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以下是含有維生素D補充的搜尋結果，共19筆
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半百回春！研究揭每天補充維生素D四年 延緩生理老化3年
現代人追求健康與長壽。食安專家韋恩表示，研究發現，年過50歲的人，連續4年每天補充維生素D，能減緩染色體末端端粒體的縮短速度，這代表可延緩約3年的生理老化。端粒體的縮短是一種自然老化的過程，而研究凸顯出補充維生素D，或許可被視為抗老化的有效策略。
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三總首創AI系統 防骨鬆併發症
全台透析患者近9萬人，其中半數有骨質疏鬆，一旦發生髖骨骨折，10年死亡率幾乎高達100％，及時找出風險，提早預防是關鍵。三總15日正式發表全台首創「AI智動化血液透析系統」，可即時預測血鉀異常、貧血或骨鬆等，還能設置開藥提醒，即時查詢其他科別的醫療處置。
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防洗腎患者髖骨骨折死亡 全台首創「AI透析」及早預測風險
全台透析患者近9萬人，其中半數有骨質疏鬆，一旦發生髖骨骨折，10年死亡率幾乎高達100％，及時找出風險，提早預防將是關鍵。三總今（15日）正式發表全台首創「AI智動化血液透析系統」，可即時預測血鉀異常、貧血或骨質疏鬆等，還能設置開藥提醒，即時查詢其他科別的醫療處置。
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7-11攜手統一資訊！推廣全台最密零售聯播網
統一超商（2912）台灣7-ELEVEN攜手關企統一資訊所建構的全台零售媒體聯播網（RMN）在零售行銷生態中受到高度關注，日前舉辦說明會吸引近200位來自品牌廣告行銷代理商、通路合作夥伴等集聚一堂，廣告主更現身說法強調，透過RMN不僅推升廣告點擊率，更擴及至非主力客群。
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長壽專家每天必補充1維生素 生物年齡大減11歲
現代人追求健康長壽。52歲的美國老化醫學教授洪克特（Kurt Hong）先前透過檢測，發現自己的生物年齡只有41歲，比實際年齡小了11歲，並指出之所以能逆齡，與他的3個生活習慣有關，包括維持有氧與重量訓練、每天補充維生素D及規律訓練大腦。
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8旬翁變矮4公分、頭無法貼壁 竟是骨質疏鬆找上門
88歲的羅爺爺住在榮民之家，身體硬朗的他卻在一年前某天散步腿軟不慎跌坐在地，之後大腿疼痛，X光呈現骨骼密度降低及髖關節股骨頸骨折，接受手術後長期臥床，行動受限，無法完全恢復。另一名榮民之家82歲的張奶奶，診斷類風溼性關節炎接受治療逾30年，10多年前出現頻繁下背痛且駝背嚴重，雙能量X光骨質密度檢查呈現骨質疏鬆及脊椎壓迫性骨折，接受長期骨鬆藥物治療、維生素D補充及持續復健運動後，近半年背痛完全改善已不需服用止痛藥。
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補充維生素D防百病又延壽？ 研究：4族群有用
維生素D是近幾年超夯的營養補充品。內分泌醫師蔡明劼指出，在部分廣告宣傳下，好像補充了維生素D，就能變得無所不能，但根據2025年4月刊登在《美國醫學會雜誌》的研究，僅建議老人、孕婦等特定4個族群補充維生素D，指這也許可以有助預防疾病，或降低死亡風險。
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遵循免疫飲食 吃克菲爾益生菌 避冬季感冒
女星大S因流感而逝，提醒人們流感與新冠病毒已成為可怕的冬季殺手。早在2024年底，英國醫界、營養學界已提出相關警告，建議人們遵循「免疫飲食」原則，多攝取纖維質、補充維生素 D及鐵、omega-3多元不飽和脂肪酸，使用克菲爾等發酵食物、或太陽星全效克菲爾益生菌等保健食品，為腸道增添多種類益生菌。
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冬至後保健調體質 克菲爾益生菌給助力
冬至剛過，時序已正式進入冬季，中醫認為冬至是陰氣最盛、陽氣初生之時，正是以溫補膳食滋養腎氣的最佳時機。歐美也有相同概念，認為冬季就要預防疫病，尤其是近年的流行性感冒與covid-19，營養師建議多攝取纖維、維生素C及D、鐵和omega-3脂肪酸，以及克菲爾等發酵食品，或太陽星全效克菲爾益生菌A+等保健食品，有助調節生理機能、促進新陳代謝。
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用吃的防肺癌 營養師激推6營養素
據最新台灣十大癌症發生人數統計，肺癌已超越大腸癌位居首位，護肺刻不容緩。營養師簡鈺樺分享如何靠「吃的」保養肺部，護肺、降低肺癌等肺部疾病風險！
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4種人該補維生素D 醫：可防糖尿病前期發展
維生素D對骨骼、肌肉和免疫功能等都有影響，還可改善情緒與減少炎症。對此，新陳代謝科醫師吳書婷引述美國內分泌學會今（2024）年發表的最新指引指出，認為大部分成年人不需額外攝取維生素D，但有4族群需要補充，其中包括高風險的糖尿病前期患者，有助於減緩疾病發展進程。
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鈣有活力 保健品多重好康
隨戶外活動盛行，以往被認為是銀髮族專屬的行動力保健品正逐漸受青壯年關注；國健署曾統計，逾9成12歲以上國民每日鈣攝取量未達建議標準，易導致骨質疏鬆等問題。平時除了養成運動習慣並透過適當曬太陽來活化維生素D，補充保健品也是好選擇，市調公司Gll推估，全球行動力保健品市場預計將以6.6%複合年增長率上揚。
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應援關鍵行動力 保健品限時省百元加碼買2送1
隨戶外活動盛行，以往被認為是銀髮族專屬的行動力保健品正逐漸受青壯年關注；國健署曾統計，逾9成12歲以上國民每日鈣攝取量未達建議標準，易導致骨質疏鬆等問題。平時除了養成運動習慣並透過適當曬太陽來活化維生素D，補充保健品也是好選擇，市調公司Gll推估，全球行動力保健品市場預計將以6.6％複合年增長率上揚。
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不只防大腸癌 醫揭維生素D重要功效 1族群更要補
維生素D對人體健康至關重要，卻也是最普遍缺乏的營養素。對此，減重專科暨家醫科醫師魏士航指出，維生素D作用廣泛，除了能預防骨質疏鬆症、增強免疫力外等，根據文獻指出，還有降低罹患乳癌、前列腺癌、大腸癌和卵巢癌的風險。他並提醒，體脂高的人會比一般人更需要注意維生素D的補充，因偏低的維生素D會加劇肥胖問題，使其又更為缺乏。
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60歲以上長者易缺「這維生素」專家呼籲吃3類食物
隨著年紀增長，慢性疾病和受傷的風險也會增加，因此攝取足夠的維他命和營養素變得相當重要，一名醫師建議，60歲以上的長者應多補充維生素D，不僅可以維持肌肉健康，還有益於人體的免疫系統。
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維生素D不只助鈣吸收 醫：還可改善過敏性鼻炎
維生素D能幫助鈣質吸收，在增進骨骼健康方面，扮演至關重要的角色。除此，醫師指出，維生素D也被發現對於免疫調節有很大的幫助，像是困擾將近一半以上台灣人的「過敏性鼻炎」，可有效減少其症狀發生。
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2族群易缺維生素D 醫曝後果：小心骨鬆風險增
維生素D在人體扮演重大角色，但其不足的現象卻十分普遍。對此，胸腔暨重症專科醫師黃軒指出，成年人和年紀較大的孩子更容易缺乏維生素D，主要與多待在室內活動、接受陽光照射機會減少有關。他並提到，若缺乏維生素D可能會感到疲勞、情緒低落，甚至影響免疫力；且它對骨骼健康至關重要，在許多老年骨鬆患者身上，往往都可發現其有缺少的情況。
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預防肺癌！專家推必吃6關鍵營養素 菠菜、堅果都入列
根據最新國人癌症登記報告顯示，肺癌首次超越大腸癌成為新癌王，登上發生率第1名，更連續19年高居國人10大癌症死亡人數的首位，對國人健康影響甚鉅。對此，營養師簡鈺樺分享6大護肺營養素，包括維生素A、C、D、E，以及礦物質鋅和硒。其中她提到，維生素A能修復受損黏膜細胞，食物可吃豬肝、南瓜、菠菜等；而維生素E能抵禦自由基，攝入來源像是堅果或植物油品。
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6招搶救掉髮危機！專家：8成人缺1關鍵營養素
冬天頭髮生長速度慢，讓許多人感覺掉髮更明顯，成為一大困擾。對此，營養師程涵宇分享6招有效減少掉髮問題，包括在飲食方面可多吃含鐵、鋅、維生素D、蛋白質等食材。其中她提到，將近80％有掉髮問題者，都缺乏維生素D，建議每日曬20～30分鐘太陽，就能獲得大部分的維生素D，也可靠食物及營養補充劑來補充。除此，日常生活也應養成不菸不酒、維持良好睡眠的好習慣。