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经常胀气、反胃、胃酸逆流、食欲不振,这些症状背后可能潜藏致癌危机!幽门螺旋杆菌是国人常见却容易忽视的健康隐忧,研究显示,9成胃癌与幽门杆菌有关,但许多人因症状轻微或习以为常,常延误检测与治疗时机。值得注意的是,幽门杆菌可透过家庭共餐、经口喂食等方式传播,若只治疗单一个案,仍可能出现家人间反覆交叉感染,因此建议同住成员一併检测。
「没想到困扰我3年的胃痛,竟然是细菌感染造成的!」40岁张先生是忙碌的公务员,平时工作繁忙、作息不固定,长期受到间歇性上腹闷痛困扰,症状復发服用成药仍未缓解,便前往新竹台大分院就医,由胃肠肝胆科黄诠博医师安排胃镜与切片检查,确诊为幽门螺旋杆菌感染,併有慢性胃炎与十二指肠溃疡。经铋剂四合一疗法治疗后顺利痊癒,不仅菌体成功根除,溃疡与疼痛也大幅改善,让他摆脱多年的不适,回到健康稳定的生活节奏。
门诊中常有患者诉说喉头有异物感,形容喉咙彷佛卡着东西,清喉咙也无法缓解,也伴随咳嗽、白痰与喉咙敏感等症状,担心是否罹患食道癌等严重疾病。医师提醒,可能是咽喉胃酸逆流作祟,民眾可透过问卷量表自我检测。
不少人认为,吃麻辣锅前可先喝牛奶,对肠胃会比较好。对此,肝胆肠胃科医师钱政弘澄清,此为错误观念,喝牛奶可能只有稍微解辣的作用,但无法中和胃酸,亦不能保护胃部。他建议,吃麻辣锅前可先吃些淀粉类的食物,才能减少麻辣食物对胃的刺激。
绿茶向来被视为是有益健康的饮品,受到许多人喜爱。对此,医师指出,绿茶中含有多种重要成分,包括咖啡因、L-茶氨酸和儿茶素,对于降低失智发生风险、减少压力、预防癌症、促进新陈代谢等,都能发挥正面效益。然而,饭后最好不要马上喝茶,可能引发消化不良的情况;此外,茶所含的单寧酸,会影响铁质吸收,尤其本身吃素又有些贫血人群要特别注意。
苦茶油是备受推崇的食用油品,坊间流传「喝苦茶油能顾胃」的说法,到底是否为真?对此,营养师夏子雯指出,若胃部有伤口,喝些苦茶油可能可以缓解胃痛的状况;但若是胃强力收缩、胃抽筋的痛,就不会有帮助。她强调,如真的有胃部疾病,仍应先就医才是上策。
竟然还有人重男轻女!大陆有一款「弱碱性矿泉水」在网路上爆红,就因这款矿泉水被传出「喝了能生儿子」、「爸爸喝功效明显」、「想生闺女请避开」,等言论,甚至还有「生仔水」的称号,各种浮夸的说法也在让许多网友跃跃欲试掀起抢购风潮;对此,该连锁超市则澄清「只是普通的矿泉水,没有这么多的功能」。
许多家庭都把胃药,当成常备药物。外科医师陈荣坚表示,若是长期服用胃药,会使胃酸一直被压制,导致钙吸收不好,有可能导致骨质疏松,另也恐因此忽略疾病早期病徵。卫福部也指出,滥服胃药可能影响营养吸收、增加感染风险,甚至造成便秘、腹泻等情形。
现代人因为生活忙碌,工作压力大,许多人常常因为三餐不正常,出现肠胃问题,且一不舒服就吃胃药。外科医师陈荣坚表示,长期服用胃药不做检查,可能导致2个严重后果,一是骨质疏松,二是没能早期发现疾病。
一名30多岁女子想靠喝绿茶来达到减重效果,就这样喝了快3个月后,突然觉得胃不太舒服而求诊,经进一步做胃镜检查,结果竟在胃靠近幽门处,发现有多个溃疡。事后探究原因才知道,原来她都空腹喝茶,成为致病关键。
许多台湾人去日本玩,会将日本药列入必买清单,前台大感染科医师林氏璧表示,「不要迷信日本成药,更不要把药品当土产买来送人!」林氏璧解析4种常见的EVE止痛药的成分、建议用量与使用方法,提醒大家若身体长期疼痛,应赶快就医找病因,而不是乱吃止痛药止痛。
过年期间大鱼大肉,导致年后许多人都有肠胃不适的症状。对此,营养师王证玮分享5款饮品,包括薄荷茶、洋甘菊茶、苹果醋、柠檬水及茴香茶,适量饮用都有助于舒缓消化不良所造成的肠胃不适,甚至还对身体产生正面影响。另外,饭后可食用奇异果、木瓜及火龙果,能有效消除胀气。
赶快笔记起来!
现代人多有肠胃不适的问题,不少人更深受反覆胃溃疡或胃食道逆流所扰,不妨检视一下用餐顺序,稍微调整或许就能带来正面结果。对此,营养师高敏敏指出,正确的进食顺序应先吃蛋白质让胃酸能分解消化,再吃蔬菜帮助肠胃蠕动,淀粉则放在最后吃,以免刺激胃酸分泌。
许多人饭后都有喝茶的习惯,认为有帮助消化的功效,实际上并非如此。敏盛医院研究副院长江坤俊就指出,一吃饱立刻喝很多茶,会中和胃酸,导致胃里面的环境没有那么酸,进而引发消化不良的情况;且茶所含的单寧酸,还会影响人体对于铁的吸收。因此他建议,若饭后想要喝茶,应尽量间隔1小时的时间,才能减少其所可能造成的负面影响。
吃完美食打几个饱嗝不是坏事,这是胃上半部排出气体的重要机制。然而约会、聚餐场合当眾打嗝颇为失礼,响嗝尤其尷尬,有嗝打不出来更是痛苦万分。英国《电讯报》22日报导,少数人罹患逆行环咽功能障碍(R-CPD)而无法打嗝,最佳治疗方式是在喉咙肌肉施打肉毒杆菌,一般人在日常生活中可用6个方法减少或预防胃部聚积气体、消化不良的情况,进而避免打嗝不顺或在餐桌上出现「嗝嗝作响」的窘态。
台湾冬天盛产柑橘甜美多汁,坊间相传橘性冷,咳嗽不可多吃。中国医药大学中医学院中药中资系主任张文德1日表示,只有黄痰的「风热咳嗽」吃橘子有止咳、化痰功效,其他病气的咳嗽不宜食用橘子等偏凉性食物,以免恶化。但橘子加盐蒸、烤熟就可改变「性味」,具止咳效果。此外,橘的果实、幼果及果皮都可做为温性的「理气药」中药材。