搜寻结果
以下是含有高钠食物的搜寻结果，共42笔
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公司老董「浑身尿味」 乌鱼子嗑太多肾坏了 8食物要小心
不想伤肾，日常饮食是关键。医师洪永祥分享案例指出，一位大老板有糖尿病与高血压，在一次定期追踪时，浑身都是阿摩尼亚味，黝黑的肤色也因贫血变成灰灰的状态，原因就出在于天天吃乌鱼子的关系，导致肾功能突然剧烈恶化。除了本身就过咸的食物，医师也列出8种不咸但高钠的食物，如吐司、柠檬夹心饼乾、凯萨沙拉酱、凉麵等，务必注意食用份量。
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肾病男吃清淡 改用1调味品 医惊：电击都救不回来
肾臟病人要避免吃太咸。肾臟科医师林轩任分享有位男子，罹患肾臟病第5期，饮食极为自律，但日前回诊，他发现男子有高血钾症，询问后才知男子为追求健康，改吃低钠盐，他提醒低钠盐含钾离子，对肾病患者比高钠食物还要危险，有些肾病患者因高血钾症猝死，电击都电不回来。
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生理期易水肿 少吃高钠食物
不少女性都有水肿的困扰，月经来时，身体代谢最旺盛，需要的营养也多，一旦睡眠不足、过度疲劳，水肿也会接踵而来，体重可能增加1～3公斤。想控制体重的女性，经期不宜大幅度减肥，等到排卵期前一周，就是从事有氧运动的最佳时机。为防水肿，平日也应少吃高钠食物，例如泡麵等。
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比香肠还高2倍！麵线钠含量爆表 专家：直接吃都太咸
有些食物看起来普通又清淡，但其实是隐藏版高钠炸弹。营养师高敏敏列出9种高钠食物，包括加工肉类、方便食品、白吐司、锅烧意麵、麵线、凉麵、泡菜、苏打饼乾、运动饮料，其中麵线最为惊人，每100克钠含量达到2384毫克，远比同样份量的香肠还高出许多，就算不加调味料，直接吃都会太咸。
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吃粥配的「豆枣」原型是它 2万人震惊：不健康但超爱
不少民眾喜欢吃清粥小菜，但有些小菜吃过也不一定知道是何物，一名商行小编分享常吃的红色豆枣，原型其实是炸过的豆皮，再经过调味烹调制作而成。冷知识引起2万多名网友按讚，不少不爱吃豆皮的人更是大感意外。
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不咸却高钠 9隐藏地雷一吃就超标 冠军直逼泡麵
民眾普遍认为，味道清淡的食物较健康，不过营养师高敏敏表示，有些食物吃起来不咸，其实暗藏健康隐忧，不知不觉吃下更多钠，她列出9种隐藏版高钠食物，包括麵线、义大利麵、玉米浓汤、麵筋罐头、凉麵、吐司、苏打饼乾、葱油饼及运动饮料；其中100公克的麵线钠含量竟高达2834毫克，直逼一碗泡麵，相当惊人。
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研究揭发胖「隐藏元凶」 营养师列5危害：还伤肾
重口味的食物人人爱吃，但吃太咸不只会造成水肿、高血压、增加肾臟负担、心血管疾病，还会发胖。营养师高敏敏指出，高盐会影响脑部的奖励机制，让人不自觉吃更多，吃之前一定要看一下营养标示跟成分，每100公克或毫升食物钠含量达到600毫克，就是高钠食物。
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男大生天天吃「超商1组合」 4个月惨洗肾
现代人工作忙碌，常会在超商解决三餐。营养师许琼月分享有一名20多岁的男学生，为准备考试节省时间，一天有2餐都是吃超商的麵包加牛奶，麵包为高磷、高钠食物，连续吃4个月，造成肾臟功能衰退，沦落到需要洗肾。
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吃起来不咸却伤肾 医点名3食物藏高钠陷阱
很多人都知道不要吃太咸，以免对健康造成负面影响；然而，生活中有些食物吃起来不咸，却暗藏高钠陷阱。对此，医师点名3款隐藏版高钠食物，分别是白吐司、凉麵，以及夹心饼乾，都很容易被忽略，值得特别注意。
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过年5行为易恶化摄护腺肥大 医示警：严重恐洗肾
过年期间难免大鱼大肉、熬夜通宵，小心恐对摄护腺健康造成不良影响。对此，泌尿科医师吕谨亨列出5个容易加重摄护腺肥大症状的行为，包括摄入高脂肪与高热量饮食、高钠食物、高糖甜点，以及过量饮酒、久坐不动。他指出，摄护腺肥大会造成膀胱退化，长久下来甚至肾水肿、肾衰竭，最终得靠洗肾治疗。
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麵包配牛奶会洗肾？谭敦慈解答：1类人小心
网路流传「麵包配牛奶会洗肾」，这说法是否正确？对此，资深护理师谭敦慈澄清，这主要发生在肾臟病患者，而一般健康人士食用并不会对肾臟造成伤害。不过，她也提醒，麵包通常高热量、高油脂、高糖分，仍应适量摄取，以免影响健康。
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背痛、驼背是警讯！骨质疏松悄上身 营养师教预防关键
根据资料显示，台湾50岁以上女性骨质疏松症患病率为25％至30％，男性8％至10％，其中髋部骨折发生率逐年上升，研判与人口老化有关。云林县中国医药大学附设北港妈祖医院营养师沈彦汝表示，骨质疏松常悄然发生，初期毫无症状，直到背痛、身高变矮、驼背甚至骨折，才会意识到骨骼已变脆弱，因此早期预防与管理非常重要。
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5种隐藏版高钠食物 医：吃太咸身体暗号别忽略
日常生活中有不少食物，含钠量不容小覷，却往往被人所忽略。对此，中医师吴宛玟点名5种常见食物，包括锅贴、麵线、披萨、日式拉麵，以及铁板麵，都属于高油、高盐食物，最好少碰为妙。她并提到，当出现口乾舌燥、水肿等迹象时，很可能就是吃太咸了。
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大陆小吃「霉豆腐」入侵地方社团 恐藏2毒素 少量就致命
大陆街边小吃霉豆腐影片近来在TikTok流传，国内社群平台也出现贩售资讯。卫福部次长林静仪提醒，霉豆腐没有进口申请，原料、制程未经把关，难以确定安全性，民眾别买、别贩售。黄豆类制品发霉过程中，要当心黄麴毒素，这会导致肝臟的损害，另一要小心的是肉毒杆菌，只要少量就会致命。
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麵比饭「盐」值高！ 专家揭1款麵 吃1撮钠含量就超标
爱吃麵小心吃进过多盐份。营养师陈嫚羚表示，我们平时常吃的麦制麵，制程中都会加入盐，都像是吃一小撮、约100克的白麵线，钠含量高达2874毫克，比国人饮食指南建议1天钠摄上限2400毫克还来的高，长期摄入高钠食品，容易造成肥胖、心血管疾病，甚至导致心肌梗塞、中风。
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爱吃3种食物恐引「尿路结石」菠菜高草酸别过量
尿路结石是常见的泌尿道疾病，会对生活带来极大的困扰。对此，泌尿科医师施冠伟盘点5个容易造成泌尿道结石的生活习惯，包括水喝太少、吃太多红肉、重口味饮食、高草酸饮食及太少运动。其中他提到，菠菜、地瓜叶、巧克力、碳酸饮料、浓茶、啤酒等，都是富含草酸的食物，应适量摄取。
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8款高钠食物一堆人踩雷 谭敦慈曝解方：吃高钾水果
摄入过量的钠会对身体造成许多负面影响，但很多人可能吃进高钠食物却不自知。对此，资深护理师谭敦慈分享8款高钠食物，包括麵线、水饺、味噌汤、咸酥鸡、吐司、凯萨沙拉酱、凉麵及运动饮料，务必要节制食用。她并提到，吃些高钾的水果如香蕉、芭乐，有助于平衡体内的钠离子，从而保护心血管。
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不咸却高钠 6款隐藏地雷曝 很多人早餐爱吃
就算吃起来感觉不咸的食物，其钠含量也可能令人意外。对此，营养师黄品瑄点名6款隐藏版高钠食物，包括白吐司、麵线、油麵、起司、运动饮料及凯萨沙拉酱。其中像是白吐司、起司、凯萨沙拉酱都是常见的早餐组合，值得特别注意。
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摄护腺肥大恐致肾水肿 专家推3食物保养 多吃菜很关键
摄护腺肥大是年长男性常见好发疾病。营养师李婉萍指出，该病不只会造成排尿问题，严重甚至还会引发膀胱尿道感染、肾水肿等，应积极就医治疗。她并推荐对摄护腺具保健作用的3类食物，包括富含茄红素的食物、含锌食物，以及蔬菜和水果。其中蔬菜更是要多吃，富含抗氧化成分能降低罹病风险。
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老一辈不吃鸡排手摇饮！他好奇「台湾洗肾全球第一？」 原因曝光
台湾洗肾人数眾多，让我国素有「洗肾王国」的称号。一位网友近日好奇，台湾洗肾全球第一的原因之一就是健保便宜，但老一辈大多不喝手摇饮料、饮食不油腻、不熬夜，让他相当好奇，「为什么洗肾率会那么高？三高那么多？」，贴文曝光后引发热议，事实上，林口长庚肾臟科医师陈永昌分析，其实台湾洗肾人口多，主因就是年龄、身体老化所致。