搜寻结果
以下是含有垃圾食物的搜寻结果，共82笔
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杜绝校园滥诉 不具名不受理
今年928教师节，一项针对教师最想要的礼物调查，「杜绝滥诉」被列为教师们最期待的节日礼物，反映基层对校园滥诉乱象不满已达高点。教育部长郑英耀15日承诺，将调整「校事会议」运作方向，不具名滥诉案件将不予受理，预计年底前修正相关规定。
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全教总吁废校事会议制度 过半投诉案不成立 教师身心俱疲
自〈高级中等以下学校教师解聘不续聘停聘或资遣办法〉上路并创设「校事会议」以来，校园内出现各式滥诉现象，现况沦为小案大办、民粹至上、无差别受理，非但未能有效处理重大不适任教师案件，反而严重消耗学校有限的人力与物力，让全国教师怨声载道、哀鸿遍野，损害教师士气与教育品质。全国教师工会总联合会要求立即废除校事会议调查制度。
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江飞宇Science》小鼠实验证明绿茶减肥有效！糖份代谢效率高、肌肉更健康
减肥一直是现代人的重要话题，其中绿茶减肥也一直被提及，只是科学证据还不够完整。现在新的发现表明，绿茶中的化合物，可以重新协助肌肉处理糖份，以提高胰岛素敏感性、葡萄糖耐受性，这进一步解释这种古老的饮料的实际功用。
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他好奇「中秋月饼退流行？」 网友点名3大原因：被取代
吃月饼是我国中秋佳节传统习俗，许多公司行号选购中秋礼盒时，也会考虑赠送月饼。一位网友近日表示，小时候只要中秋节一定会吃月饼，近年来中秋月饼却逐渐退出流行，让他忍不住好奇背后原因，贴文曝光后引发热议，许多人纷纷点名，价格、热量、口味是中秋月饼退流行的三大原因。
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垃圾食物吃5天 当心反应变钝
高糖、高盐、高脂的垃圾食物，吃了很开心，相当吸引人，偶尔放纵无妨，但医师提醒，若变成日常，等于天天都在给身体、大脑「埋地雷」，研究指出，短短5天的高热量垃圾食物，就可能让人反应变钝、快乐感下降，更难抗拒这类食物的诱惑，垃圾食物真正影响的，不只是体重。
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你吃的是燕麦片还是玉米片 医：误吃根本在吞垃圾食物
以为吃的是健康食物，但实际却是血糖波动的元凶？医师李思贤指出，有患者常吃燕麦片加牛奶，但他所谓的燕麦却是玉米片，可能让血糖飙升、增加代谢症候群风险，对他来说就像垃圾食品。他也提醒，燕麦片对血糖有问题的人来说仍会有剧烈影响，最好要选择无加工的燕麦，食用量也要留意。
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被病人笑这么肥 医靠2招甩肉25公斤 没节食未復胖
减重路上最痛苦的是试过很多方法，还是瘦不下来。减重医师李唐越表示，他也曾胖到94公斤，试过连续3天只喝咖啡、疯狂运动等极端减重法，隔没多久还是復胖，身心俱疲的他，直到体悟出「多吃营养食物，减少过度激烈运动」的真理，成功在2年内甩肉25公斤，至今超过10年未復胖。
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暑假放纵身心 调整作息迎开学
暑假进入尾声，家长忙着准备开学用品的同时，也别忘了调整孩子的作息与饮食习惯！有研究显示，儿童若每日平均睡眠时间减少约48分钟，摄取的热量会增加约62大卡，睡得少，垃圾食物吃得更多。专家提醒，若这些习惯延续到开学，不仅影响专注力与情绪表现，还可能导致血糖波动、代谢异常。
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开学前体重飙高、睡太少？研究：少睡48分钟 垃圾食物吃更多
面对开学前夕，孩子还是没办法收心吗？研究显示，若儿童少睡48 分钟，摄取热量将增加62 大卡；倘若晚睡习惯带到开学，不仅影响专注力与情绪表现，还可能导致血糖波动与代谢异常。
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年轻人不爱了！陆泡麵市场萎缩「3年少卖40亿包」 陆媒曝2原因造成
日前大陆广州高铁站宣布下架泡麵，引发轩然大波，连带引起对于泡麵市场萎缩的讨论。不少陆媒纷纷挖掘原因，表示中国人一年吃掉438亿包泡麵，但相比2020年的463亿包，仍呈现肉眼可见的下滑状态，指出背后有2大原因造成。
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晚餐多吃蔬果改善失眠 医：高脂、高糖打乱生理时钟
老是睡不好，问题可能出在吃错食物。基因医师张家铭表示，研究发现，饮食品质与睡眠息息相关，多吃蔬果、健康蛋白质的人，生理时钟较稳定，容易睡得沉，爱吃高糖、高脂食物，则会害人睡不好，若想改善失眠，可先从饮食着手，晚餐多吃蔬果、别吃太饱，若想吃宵夜，选香蕉、燕麦，会相对健康。
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他吃泡麵加「这一物」讚秒升级成一兰拉麵 万人惊呆：还有这招？
泡麵可说是人们最喜爱的「垃圾食物」，不少爱好者更是喜欢自己调配口味，加入各式各样的配料，还有人研发出配布丁的吃法。日前就有网友表示，自己在泡麵中加入了一球奶球后，就升级为一兰拉麵，引发热议。
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她做对5件事 3个月狂瘦12公斤 不用挨饿食欲也降了
明明不饿，嘴巴却停不下来，可能不是意志力差，而是身体的油门卡住了。医师萧捷健分享案例指出，一名女子因压力导致食欲停不下来，3个月内暴增7公斤，透过放松找压力来源、蛋白质优先、蔬菜优先、摄取80%原形食物、睡好觉，成功在3个月内瘦下12公斤。
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TPBL》海神于焕亚、苏文儒与唐维杰 「夏之浪」快闪店当一日店长
高雄全家海神职业篮球队于焕亚、苏文儒、唐维杰，19日现身AQUAS STORE「夏之浪」快闪店，担任一日店长，除了与神队友游戏互动、现场结帐、包装，也分享避暑秘诀，休赛季饮控及休赛季计划，并在最后举办签名会，陪神队友一起过夏天。
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比变胖更恐怖！研究曝吃5天垃圾食物 大脑就变钝
7月21日是「国际垃圾食物日」，意味着这天能不忌口，尽情享受高糖、高盐、高脂的垃圾食物，但家医科医师魏士航提醒，偶尔放纵无妨，不能成为日常，有研究指出，只要连吃5天的高热量垃圾食物，就可能改变大脑运作，影响自制力与情绪，最后恶性循环吃得更多、胖得更快，健康每况愈下。
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大陆社畜疯吃「人用饲料」！若饭3分钟搞定 网楞：真是悲哀
中国大陆近年来掀起代餐「若饭」热潮，主打该浓缩营养餐成分包含人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及膳食纤维等营养成分，只要经过温水冲泡，3分钟就能搞定一餐。不过这样的产品也引起两派民眾讨论，有网友表示「真的很方便！我加班都吃若饭」；也有许多网友表示「活成这样真悲哀，连吃顿饭都要用『人用饲料』？」
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打工人疯吃「人用饲料」3分钟搞定！ 陆网惊呼：悲哀
近期在大陆，一种名为「若饭」的代餐产品正受到广泛关注，这款产品的主要卖点是其浓缩的营养成分，包含人体每日所需的蛋白质、脂肪、多种维生素以及膳食纤维等重要营养素，仅需以温水冲泡，便可在短短三分钟内迅速准备好一餐。然而，这类产品也引发了不同意见的讨论，部分网友认为其非常便利，表示「加班时都靠若饭解决」，但也有不少网友质疑，「这样的生活方式是否过于悲哀，竟然需要依赖这种被戏称为『人用饲料』的产品来解决吃饭问题？」
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减重也能吃大餐 医曝私房秘诀：豪迈洒1物阻血糖飙
减重期间遇到亲友邀约吃大餐，总是很难拒绝。减重医师李思贤分享他通常会在吃大餐前，先在家吃一盘生菜和豪迈地洒上橄榄油，这样不仅可减少摄取垃圾食物的量，也可以减少血糖的波动；家医科医师安欣瑜则提醒，吃大餐感到7、8分饱时，就应该停止进食，不要因盘子还有食物就勉强自己吃完。
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克菲尔从小眾养生饮料 变全球年轻人爱宠
近年疫病横行，追求自我健康的民眾越来越多，消费者将注意力集中在具有功能性益处的天然食品，富含多种益生菌、可帮助维持消化道机能、调整体质的克菲尔发酵乳，因而成为养生族群新宠，过去5年全球销售量及市场呈爆炸式增长，从小眾乳饮跃登主流饮品，甚至成为欧美年轻人的时尚饮品，连大型连锁超市也在2025年推出自创克菲尔品牌，赶搭流行风潮。
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隋棠尪讲冷笑话 6岁儿语出惊人「是在救命」网夸：教育从小养成
女星隋棠与圈外人Tony结婚10年，育有三个可爱子女，经常透过社群分享亲子间的温馨互动。近日她在IG发出长文，纪录与孩子们一同为家中绿植换土的日常点滴，丈夫Tony的冷笑话与6岁儿子奥里的成熟回应，意外掀起网友热烈共鸣直呼，「教育从小养成」。