜等原形食物,也可以选择关东煮的白萝卜、各式菇类来增加饱足感