搜寻结果
以下是含有黑色食物的搜寻结果，共22笔
-
医用脑过度呈脑雾 急嗑2黑食物 神奇救援成功
脑雾是一种大脑功能暂时退化的状态，易让人专注力不集中、记忆力下降。减重医师萧捷健表示，研究发现，多吃黑木耳或海藻等黑色食物，有助降低脑中发炎讯号，让神经传导不卡关，不仅视觉记忆增加15 %，也能改善脑雾情况。
-
胃癌超会偽装！专家曝5症状易忽略：吐黑物危险了
胃癌早期难察觉，症状出现通常为时已晚。营养专家洪泰雄指出，胃癌相当会偽装，许多症状常被误以为是小毛病，例如食欲变差、容易饱、上腹闷痛、贫血、体重减轻，等到吐出黑色食物、排黑便，才惊觉可能出血。等到发现异状，往往已经不是早期。
-
7色食材营养素、功效一次看 黑色超猛抗老又抗癌
蔬果里的植化素对人体有多种健康益处，能提供抗氧化力、增强抵抗力、降低罹癌风险。营养师高敏敏指出，多样化饮食很重要，因为没有任何一种食物会包含所有植化素，她列举7种顏色蔬果所富含的营养和功效，其中黑色食物跟浅色食材相比，不仅能预防老化性疾病、帮助抗氧化抗发炎，还能减少癌症风险。
-
「大寒」6开运大法曝 4生肖顾健康 提早1小时入睡
「大寒」节气周一（20日）报到，名门命理教育协会创会理事长、命理师杨登嵙说，今年是在1月20日4点1分交节气，这是全年24节气中的最后一个节气，天气非常寒冷，4生肖要特别关注健康，除了必要的防寒保暖，相关开运、养生与禁忌也需留意，例如每天多睡1小时、去寒就温养肾固元气，只要顺应冬季「藏」的原则，就能平安度过此寒冬。
-
「小寒」开运、禁忌一次看 4生肖小心2疾病上身
24节气之一的「小寒」明天（5日）报到，名门命理教育协会创会理事长、命理师杨登嵙说，此节气民间忌讳天暖，有「小寒天气热，大寒冷莫说」的说法，值此时节，属鼠、牛、蛇、羊的人要小心肠胃、心血管出问题，养生则要注重养肾、保胃，也提醒大家冬天早睡晚起、常晒太阳、多练身体，调和「阴盛阳衰」状态。
-
冬至吃汤圆养生！中医师教五行之道煮汤圆 暖身又补气
冬至将于21日到来，卫福部新营医院今（18）日举办冬至养生活动，中医师陈逸平表示，配合冬至节庆吃汤圆的习俗，建议可以运用五行养生之道烹调汤圆，而汤底则可选用红枣、枸杞、银耳，可补肝肾、补中益气和润肺生津。
-
「大雪」开运禁忌曝 4生肖注意饮食、多晒冬阳
周五（6日）「大雪」节气报到，名门命理教育协会创会理事长、命理师杨登嵙说，大雪时节万物潜藏，养生要在「藏」字上下功夫，通过养精神、调饮食、练形体、慎房事等综合调养方式，强健身体，其中4生肖尤其要注意饮食卫生，避免病从口入。
-
从粪便型态看肠胃情况 出现3顏色恐是健康亮红灯
今（19）日是世界厕所日，高雄秀传纪念医院肠胃内科主治医师吴亮宽说，民眾每天的「蹲坑时光」其实藏着健康密码。可以藉由「布里斯托便便分类表」，自我检视粪便顏色和形状，了解肠胃情形。
-
黑豆防血管硬化 肠道、骨头全都顾 1种人少吃
黑豆是营养成分多元的食材，营养师李婉萍分享，其富含蛋白质、膳食纤维、叶酸，以及钙、镁、铁、锌等矿物质，具巩固骨质、保护心血管、消水肿、帮助备孕等诸多好处。她更提到，曾有文献指出，每天吃黑豆可改善血管硬化并降低心血管疾病风险。但要注意黑豆高钾，肾臟病友应少吃为妙。
-
威力彩飙5.3亿！4星座生肖财气冲天 有福报中大奖
威力彩周一（21日）头奖上看5.3亿，专研塔罗的小孟老师在脸书上分享，4星座、4生肖财运旺盛，只要命里有福报，再搭配开运小撇步，就有机会幸运发横财，快乐享受财富自由。
-
中秋乐透加码上看5.3亿！4星座偏财运喷发
中秋乐透加码总奖金达5.3亿元，对此，专研塔罗的小孟老师在脸书上分享，有4星座财运大旺，有如直奔月球，若命中有福报之人，搭配下注财位或吃穿特定顏色的服饰、食物，就有机会中大奖。
-
6款抗衰老食物「血管清道夫」上榜 还降大肠癌风险
想要延缓老化，其中很重要的一点就是饮食。对此，营养师李婉萍推荐6款「黑色食物」，分别是黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、海带及黑葡萄，皆有很优秀的抗氧化能力，多吃能让人常保青春活力。其中她提到，黑木耳又有「血管清道夫」的美誉，还可帮助排便，从而降低得到大肠癌的风险。
-
春季是养生关键！保养4器官这样吃
为何人人都说春天要养生呢？尤其春季更要养肝，以中医的说法是因春气与肝臟在五行中同属「木」，且「青色主肝」，因此被认为摄取绿色蔬菜可舒缓肝火除春燥。除此之外，保养其他臟器也有建议多摄取的食物，赶紧来看！
-
「白髮4位置」曝身体警讯 长在两侧代表压力太大
冒白头髮是许多人会面临的困扰，除了正常老化外，也要注意是否是身体在透露某种警讯。中医师就指出4个不同白髮位置所对应的身体状况，例如长在两侧鬢角代表肝火旺盛、压力太大；长在前额，则可能有脾胃失调的情形。至于该如何延缓白髮生长速度？中医师也分享4招，包含摄取海藻类、按摩头皮、充足睡眠及保持愉悦心情，都能产生正面效益。
-
多吃黑色食物 滋养肾气改善掉髮
掉髮不仅会影响人们的外貌，还会对心理健康产生影响。中医观点认为，落髮和肝肾亏损、气血不足、气滞血瘀、湿热型等因素有关，平时可多补充黑芝麻、黑木耳等黑色食物滋养肾气，亦可酌量加入红豆、红枣等红色食物养心补血。
-
顾肾又增免疫力 医大推1顏色食物 银髮族最佳3吃法曝
有不少天然食材是黑色的，其营养价值不容小覷，能为健康带来许多益处。对此，牙医师叶昭孝指出，黑色食物如黑豆、黑木耳、紫米等，从中医观点来看，此类食物有提升肾气之效，且其富含具抗氧化成分的花青素，能避免身体受到自由基伤害，从而调整免疫力。他并分享黑豆的3种吃法，包括煮粥、研磨成黑豆浆及制成冻状点心，非常适合银髮族当作营养补给。
-
看似健康却恐伤肾 医点名8款食物小心吃 护肾3关键曝
肾臟健康和日常饮食关系相当密切，尤其对于肾功能不佳者来说，正确的吃法能避免病情更加恶化。对此，肾臟科医师洪永祥指出，若本身肾功能不佳，饮食上务必要注意「限磷、限钾、限蛋白」，有些看似健康的饮食，其实都可能会成为伤肾大地雷，例如麵包、坚果、豆类、牛奶、五谷杂粮、运动饮料、内臟食物及火锅汤等，务必要注意摄取量。
-
大寒节气到！命理师授6招开运 4生肖小心乐极生悲
2024年大寒交节气时间为1月20日晚上10时08分，也是24节气中的最后一个节气，名门命理教育协会创会理事长杨登嵙分享6招开运养生法与大寒禁忌，并点名4生肖要小心乐极生悲。
-
「小寒」开运养生禁忌曝 命理师点名4生肖要小心
周六6日上午4点50分节气来到「小寒」，名门命理教育协会创会理事长杨登嵙说，此节气宜收敛、封藏，保护人体阳气，在这段期间，属鼠、牛、蛇、鸡的人要注意健康，特别小心饮食，他还分享养生开运禁忌，提醒「阴盛阳衰」之际，养生宜去寒就温，养肾保胃，冬天常晒太阳以壮阳气，有益身心健康。
-
节气入大雪 命理师：4生肖小心病从口入
2023年节气将于12月7日傍晚进入「大雪」，这几天温度也明显下降，台中市名门命理教育协会创会理事长杨登嵙指出，大雪节气约占了半个月，生肖属鼠、牛、龙、猴的民眾要特别注意健康问题，尤其戒吃生冷油炸食物，可避免病从口入。