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以下是含有變矮的搜尋結果，共26筆
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骨質流失3警訊 髖關節骨折最慘 失能風險大增
小心骨質疏鬆症！中醫師柯柏任表示，人類的骨質約在30歲後開始流失，當有不明下背痛、身高變矮或明顯駝背，可能是骨質流失警訊，一旦惡化成骨鬆導致髖關節骨折，將增加失能風險。另據統計，髖關節骨折的老年人因長期臥床，可能併發感染症，一年內死亡率達2成左右。
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以為閃到腰竟變「骨折」！醫：骨質疏鬆害的
嘉義市聖馬爾定醫院1周內收治3位長期背痛的年長女患者，經診斷為多處椎體壓迫性骨折，3人都嚴重骨質疏鬆，卻誤以為是肌肉拉傷或退化性腰背痛，骨科醫師黃立人以「飛梭椎體成形術」治療，改善疼痛，提醒延緩骨疏要適度曬太陽、補充鈣質與維生素D、維持規律運動。
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單身、小家庭必看！自炊族、輕食族的3款社交型餐廚靈感
隨著現代人生活習慣的轉變，餐廚空間不再只是烹飪與用餐的場域，而是兼具情感交流與多元機能的生活舞台。 其中，中島既是交流的核心，也是最適合分享生活的平台，讓日常互動在此自然展開，營造出自在而美好的生活環境。然而，在設計上不僅講求美感，也需要依照屋主需求和屋況靈活調整，根據自身日常的下廚頻率、類型，去規劃適合的餐廚機能。小坪數如何在設置吧台後仍保有流暢動線？單身族或小家庭適合開放式餐廚嗎？小空間能否同時兼顧機能與美感？一起來看看舨舍空間設計提出的3個能提升生活質感的社交型餐廚吧！
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中老年身高縮水 恐骨鬆找上門
一名65歲老翁，本身有糖尿病，近半年身高變矮、背部痠痛不舒服，曾嘗試職能治療和貼止痛貼布，但效果有限。在女兒陪同下就醫，門診X光發現他胸腰椎交界處有壓迫性骨折，進一步進行骨密度檢查，確診骨質疏鬆。經過2年持續治療，骨密度數值進步、背痛情況也改善。
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8旬翁變矮4公分、頭無法貼壁 竟是骨質疏鬆找上門
88歲的羅爺爺住在榮民之家，身體硬朗的他卻在一年前某天散步腿軟不慎跌坐在地，之後大腿疼痛，X光呈現骨骼密度降低及髖關節股骨頸骨折，接受手術後長期臥床，行動受限，無法完全恢復。另一名榮民之家82歲的張奶奶，診斷類風溼性關節炎接受治療逾30年，10多年前出現頻繁下背痛且駝背嚴重，雙能量X光骨質密度檢查呈現骨質疏鬆及脊椎壓迫性骨折，接受長期骨鬆藥物治療、維生素D補充及持續復健運動後，近半年背痛完全改善已不需服用止痛藥。
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拜登攝護腺癌轉移到骨頭 醫：快把骨頭撐破的痛
美國前總統拜登被診斷出罹患第4期攝護腺癌，且癌細胞已轉移到骨骼。台北巿立聯合醫院中興院區整合醫學醫師姜冠宇指出，這若發生在基礎較差的病人與家庭，恐怕就迎來安寧人生了，他表示，骨頭痛算是很難處理的疼痛，那種痛是因攝護腺癌細胞轉移後增殖，快要把骨頭給撐破了的痛，部分患者還可能因腰椎骨扁了而變矮。
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骨鬆只補鈣沒用 研究揭高CP值運動組合：還強心肺
骨質疏鬆可能引發背痛、骨折或臥床。基因醫師張家銘表示，最新研究發現，要預防骨質疏鬆除了補鈣外，「給骨頭壓力感」是重要關鍵，最有效的增強骨質密度的運動處方，就是「有氧運動＋阻力訓練」的組合，例如快走搭配深蹲，1堂有氧課再加一點簡單肌力訓練，都能強化心肺功能，有效提升骨質密度。
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長者易骨鬆 不必等骨折才用藥
人口老化進程加速，台灣60歲以上每6人即有1人罹患骨鬆，其中女性每3人就有1人，男性則是每5人就有1人。今年3月起健保擴大給付骨鬆藥物，病患有骨折風險，不必等到發生骨折就能用藥；已骨折的病患若周邊骨發生骨折也可使用，降低失能死亡的風險，預計13萬人受惠。
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不必等骨折才用藥 健保3月起擴大給付骨鬆藥物
人口老化進程加速，台灣60歲以上人口中，每6人即有1人骨鬆，其中女性占8成，每3人就有1人，男性則是每5人就有1人。今年3月起，健保擴大給付骨鬆藥物，病患有骨折風險，不必等到發生骨折就能用藥。已骨折的病患，不必等到大骨骨折，周邊骨發生骨折後也可使用，降低失能、死亡的風險，預計13萬人受惠。
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背痛、駝背是警訊！骨質疏鬆悄上身 營養師教預防關鍵
根據資料顯示，台灣50歲以上女性骨質疏鬆症患病率為25％至30％，男性8％至10％，其中髖部骨折發生率逐年上升，研判與人口老化有關。雲林縣中國醫藥大學附設北港媽祖醫院營養師沈彥汝表示，骨質疏鬆常悄然發生，初期毫無症狀，直到背痛、身高變矮、駝背甚至骨折，才會意識到骨骼已變脆弱，因此早期預防與管理非常重要。
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老了「倒勼」逾3公分 醫示警有病上身 靠牆健骨改善
是否覺得家中長輩愈老愈矮呢？骨科醫師吳凱文表示，老化確實可能讓人變矮，若與自己最高時的身高，差距3公分以內都算正常範圍內，若差距3至5公分就要擔心脊椎「倒勼」，如果差距達6公分以上，可能是已發生壓力性骨折，建議長者每天花3分鐘做靠牆運動，加上補足蛋白質、曬太陽與運動，都有助於避免「老倒勼」。
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台灣男性平均身高變矮 中醫教按摩「3穴位」助長高
市面上充斥標榜「長高」、「轉骨」的產品，可見台灣家長重視孩子身高，希望孩子能高人一等，衛福部南投醫院中醫科醫師指出，孩子身材除了受遺傳影響，生長發育期補腎健脾，能幫助孩童生長發育，也可按摩「足三里」、「內關」及「湧泉」等穴位調理脾胃，對生長有幫助。
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52歲余皓然認了更年期！哭訴：以前不高的現在都高了
從偶像歌手出身的藝人余皓然，和男星王中平結婚28年，育有一雙兒女。今(23日)余皓然透露有更年期的症狀，並附上一個大哭的表情貼圖。
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蔬食族保骨本、避骨鬆 醫師建議吃「高鈣」菜
長年茹素的張奶奶感覺自己「老倒縮」變矮了、站不穩，最後跌倒骨折開刀，除了藥物治療幫助增加骨質，台中榮總嘉義分院骨科主任孫弘諺建議她多補充紫菜、黑芝麻、豆類、無花果等高鈣食物，走路、爬樓梯保持行動力，張奶奶腰痠背痛減緩，愈來愈有活力。
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8旬嬤跌落沙發斷腰椎 醫曝「骨鬆」是關鍵 1族群風險高
83歲蘇阿嬤近日下背疼痛到「無法走路」就醫，發現腰椎第二節有明顯壓迫性骨折，原來阿嬤前幾天從沙發跌坐到地上「怕被罵不敢講」，吃止痛藥卻無改善，任何小動作都會痛到掉淚。幸採用微創經皮椎體成形術灌注骨水泥後，住院兩天後就能穿著背架走路出院。
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金永大扮古裝自嘲身高縮水 《白晝之月》合作表藝珍「真面目曝」
韓劇《白晝之月》由「小姜棟元」金永大及表藝珍主演，故事穿越現代與古代之間，兩人分別都要詮飾前世、今生兩角，身高185公分的金永大卻透露拍攝古裝戲時，「穿著盔甲，只有個子變矮了的感覺」。而他和表藝珍在古代的劇情裡，有一幕在樹蔭下，他閉眼躺在表藝珍腿上休息，沈浸浪漫的氛圍中，表藝珍卻笑說：「因為在過去的時代背景中，我們沒有幾個場景是和諧相處的，而那場是我們關係最和諧、舒適，但卻很短暫、珍貴的一段時間。」
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克菲爾調菌相 促鈣吸收防骨鬆
中華民國骨質疏鬆症學會今年初召開專家會議，並於知名國際期刊《骨質疏鬆症與肌少症》3月號發表論文《亞太地區骨質疏鬆症長期與持續治療共識》，揭示臺灣65歲以上民眾發生1次以上脊椎體壓迫性骨折的民眾中，女性占19.8%，男性12.5%，更年期婦女骨質疏鬆症盛行率30%，稱骨質疏鬆症將成為未來臺灣全民健康高度隱憂。
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大震後 玉山變矮 落差5.2公分
台灣最高峰玉山每年吸引超過5萬人朝聖，0403花蓮大地震後其高度變化備受關注，玉山國家公園管理處4日公布，內政部國土測繪中心5月透過GPS測量法，測得玉山主峰高度為海拔3952.433公尺，較去年11月減了5.2公分，也比去年5月矮了1.7公分。玉管處強調，玉山主峰高度在「誤差範圍內」，勿過度憂心。
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男性40歲後不想色色、容易累 10症狀自測快就醫
更年期不是女性專有歷程，很多男性也會面臨同樣的狀況。對此，泌尿科醫師黃冠鈞提供「睪固酮低下自我檢測量表」，一旦符合裡面的10大症狀，或是有明顯的性慾減退、勃起障礙比以前更常出現，就很可能是更年期前兆，務必盡快尋求專業醫師的幫助。
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骨頭疏鬆像「油條」 一壓就脆掉 醫：5招改善
長輩身高變矮，腰桿一打直就背痛更厲害，小心是骨質疏鬆，骨頭像油條般，孔洞大易碎且疏鬆，甚至產生壓迫性骨折。骨科醫師陳鈺泓表示，骨質疏鬆患者平日要多吃牛奶、芝麻糊、肉、蛋等高蛋白質食物外，也要適度做負重運動，像爬樓梯，即有助增強骨骼和肌肉力量，改善骨鬆與預防壓迫性骨折。