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以下是含有關節損傷的搜尋結果，共20筆
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膝蓋痛到站不起 ？中醫曝「6穴位」舒緩 延緩退化是關鍵
膝關節是人體重要的負重關節，由股骨、脛骨、腓骨與髕骨組成，主要功能為在站立時協助承受身體重量，以及在行走時提供下肢活動的支撐與穩定，但隨著年齡增加或長期負重不當，關節軟骨逐漸磨損，就可能引發退化性膝關節炎。
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異體移植半月板 穩定膝關節
41歲許小姐曾因左側膝蓋外傷接受外科手術，3個月前出現走路疼痛情形，嚴重影響生活，至台北慈濟醫院就診，檢查發現她前十字韌帶斷裂，內側半月軟骨不見蹤跡，懷疑是前次手術預後不佳導致碎裂。進行「前十字韌帶重建及半月軟骨移植手術」後5天出院，目前定期復健中。
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關節卡卡吃4類食物緩退化 薑黃也上榜 配2物吃助吸收
關節老是卡卡？有可能是退化的警訊。家醫科醫師魏士航指出，透過飲食調整，適量攝取薑黃、槲皮素、維生素C與維生素D，能有助於延緩關節退化。其中薑黃還對腸道、腦部有益，營養專家洪泰雄指出想增加薑黃素的吸收，可以搭配黑胡椒或脂肪一起食用。
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練「16蹲」舞暗藏膝蓋傷害風險 醫師提醒先做1事
台灣男子團體energy近年發行的舞曲《星期五晚上》掀起「16蹲」舞熱潮，這股練腿風從年輕人吹到長輩，許多上了年紀者也想挑戰藉此增加下半身肌力，骨科醫師陳建宏提醒這項舞曲運動雖充滿趣味性，也暗藏膝蓋受傷風險，循序漸進練核心增強肌力，都能順利完成。
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用吃的延緩退化性關節炎 專家：3種食物先戒掉
年過50歲後，不少人開始出現退化性關節炎症狀，包括蹲下來覺得關節卡卡的，甚至會有痠痛、腫脹情況。營養師高敏敏表示，退化性關節炎不像感冒，就醫吃個幾天藥就好了，飲食改善也要同步進行，建議先戒掉含糖食物、過多飽和脂肪酸與加工醃製食品，另要多補充鮭魚、蝦子、南瓜、柑橘類水果等抗氧化食材，都有助減緩關節發炎，並延緩退化的速度。
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活到老做到老關節退化嚴重！8旬婦置換人工關節3次
世界棒球經典賽資格賽25日剛結束，中華隊順利取得晉級門票。台中大甲李綜合醫院副院長、骨科主任王芳英表示，棒球選手髖關節穩定度控制不夠好，會影響手肘健康，使用過度、受力不平均便會受傷，等到年紀大逐漸磨損，疼痛感便會加劇，一名86歲婦人，因工作時動作有如棒球選手訓練，需要不斷起立再蹲下，不僅膝蓋磨損嚴重、髖關節也受損，雙腳便開了3次刀，全都進行人工關節置換，才能行動自如。
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飲料當水喝 陸95後男罹1病 慘淪「恐怖生薑手」
飲料要少喝！大陸廣東1名95後（1995年後出生）藍姓男子長期把汽水、奶茶當水喝，每天至少要喝3瓶以上的飲料，結果導致雙手長滿痛風結石，變得像「生薑」一般，他呼籲大家，要多喝水少喝飲料。
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陽光男孩比賽摔傷肩關節 靠「增生療法」重返籃球場
新北市1名熱愛籃球的林姓男同學因在比賽中摔倒，導致肩關節嚴重損傷，不僅對運動員生涯造成威脅，因肩膀活動度受到影響，連帶影響到日常生活，後來林同學前往衛福部台北醫院就診，透過復健科醫師制定綜合療法，讓他肩傷逐漸復原，也順利成功重返球場。
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瘋棒球 天天炸物配啤酒 腳趾長出痛風石
12強棒球賽台灣球員寫下歷史，全民為之瘋狂，卻有球迷因天天和朋友相約緊盯賽事大口喝啤酒、吃炸雞，突然發現手指關節、腳趾長出異物，破了之後還流出白色砂狀物，就醫檢查是「痛風石」惹禍，痛到要人命！
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棒球》好消息！林家正、潘傑楷傷勢無礙
世界棒球12強賽完美落幕，中華隊以4比0完封日本隊勇奪冠軍，全台也陷入棒球狂潮，球員們在25日晚間返台。其中，台灣好手林家正、潘傑楷在賽場上受傷，經過一晚休息，於26日早上赴新光醫院接受詳細檢查，所幸兩人賽中的關節損傷皆無大礙。
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中華隊潘傑楷小指脫臼、林家正打擊受傷 今就醫確認無礙
2024世界棒球12強賽完美落幕，中華隊以4比0完封日本隊勇奪冠軍，全台也陷入棒球狂潮。其中，台灣好手林家正、潘傑楷在賽場上受傷，經過一晚休息，今早（26）赴新光醫院接受詳細檢查，所幸兩人賽中的關節損傷皆無大礙。
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狂嗑啤酒、炸物追12強賽！他關節流出「砂狀物」
近來國內掀起12強棒球賽熱潮，許多人守在電視機前吃美食、追賽事，33歲許姓土木工程師曾發生關節腫痛問題，賽期間邀朋友大啖啤酒、炸雞甚至吃火鍋，日前突然發現手指關節跟腳趾長出異物，破了之後還流出白色砂狀物，就醫查出是「痛風石」，醫師勸他務必要忌口。
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跑步5個注意事項要當心 以免造成7種傷害！
人人皆知「跑步」是項好運動，根據多方研究顯示，可改善心血管健康、維持體態、提升免疫力、緩解壓力、提升睡眠品質等好處，不過正確地跑步可是有撇步的，若姿勢不正確恐引發難以修復的7種身體傷害，因此有5個注意事項需要留意！
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自體軟骨修復術搶救膝關節 前排球國手重拾運動人生
根據健保資料庫統計台灣有高達350萬人有膝關節損傷困擾，每年更有高達4萬人惡化到必須置換人工膝關節，台中榮總研發「一次性手術自體軟骨修復技術」以自體軟骨透過專利技術即可讓受損軟骨再生，1名35歲排球國手因運動傷害不良於行，接受治療後重回球場，而這項技術也獲東南亞多國引進運用於臨床。
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創六都之先 高雄量身打造在地農民專屬職病健檢
高雄市政府農業局針對農民因工作造成職業傷害，與高雄市立小港醫院攜手合作，首次在高雄市旗山區試辦「農民專屬職病健康檢查」，以提升農民健康意識及預防職業傷害，這也是六都第一個推行的「農民職業災害健檢」試辦活動。
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深蹲常見3大錯誤姿勢 醫：不少人關節受損需手術
深蹲是近年來相當風行的健身動作，不只年輕人塑造理想身材，許多壯世代和年長者也十分熱愛。對此，醫師表示，深蹲確實是很好的運動，但很多人也因不正確的姿勢而導致關節卡卡、疼痛等，嚴重甚至還得接受手術治療。並點出常見錯誤深蹲姿勢，像是髖關節動作角度不夠、蹲下時膝蓋超過腳尖、膝關節內八等，務必要特別注意。
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持續腰痠背病別輕忽 小心腰椎骨刺
54歲的陳先生，長期有腰痠背痛的問題，時好時壞，他不以為意，而且為了維持健康，他也有選擇熱愛的高爾夫球作為固定的運動，突然有一天，嚴重的急性腰痛讓他無法行走，伴隨左下肢深層的刺痛，需要坐輪椅到我的門診，安排了腰椎核磁共振檢查（MRI），發現腰椎間盤有磨損的情形，破裂的椎間盤軟骨正緊緊壓迫著坐骨神經，是典型的腰椎間盤突出伴隨坐骨神痛，經過數個月的時間，多次的腰椎注射治療及適當的運動治療，在門診可以看到林先生的症狀一次比一次進步，最後恢復正常的生活，再次回到他熱愛的高爾夫球場，第二次做的MRI檢查也可以看到突出的椎間盤也消失了。
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別讓「健身」成為「傷身」5大常見運動傷害原因與防範
現代人平日忙於上班，假日才有空去運動健身，「假日運動員」若暖身動作做得不夠，姿勢不正確，就有可能造成運動傷害。骨科醫師指出，運動傷害好發於膝蓋、肩膀、足部、腳踝等部位，建議運動強度應循序漸進，像是現很夯的重訓中的深蹲、硬舉動作，若勉力而為，有可能造成長期下背痛。
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防關節退化5招 醫大推3種運動 強健肌肉又少負擔
根據衛福部統計，國人膝關節退化盛行率約15％，推估有350萬人飽受行動力下降與關節疼痛所苦，如何預防是重要議題。對此，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫分享預防退化性關節炎5招，包括飲食均衡攝取、避免重複動作、維持運動習慣、避免過重及注意關節保暖。其中他提到，適度運動不僅能強健肌肉及韌帶，還可減緩關節負擔及損傷，推薦游泳、健走、騎腳踏車等和緩、低衝擊性的運動類型。
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想關節好可吃6食物 專家最推「5款魚」能有效抗發炎
時序入冬，常聽到許多人說關節痠痛不適。對此，營養師李婉萍表示，除了按醫囑服藥來減輕症狀外，藉由攝取具抗炎特性的食物，也能達到保養關節的目的，並特別推薦6種食物，包含油脂豐富的魚類、十字花科蔬菜、香料、綠茶、紅石榴及特級冷壓初榨橄欖油。其中她提到，像是鮭魚、鮪魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等，皆富含Omega-3脂肪酸，對於關節健康有正面影響。