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今(7日)是24节气中的立冬,代表冬季正式开始,不少人会依照习俗进补来强身健体,不过中医师杨婕妤就提醒,现代立冬时节气温往往不降,贸然进补反而会造成上火,应依体质做选择,像是手脚冰冷者可喝药炖排骨、偶尔怕冷或怕热的人则可喝四神汤。中医师赖俊宏则提醒,立冬常见咳嗽、气喘等疾病,应多吃富含维生素A的食物,寒凉性质、刺激性、生冷物都应少碰。
花莲风灾后,各地志工前往灾区支援重建,其中不少人被称为「铲子超人」,挥汗剷土、搬运瓦砾,场面令人动容。不过,医师提醒,在满是尘土与碎屑的环境工作,若没戴口罩,长期下来可能引发呼吸道疾病,甚至让气喘或慢性阻塞性肺病(COPD)恶化,志工们务必要做好防护,若出现不适应尽快就医。
秋意渐浓,日夜温差开始变大,诊所中的过敏性鼻炎、气喘患者也逐渐增加。小儿科医师观察,在中秋节前1个月,是这2种疾病的发作频率、程度增加的时候,主要原因尘螨喜欢在春、秋两季会大量增生,导致人们咳嗽、打喷嚏。此时要注意防范,保持通风,使用防螨的寝具,最好别用地毯。同时,还要注意保暖,在床边、外出的包包准备1件外套,避免着凉。
知名主持人吴怡霈健康亮红灯!昨(3日)在脸书PO出长文透露多年来饱受子宫肌腺症所苦,经血量爆多导致严重贫血、剧烈经痛,直到去年9月听从医师建议动刀,没想到手术后才是挑战的开始。
九月开学季,孩子回到校园却开始出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状,家长可得多留心!台湾儿童过敏气喘免疫及风溼病医学会理事长姚宗杰提醒,国内20岁以下过敏性鼻炎族群的盛行率高达37.8%,提醒最好在过敏发病早期就确定过敏原,有望「重塑免疫」。
想控制好血压,饮食是相当重要的关键,中医师罗佩琳指出,一位40岁女性产后高血压仍不降,必须靠吃西药维持在正常范围,但某天开始血压又降不下来,水肿也变严重,原因是换工作后的她每天中午都吃超商微波便当,晚餐又外食所致。
美甲已成为许多爱美人士的日常消费,款式及工艺也越加多样与华丽。然而,长期反覆进行美甲,不仅仅是指甲不透气这么单纯,背后潜藏的健康风险不可忽视。
明(23日)4点35分将迎来「处暑」节气,意味着此后秋意渐浓,阳气开始减弱、阴气增长。名门命理教育协会理事长、命理师杨登嵙提醒,生肖属鼠、龙、蛇、猴的人,这段期间要注意健康,不宜参加刺激性或危险性的运动,以免乐极生悲。
常常鼻塞、流鼻水、打喷嚏,使用抗过敏药却没用?可能不是过敏性鼻炎,而是得了「血管运动型鼻炎」。医师指出,这两种鼻炎症状相似,成因及治疗方式却不同。
睡眠对大脑功能和整体健康相当重要,除了每天「该睡几小时」外,床上的整洁程度也不容忽视,看起来乾乾净净的床,很可能在不知不觉中变成微生物游乐场,英国微生物学家建议,床单和枕头套最好一周就清洗一次,若有汗多、和宠物同床共枕的的人,最好3至4天就要洗一次;被套和毯子建议每两周清洗一次。
台湾儿童过敏盛行率逐年攀升,中医指出,许多小朋友小时候皮肤、肠道过敏,长大则面临鼻过敏、气喘,透过「三伏贴」治疗,以预防医学概念调理体质,能帮助减缓过敏症状,尤其适合儿童、虚寒体质及银髮族群。
不少国人深受过敏性鼻炎、气喘困扰,中医师指出,「三伏贴」利用冬病夏治概念,在最热的夏季时节贴敷穴位,调理体质、强化免疫力,能有效减缓冬季过敏、气喘发作。不过,孕妇、3岁以下婴幼儿、皮肤敏感、严重慢性病患者,应由中医师评估是否适合使用。
2025年夏季三伏天时间出炉!今年三伏天时间落在7月14日至8月30日之间,分别为初伏7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。中医师观察,近年三伏贴敷贴族群以青少年和女性为主,出现年轻化趋势,显见现代人多有「冬病夏治」利用中医做保养概念,尤其疫后免疫负债影响,不少妈妈带小孩,希望提高免疫力,减少过敏、慢性疾病。
家有「毛孩」,宠物毛髮常引发过敏造成困扰,台中37岁戴姓男子养了3只可爱柴犬,但每次回家,狗毛总是诱发严重鼻过敏,让他与狗狗互动也无法安心放松。在他到台中慈济医院敷贴三伏贴后,鼻过敏症状明显改善,也能放心的和爱犬玩耍。
年约60岁的李女士长期受过敏性鼻炎困扰,每逢秋冬经常鼻塞、流鼻涕,吃西药往往只能短暂纾解,经中医採用三伏贴并搭配中药内服,症状获得明显改善。中医师指出,针对体内阳气不足等体寒状态,可在夏季阳气最盛的「三伏天」进行治疗,达到冬病夏治。
英媒《BBC Future》曾发布「全球百大健康食物」,猪油名列第8,医师陈欣湄表示,猪油的确是有多种营养价值,但也有研究指出,长期摄取可能引发身体慢性发炎,若习惯食用,应搭配原型食物帮助平衡。猪油不是单一造成发炎的原因,不用太污名化它,但仍需适量使用。
过敏性鼻炎是个让人很困扰的慢性疾病。耳鼻喉科医师张耘甄表示,最新研究发现,过敏性鼻炎患者若每周进行3次重训等阻力训练,会比单纯用药的患者,明显改善鼻塞、眼睛痒等不适,且身体有关过敏多项指标都能下降,研判是因阻力运动,可提升抗发炎能力、改善体质,让免疫系统变得更稳定。
卫福部日前公布国人最新10大死因,癌症连续43年「霸榜」第一位,中医师黄上邦指出,癌症的发生除了遗传因素外,多数都和不良的生活、饮食习惯有关,日积月累下成癌,他列举11种常见的致癌习惯,包括睡觉不关灯、忽略口腔清洁、爱喝热汤等,应该及早改善。
全台约30万人受异位性皮肤炎所苦!许多患者「痒到快死掉」,半夜无法入睡,甚至抓到血流满地,对生活和心理造成严重影响。医师指出,对抗反覆发作的异位性皮肤炎,「稳定治疗」是关键,健保今年6月起,延长进阶治疗中「口服标靶小分子药物」给付时间至2年,将成为一大助力。
继张国周、大正制药后,又有药品涨价!基层药师协会理事长沈采颖17日透露,中化制药旗下5款指示用药,包含化痰、感冒、退烧、过敏性鼻炎、止痛药,市占率至少有1成,因不敷电价调涨成本,7月起,零售价将从120元涨至130元。