搜寻结果
以下是含有预防黄斑部病变的搜寻结果，共18笔
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目倍果狮子会创会 致力守护视力
国际狮子会300A-2区再添生力军！「台北市目倍果狮子会」日前于鉅星匯国际宴会厅隆重举行创会授证暨会长交接典礼，吸引600多位贵宾与狮友共襄盛举、当日更有近百名狮友宣示入会。国际狮子会长期关注视力健康议题，会中结合视力保健公益检测行动，实践「早期预防、守护视力」的使命，并以具高营养价值的台湾原生植物「木鱉果」为命名灵感，传递独特的公益意象。
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母亲节送礼送到心坎里 妈妈最爱TOP 10礼物超实用推荐
不管长到多大，妈妈永远把我们当成小宝贝，如今母亲节将至，是该让有了孩子就没一天閒的妈妈，全身心chill一下，换我们把妈妈宠成宝贝吧！
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好市多买叶黄素！她讚「改善乾眼症」 一票内行狠打脸：根本没用
俗话说眼睛是一个人的灵魂之窗，足见眼睛对于人类的重要。一位女子近日在好市多买了日本R牌叶黄素复方软胶囊，希望藉此改善眼睛乾涩的乾眼症，贴文一出却遭内行人打脸，指出叶黄素功能是预防黄斑部病变。事实上，根据中国医药大学附设医院说明，乾眼症其实分为水分缺乏、油脂层、黏液素层3种原因，改善方法也不尽相同。
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保健食品如何选？营养师认证6重点：自己也在吃
坊间保健食品琳琅满目，让人不知该如何挑选。营养师彭逸珊分享6种她平时会吃或在特殊时期会加强的保健食品，包括胶原蛋白、鱼油、叶黄素、酵素、益生菌与蜂胶，并标注挑选重点，例如胶原蛋白要挑复方的产品，鱼油要挑纯度85%以上，至于益生菌，则要选有菌株编号者，让CP值更高。
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黄斑部病变4警兆 鸡蛋含护眼成分 每天1颗能预防
黄斑部病变是一种常见的视力退化疾病，其初期症状不明显，容易被忽略。对此，眼科医师谢嫣文列出黄斑部病变4大警示徵兆，包括中央视力模糊、视线扭曲、中央暗点或黑影，以及视觉敏锐度下降，务必尽快就医检查。另外，摄入足量的叶黄素可预防黄斑部病变等眼疾，透过每天吃1碗半深绿色蔬菜、再搭配富含维生素C的水果及1颗蛋，便能维持眼睛健康。
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芭乐可降白内障风险 护眼关键3营养 叶黄素要饭后吃
想要守护眼睛健康，饮食的选择很重要。对此，营养师李婉萍分享护眼营养3关键，包括叶黄素、抗氧化剂，以及硝酸盐，都能从许多天然食材中获取。其中她提到，维生素C是天然的抗氧化剂，能降低白内障发生风险，像是芭乐、奇异果、草莓等，都是很好的食物来源；而叶黄素属于脂溶性营养素，建议饭后30分钟内服用为佳。
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防黄斑部病变 护眼食材排行曝 冠军是「平民蔬菜王」
黄斑部病变是造成现代人失明的一大主因。对此，营养师杨哲雄表示，吃对食物也能预防黄斑部受伤害。并盘点叶黄素和玉米黄质含量TOP15的常见食材，其中冠军是有「平民蔬菜王」之称的地瓜叶，值得纳入日常护眼食材清单中。
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视力差失智风险增1.37倍 医推护眼7营养素
视力好坏与失智症有相关性。肝胆肠胃科医师萧敦仁表示，最新研究发现，视力低于0.5者，罹患失智症或认知功能障碍的风险，将会提高60%，若年逾65岁的视力不佳者，其失智或认知功能障碍风险，更大增1.37倍，建议平日多补充花青素等7种营养素，例如多吃蓝莓、深海鱼等，以降低失智风险。
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医曝「1长寿食品」像天然盔甲 揭6好处及最佳吃法
一名研究健康与长寿的医生指出，蓝莓是他每天吃的长寿食物之一。它们味道鲜美，热量低，富含维生素和抗氧化剂（antioxidants），就像盔甲一样，能保护人们的身体免受感染，他甚至封蓝莓为「长寿食品的圣杯」。
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4组保健品一起吃更加分 营养师曝最强混搭
琳琅满目的保健品，该怎么吃最有效？营养师彭逸珊分享「一起吃效果更好」的4大保健品组合，例如鱼油与叶黄素，都是属于脂溶性营养素，一起吃可以发挥1+1大于2的功效，加强预防黄斑部病变与缓解乾眼不适。
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麵摊小菜竟含满满叶黄素 铜板价防黄斑部病变
许多人会购买叶黄素来护眼。营养师吴佳颖指出，其实平价的地瓜叶，就含有高单位的叶黄素，每100公克的地瓜叶，含有14.7毫克的叶黄素与玉米黄素，而每天6 毫克叶黄素，即能预防眼睛的黄斑部病变。
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补叶黄素未必靠保健品 医推「1护眼利器」吃够就好
每次只要讲到护眼，很多人都会想到要补充叶黄素。对此，医师表示，只要每天摄入足够的「深绿色蔬菜」，其实就不需要额外补充保健品，同时亦可获得许多膳食纤维，对肠道健康也很有帮助。
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最强淀粉！南瓜膳食纤维破表 还可降摄护腺癌风险
南瓜虽然被归类为淀粉，但膳食纤维是白饭的10倍以上，医师吕谨亨表示，南瓜富含镁、维生素A、β-胡萝卜素等多种营养素，有助控制血糖、增强免疫、防止紫外线伤害、保护心血管，与预防黄斑部病变，与降低摄护腺癌风险与摄改善摄护腺肥大。
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「正中心看不清」恐罹不可逆眼疾 医示警7大危险因子
黄斑部病变是常见于长者的眼部疾病，眼科医师王孟祺指出，其特点是视野中心模糊，或视物变形、扭曲，也会影响色彩的辨别。值得注意的是，黄斑部病变只要一发生就「不可逆」，除了高龄外，包括家族病史、高度近视、三高、抽菸、在户外或高强度亮光环境下工作，以及高盐、高脂饮食，都是此病的危险因子，务必小心防范。
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避免提早老花眼 营养师曝12种护眼食物
长时间滑手机，甚至在光线不充足、熬夜情况下追剧，有可能提早老花眼。营养师彭逸珊建议护眼要趁早，可多吃菠菜、地瓜叶、羽衣甘蓝、红萝卜、南瓜、猪肝、鲭鱼、秋刀鱼、白带鱼、蓝莓、黑米与紫高丽菜等12种食物，也可额外补充叶黄素或鱼油来保健。
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10大热门年节商品！春节必备好物一次买齐
不用到年货大街人挤人
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1水果能防黄斑部病变 研究认证：每天吃1杯半就有效
黄斑部病变是1种导致中心视力模糊的疾病，也是老年人视力丧失的主要原因，通常发生在视网膜中的黄斑部，此部位主要负责提供清楚锐利、维持直视前方的视力，但随着年纪增长，黄斑部便会出现受损。最近有研究发现，定期吃葡萄可能对眼睛健康产生惊人的助益，研究人员表示，每天摄取1杯半的葡萄，便有助于老年人预防黄斑部病变。
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预防黄斑部病变！医推4款「护眼蔬菜」补充叶黄素
每当谈到护眼，许多人都会直接想到要补充叶黄素，其实许多天然食材就是很好的摄取来源。对此，新竹国泰医院妇产科主治医师张瑜芹表示，叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于许多植物中，特别是叶绿素丰富的食物。她并分享4款富含叶黄素的蔬菜，包含羽衣甘蓝、菠菜、芥兰及茼蒿。此外，除眼睛过度操劳族群要补充外，孕期妇女也要增加叶黄素的摄取，对胎儿发育有正面影响。