搜寻结果
以下是含有高草酸食物的搜寻结果，共16笔
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喝绿拿铁长肾结石、脑雾！8类人高风险 「雷神」弟弟也中招
蔬果汁「绿拿铁」是许多人喜爱的高营养密度饮品，但有人却喝到关节酸痛，甚至身体慢性发炎、整个人越来越累，演员「雷神索尔」的弟弟连恩汉斯沃（Liam Hemsworth）也是苦主之一。减重医师萧捷健指出，绿拿铁中的菠菜、杏仁、奇亚籽等食材含有大量草酸盐，过量摄取可能使其堆积体内，引发肾结石、血管钙化与脑雾。
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补钙别一次来 每天分3次才能存骨本 4吃法强化吸收
每天都有喝牛奶，骨质密度还是偏低？医师陈钰泓指出，钙质摄取量固然重要，但吸收率也不可忽视，懂得怎么吃、何时吃，才能存好骨本，不让辛苦补的钙白白流失，每天分早、中、晚摄取，以及避开高草酸食物、控制咖啡因、晚餐后或睡前1小时摄取一些含钙食物，是日常生活中能有效预防骨质疏松的4大关键。
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喝咖啡防肾结石 医示警「加2物」：反增风险
很多人每天都会喝咖啡，减重医师萧捷健表示，一项大型研究发现，每天喝黑咖啡或拿铁，可降低26%肾结石发生率，但如果喝的是加了可可粉的摩卡咖啡，或是杏仁奶拿铁，因为可可粉与杏仁，含有较多的草酸，反而可能提高肾结石的风险。
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远洋船员长多颗肾结石 医用「软式输尿管镜」助一次清除
近日一名随货轮从事国际货运工作的男子，返台后主动至屏东市宝建医院做健康检查，不料惊见肾臟内有多颗结石，最后他在泌尿科医师吴宗宪的建议下，选择以「软式输尿管镜手术」一次清除，并在术后隔天即出院，不用担心之后会在海上发作无法即时就医。
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不只多喝水 医：防输尿管结石多吃柠檬、柑橘
一名36岁的男子，没有慢性疾病，但连续两年的夏天，都因血尿、左腰疼痛，半夜叫救护车到医院急诊，两次都是左侧输尿管结石阻塞造成疼痛，第一次在接受止痛药及多喝水后，隔天排出结石，第二次则在接受体外震波打碎结石才排出。医师提醒，泌尿道结石復发率可高达7成，应定期追踪，平日多吃含柠檬、柑橘等含柠檬酸水果，则有助降低结石形成机会。
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夏日结石危机 想预防得多补水
夏天好发泌尿道结石！一名36岁上班族，没有任何慢性疾病，但连续两年夏天都因血尿、左腰疼痛等症状，半夜痛到叫救护车挂急诊，两次都是左侧输尿管结石阻塞。第一次接受止痛药、多喝水后，隔天排出一颗米粒大结石，第二次则因石头过大，接受体外震波打碎石头后顺利排出。
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尿路结石盛行率10％！医曝5大预防关键
尿路结石是常见的泌尿疾病之一，屏东医院泌尿科医师张哲维表示，喝水不足是尿路结石首因，预防尿路结石的「五要点」，每日要摄取2500至3000c.c.水分、避免高盐饮食减少高蛋白摄取、降低高普林与高草酸食物摄取、注意慢性病控制与家族史风险、曾罹患尿路结石者应定期追踪。
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5健康食物过量竟伤肾 医：喝绿拿铁尤其要小心
草酸含量高的食材若摄取过量，可能会引发急性肾衰竭。肾臟科医师江守山指出，芹菜、菠菜、马齿苋、杏仁、腰果等都是高草酸食物，若食用过量，对肾臟可能造成严重损害，特别是很多人爱喝的绿拿铁，经常选用多种生的高草酸蔬菜，要特别注意。
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菠菜、豆腐可以一起吃！免担心肾结石 1款豆制品是大忌
台湾肾结石患者多，约每10人就有1人患病，而这些肾结石有70％属于草酸钙混合物，让不少人担心高草酸的菠菜、与钙含量高的豆腐等食材是否不能一起食用，不过网红医师苍蓝鸽（吴其颖）表示，同时食用菠菜与豆腐反而会让草酸与钙直接在肠道内结合，减少被吸收进人体的机会，平常也记得要多喝水，才能避免肾结石找上门；卫福部国民健康署则提醒，口感滑嫩的嫩豆腐钙含量较低，建议想解决高草酸问题的民眾挑选别款豆制品。
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钙片一口吞害便秘 营养师曝正确吃法
摄取足够的钙质，是维持骨质健康的重要关键。营养师刘雅惠表示，要额外摄取营养补充品钙片，建议要分次吃，且一次补充不要超过500mg，一次吃太多的钙片，不仅肠道无法吸收，还可能造成便秘。
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菜贩长期憋尿卖菜 长出5cm鹿角形结石酿血尿
63岁郑先生在市场卖菜应付客人常憋尿，也没时间喝水，近来出现「反覆血尿」，经尿液检查数值异常，至医院泌尿科求诊，进一步检查发现右侧肾臟处，有1颗长达5公分的典型鹿角状肾结石。他讶异自己的肾臟「被巨大结石塞住」，且肾盏与肾盂也已积水，医师建议採「双镜联合碎石手术」打碎并取出结石，恢復健康。
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1种人肾结石机率高5倍 医点名7款高草酸食物少吃
肾臟结石是泌尿科常见疾病之一，其致病原因到底为何？对此，泌尿科王建胜医师表示，造成肾结石的主要原因有4种，包括季节、遗传、饮食习惯及慢性泌尿道感染。其中他提到，若家族成员有肾结石病史，那么罹病机率恐比一般人高出5倍；另外，补充足够水分，以及避免吃过量高草酸的食物，如菠菜、巧克力、杏仁、甜菜、茶、秋葵和咖啡等，都有助于减少肾结石形成。
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菠菜豆腐一起吃会结石？营养师解答：真正不能多吃的是它
「菠菜豆腐不能一起吃，会肾结石？」「有结石的人，不能喝牛奶再加钙片？」对此，营养师苏意芳表示，上述都是谣言，适量补钙不会结石，有结石的人，更需吃够含钙丰富食物，豆腐和菠菜搭在一起反而能降低肾结石风险，反道是维他命C不能吃太多，以免代谢后形成草酸，增加高草酸尿症风险。
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男吃一大盘炒菠菜酿「急性肾损伤」 医揭2原因：余生都得洗肾
大陆浙江寧波一名男子，吃下一大盘未经汆烫的炒菠菜，接着出现全身无力、噁心等症状，就医检查发现是「急性肾损伤」，其实，男子有慢性肾病，多年来一直控制的很好，此次却因吃进大量含高草酸的菠菜，致使病情恶化，余生都得靠洗肾维生。
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「果后」降胆固醇又护脑！4种人食用要注意
冬天是草莓盛产季节，其不仅好吃，还富含许多营养，能为身体带来许多正面好处。对此，营养师黄琼慧表示，草莓又有「水果皇后」的美称，含有维生素C、叶酸、膳食纤维、花青素、鞣花酸、阿魏酸及矿物质钾，具增强免疫力、养顏美容、降胆固醇、维持脑部运作等作用。然而，若为过敏体质者、容易腹泻、肾臟病等族群，以及喝水量与钙质摄取不足，食用前应特别注意。
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运动男每天喝水量达标仍肾结石！医揪饮食1习惯害的
1名男子平常有固定健身的习惯，但近1个月却经常腰痛，起初以为是动作不当所致，便不予理会，未料，某晚突然剧痛并伴随血尿，才紧急到泌尿科就诊。经诊断发现，肾臟有多颗结石，但这让其相当不解，明明平常饮水量都达2～3000cc，怎么还会得结石。医师进一步询问才知，原来是饮食结构出问题，关键就在运动后补充大量蛋白质，让尿液呈现过酸的环境，因此较易生成结石。