搜寻结果
以下是含有护腰的搜寻结果，共47笔
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运动教室》银髮族体适能 正确用力护关节
很多长辈认为运动就是到户外散散步、在家超慢跑就好，但大家往往忽略什么是正确的肌肉发力，不知道如何使用「臀肌、核心以及足弓」，往往都是直接用膝盖、腰走路，让关节承受压力，每天喊腰酸背痛、膝盖不舒服。
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高铁新车23亮点 全座位插座、免治马桶
台湾高铁新车N700ST继公布至尊双翼车头与性能亮点后，接力曝光标准车厢、通道及商务车厢内装改造23项变化，标准与商务车厢座椅顏色将改为青色调、褐色调，座椅舒适度提升，分别採下沉式、包覆式座椅，民眾最关心的充电插座也将全车设置。
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高铁新车「内装大改造」亮点一次看
台湾高铁新车N700ST继昨公布至尊双翼车头与性能亮点后，今接力公布标准车厢、通道及商务车厢「内装改造23大变化」，标准与商务座椅顏色将改为明亮清色调与沉稳褐色调、全车座椅皆有插座、通道门改感应式、厕所改免治马桶等，民眾关心的座椅舒适度上，标准车厢座椅採下沉式、商务座椅则採更舒适的包覆设计。
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Tizzy Bac连唱11场再＋2！翻玩经典港片《与龙共舞》获封养生乐团
Tizzy Bac近来举办《说出我的名字》巡演，一路演唱11 场，日前在台北场演出时，加码宣布台中、高雄两站，将于8月15日（五）中午12点在拓元售票系统开卖，且两场演出首次採取座席设计，不只方便股东们（指歌迷）在沉浸享受音乐时能好好照顾「跤骨」，能边坐边嗨，省下贴酸痛贴布的困扰。惠婷笑称此场特别场就叫「Sit Down Please」，向经典港片《与龙共舞》致敬，瞬间在社群掀起话题。
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长期配戴护腰 恐肌肉失忆
现代人长时间久坐、姿势不良，加上日常生活中频繁弯腰搬重物，这些习惯容易导致下背部酸痛不适，腰痛也成为许多民眾的常见困扰。为缓解不适、减轻腰部负担，许多人会选择靠护腰来帮忙「撑腰」。医师提醒，长期使用护腰恐产生反效果，有些人连睡觉也舍不得脱下，恐造成肌肉失忆，核心肌群无力失能，甚至一辈子都依赖护腰。
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护腰戴太久害肌肉失忆！医警告：小心终身依赖
现代人长时间久坐、姿势不良，加上日常生活中频繁弯腰、搬重物，这些习惯容易导致下背酸痛不适，许多人会选择「护腰」来帮忙。医师提醒，切勿长期配戴护腰，如果连睡觉都戴，反而会造成肌肉失忆，恐一辈子都非常依赖护腰。
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小心腰椎过劳！陶艺家搬重物酿「椎间盘退化」 医揭危险族群
台中1位名从事陶塑工作的艺术家，长年习惯徒手搬运重达20至30公斤的泥塑作品，最近早晨起身与久坐后常出现骨盆深层拉扯疼痛，到医院检查才发现，因为他长年搬重物，加上姿势习惯导致第5节椎间盘高度明显变窄并出现退化现象，轻者需接受热电疗、雷射、消炎止痛与肌肉松弛剂治疗，若一周后无明显改善，则需进行牵引疗法。
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卓荣泰访视嘉县淹水区 灾民哭喊：家具全毁、脊椎发炎还得清水
728强降豪雨狂炸嘉义县，朴子市、新港乡、鹿草乡等地区大淹水，许多家户淹水时间长达1天，行政院长卓荣泰今（29日）到嘉义视察灾情，特地前往朴子佳禾里东安寮村落慰问灾民，过程数度向灾民说抱歉，受灾户霍小姐哭求政府赶快把住家旁的荷苞屿整治好，说「每年淹、每年淹，淹到没办法清了」，请政府帮帮忙，颱风已经毁了我们的家，现在水灾又毁，每年都毁，我们真的不知道该怎么办。
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弯腰搬重物≠伤腰 研究曝1搬法更危险：速度要放慢
很多人都被劝诫过，不要弯腰搬重物，以免伤腰。不过，復健科医师王思恒表示，一项最新研究颠覆了这样的说法，研究发现，同样是搬重物，弯腰搬重物对腰椎的压力最小，而蹲下搬重物，最容易使得腰荐椎关节受伤，建议搬重物时，身体要尽量靠近物品的重心，而且速度要放慢。
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嘉义兴中国小打造「特斯拉」餐车助攻 减轻厨工妈妈负担
今天是母亲节，嘉义县兴中国小特别为3位厨工妈妈送上实用又贴心的礼物，鑑于厨妈每天推送餐桶距离总长度达1.5公里，还要克服长120公尺斜坡，精心打造的「兴中特斯拉餐桶推车」，是具智慧推进与剎车辅助功能的电动推车，搭配全新食材搬运推高机与设计菜桶水平移动器，大幅减轻人力负担，再加上午餐委员会同意有感加薪，「厨房升级有感、厨妈感动」计画成了辛苦厨妈最棒的母亲节礼物。
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嘉义木都林业文化新体验 搭桧木列车玩隐藏版铁路线
嘉义是阿里山的入口城市，随着森林铁道的修筑、通车，发展成为木材之都。搭上桧木列车驶入车库园区，桧意森活村体验手作之乐，造访爱木村认识木材，在在丰富了木都之旅。而新兴的美食基地、人气夜市小吃、梦幻温室花园，让旅程更加精采。
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嘉义推职务再设计 助身障朋友进饭店稳定上工
为协助身心障碍朋友投入职场，嘉义县劳工暨青年发展处推动职业重建服务，携手棒棒积木饭店导入「职务再设计」，成功协助5位身障朋友进入饭店，从事房务与餐饮部工作，不但改善缺工情况，不同障别的劳工也能胜任职务，获稳定收入。
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常提重物容易长痔疮？原因竟与「这」有关
你有被医生嘱咐「不要提重物」的经验吗？其实，提重物并不与疾病有直接关系，而是与「用错力」产生的压力传导有关，尤其女性生理结构因素，影响更甚。
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高雄航勤搬行李1细节「维持20年」 1.4万人被暖爆：以为在日本
不少人出国都曾碰过行李箱被摔烂经验，一名女子近日在高雄小港机场行李转盘等行李，见航空公司航勤，动作轻柔地把每个从输送台出来的行李箱，把手朝上、立起来，将其PO上网后，让1.4万人直呼感动，「辛苦了，谢谢默默付出的人」，更有人误以为这景象是在日本。贴文还钓出同事说，该名航勤工作20几年，认真的态度始终如一。
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禾浩辰被传鬼鬼孩子的爹 挨亏射程远
吴映洁（鬼鬼）1月无预警宣布未婚当妈、产女的喜讯，旧爱禾浩辰26日与苗可丽、胡宇威、蔡昌宪、蔡凡熙出席《我们这一摊2》开播记者会，坦言看到新闻时被吓到，他也直言2人很久没有联繫。
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胡宇威料理遭批评备受打击 禾浩辰煮到烧焦却怪锅子
苗可丽、胡宇威、蔡昌宪、禾浩辰、蔡凡熙今（26日）出席三立、华视《我们这一摊2》开播记者会。对餐点极度要求的主厨胡宇威，对于首次开摊时无意间听到情侣顾客的「还好」评价耿耿于怀，甚至大受打击。
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情人节好礼推荐 HANDS按摩疗癒商品人气旺
西洋情人节即将到来，HANDS推荐多款按摩疗癒小物，适合抚慰情人的身心。「ATEX Lourdes mini 3D弹力按摩枕」全新升级款质感精巧按摩枕，中性好礼男女都适用。「CONCERN新一代4D摩力宝贝温热揉捏按摩枕」是台隆手创馆会员分享，超耐用、高CP值小型按摩枕，仿职人手技正反转，不到千元的轻巧按摩器，冬日一键启动温热模式超舒适。
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阿里山林铁携手天后宫 「保庇」列车传递平安祝福
阿里山林铁「保庇」列车 传递平安祝福寓意，携手嘉义市天后宫跨界合作，融会妈祖信仰与当代时尚，展现传统文化之美。
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李炳辉接4场尾牙 谢康康萧敬腾相助
台湾优质生命协会秘书长纪宝如8日与「钻石歌王」林冲、李炳辉、蓝如洁、杨怀民、许仙姬、纪丽如等出席2025「爱在一起岁末送暖餐会」。75岁、曾2度中风的李炳辉昨元气饱满，透露接到超过4场尾牙，感谢萧敬腾、康康、许常德、纪宝如、陈美凤等人帮助。
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李炳辉昔中风 老婆又跌倒入院10几天 感谢康康、萧敬腾暖举
台湾优质生命协会秘书长纪宝如今（8日）与「钻石歌王」林冲、李炳辉、司马玉娇、蓝如洁、杨怀民、石中玉、 文香、许仙姬、纪丽如等人出席「2025爱在一起岁末送暖餐会」。李炳辉今元气饱满、讲话铿锵有力，他透露已经接到3、4场尾牙活动，感谢萧敬腾、康康、许常德、纪宝如、陈美凤等人的照顾和帮助，「康康很爱我，很照顾我」。