7旬妇「双脚沉重」忧中风衝急诊 医一问傻眼：太强了

想减肥又不想出门晒太阳，不少人会在家中边看电视边超慢跑，超慢跑虽然是强度较低的运动，但仍不建议一次进行太长的时间，有急诊科医师表示，一名70岁妇人称自己双脚很沉重，担心可能是中风，立刻赶到急诊挂号，但医师问诊才发现，这名妇人当天早上竟连续跑了一个半小时的超慢跑，让他傻眼说「太强了，如果是我，应该不只有双脚沉重啊」。

恼人妈妈手 体外震波摆脱疼痛

　60岁许女士在宫庙担任会计逾30年，数钞票是日常工作，遇上春节期间香客云集，善款踊跃，恰巧点钞机坏掉，长时间数钱导致大拇指与手腕疼痛感越来越明显。由于短时间内无法停工，经医师评估採用体外震波治疗，优先处理疼痛，一段疗程后逐渐好转。

奇美医院引进「智慧足测3.0」 90秒掌握足部健康

千里之行始于足下，惟不少民眾饱受拇指外翻、扁平足、足底筋膜炎之苦，找不到合适的鞋子能穿，而糖尿病族群更常因周边神经病变，选鞋不当造成伤口而疼痛难耐。奇美医院携手民间企业引进智慧足测3.0，透过数据及早发现潜在足部问题并有效预防足部功能退化引起的慢性病等，从「脚」推广足部健康。

「踩地就痛」谭敦慈也曾中招 靠做2件事足底筋膜炎没復发

脚底踩地就痛，即使有缓解也别当小毛病。医师朱家宏指出，足底筋膜炎初期若不理会，会从踩地才痛一路恶化到神经痛，许多人以为多走健康步道、穿气垫鞋或按摩就能改善，但可能让状况雪上加霜。无毒教母谭敦慈分享，自己也曾罹患足底筋膜炎，靠着做运动、摄取蛋白质维持肌肉量来改善，自此再没发生过。

脚痛不一定是老化！「足弓塌陷」是元凶 医揭5原则做保养

不少民眾走路、久站或运动后，常觉得脚痛、膝关节酸、腰背紧绷，以为只是年纪大或疲劳所致，但医师提醒，这些症状往往与足弓塌陷及鞋垫支撑不当有关。台北医院復健科临床观察显示，若缺乏专业介入，长期下来不仅导致代偿性姿势改变，甚至可能加速关节磨损，影响日常功能与活动耐力。

《生医股》鼎晋新型肉毒杆菌素医美二期临床试验告捷 浩鼎笑开怀

浩鼎(4174)旗下鼎晋生技自主研发的新型肉毒杆菌素OBI-858，在首项人体二期临床试验(OBI-858-002)成功达成主要疗效指标，具备统计上显着意义。浩鼎母凭子贵，今(27)日股价开高走高，大涨7%以上，表现十分强势。

浩鼎小金鸡鼎晋 新型肉毒杆菌素医美二期临床试验告捷

浩鼎（4174）小金鸡鼎晋26日宣布，自主研发的新型肉毒杆菌素OBI-858，在首项人体二期临床试验（OBI-858-002）中取得正向成果，目前除了将在台湾进行三期临床，力拚2028年上市外，也将积极筹备向美国FDA提交新药临床试验二期（IND）申请文件。

她半年天天超慢跑 脚跟出事了 医曝最佳运动量

为了健康运动，但别过度挑战身体极限。医师刘博仁指出，超慢跑是一项友善、温和、全民都能参与的运动方式，但有位女患者一天2小时、一周7天风雨无阻地跑，最后得了足底筋膜炎，他提醒姿势错误、过量，还是会让强度低的超慢跑对身体造成伤害，基本上每天30分钟、每周3至5天，就有不错的运动效果。

久站不动 小心肌肉疲劳、足底痛

　许多行业如百货专柜、工厂作业员、餐饮服务业、医疗人员等，都需要长时间站立工作，不知不觉对身体累积成伤害。医师建议，如果必须站立在同一位置，至少每小时变换动作或原地踏步，但别以为站「三七步」比较轻松，反而可能对骨骼关节造成伤害。

跟风超慢跑 復健医忽略1事：害足底筋膜炎

超慢跑是近些年来超夯的运动。復健科医师王思恒表示，他日前也跟风在家超慢跑，不过是打着赤脚、直接在硬地板上跑，结果某天早上起床时，脚底痛到不行，后来才知道是罹患足底筋膜炎，提醒进行超慢跑时，务必穿着合适的鞋子，分担足底压力，以免跑出运动伤害。

夏天的救星 专利拇趾外翻机能拖鞋 女王花美脚拖 限量发行！

现代人容易面临各种不同的足部问题，包括拇趾外翻、足底筋膜炎、静脉曲张、足跟疼痛、膝盖疼痛、小腿疼痛、跖骨痛等等，发生原因有可能是因为先天性遗传、体重过重、久站、足弓肌耐力不足、穿着不适当的鞋款例如高跟鞋、尖头鞋、拖鞋…等因素。但台湾天气炎热，凉鞋拖鞋在我们日常生活中已经是不可或缺的必需品，不管是出门买东西、进行水上活动又或只是出门倒个垃圾，拖鞋极高便利性一直都是大家所追求的。但是市售拖鞋的包覆性不足等问题却会造成各种类型的足部伤害，尤其是对已有足部状况的消费者来说。

军人老爸李峻淯和金牌儿子李洋

　2024巴黎奥运羽球男双李洋、王齐麟二度摘金，写下世界纪录，人称「李爸」的李峻淯全程见证荣耀时刻。李爸比李洋更早迷上羽球，他带着一双子女走进羽球世界，穿针引线当开路先锋与军师，传承爱与纪律的金牌战术。

凉鞋穿错伤脊椎 医示警5件事超重要：买鞋选傍晚

夏天很多人会穿凉鞋。胸腔暨重症医师黄轩表示，很多凉鞋鞋底平坦，缺乏足弓设计，长期穿着可能导致肌肉疲劳、足底筋膜炎，甚至危害膝盖、髋部或脊椎健康，建议挑选凉鞋时，优先挑有标注「足弓支撑」或「人体工学设计」关键字的鞋子，且在傍晚，脚部稍微肿胀时试穿，更能确保尺寸的合适性。

虎头埤阿勃勒花季超展开 一起健走超慢跑赏花拿好礼

台南虎头埤阿勃勒花季超展开 超慢跑、泳渡双重活动等你来！

【旅游经 洪书瑱报导】一年一度的阿勃勒花季又到来了，其中台南虎头埤风景区「阿勃勒」正怒放中，成为许多游客赏阿勃勒的热门景点！民眾除了休閒赏花外，虎头埤今年将迎来二项超夯运动及赛事，一为特别准备目前最夯的超慢跑活动，于6月7日上午7点举行，由运动专家带领「玩」家一起来参加，而相关活动于风景区迎宾广场出发，民眾可以边赏花、一边参与超慢跑，当天凡购买门票入园参与健走与超慢跑的民眾，还有机会拿好礼；其二、11月2日（日）也将在虎头埤举办「2025虎头埤水与绿─泳渡虎头埤」活动，即日起开放报名，今年更升级为水陆双铁体验。

大甲妈回銮彰化白袍医扛轿 中风患者钻轿底祈福

大甲妈祖回銮今（11）日上午行经彰化县员林市，并停驾宏仁医院，多位身着白袍的医护人员虔诚接驾扛轿，为患者祈福，1名中风的许姓民眾也在看护陪同到场拜拜，并坐着轮椅排队「钻轿底」，扛着銮轿的医护人员见状为他撑高銮轿祈福，现场响起掌声。

超慢跑好处、技巧、适合族群 最完整攻略一次看！

超慢跑是一项执行起来简单、又对身体不造成过度负担的运动。究竟超慢跑的好处有哪些？姿势怎么样才正确？减重效果如何？适合哪些族群？最完整攻略一次看。

身体1部位肥胖害人全身痛 医点名这类人尤其明显

身体常酸痛，问题可能是出在腰围太粗。復健科医师王思恒表示，最新研究发现，腹部肥胖不只会让人裤头变紧，还会导致身体慢性酸痛，腹部脂肪越多，身上慢性酸痛的部位就越多，这在女性身上更为明显，要改善建议就是减肥与多运动。

无痛修復身体bug 陆医院康復科被上班族当作「健身房」

据公眾号「三联生活实验室」报导，眾所周知，打工人的工龄越久，身上的零件老化得越快。刚入职时，大家一心只想求富贵，结果工作两年，钱包没鼓，颈椎的富贵包倒日渐丰润；职场晋升还没影，双脚却因通勤太久落下足底筋膜炎；肩上的担子没减轻，反倒换来了肩周炎。

王大陆疑砸百万闪兵役被抓包！ 男星开呛「垃圾」：希望重判

33岁男星王大陆惊爆涉嫌找「兵役黄牛」，花费百万假造病歷躲兵役，18日遭逮，复讯后以15万交保。消息曝光后，王大陆预计3月13日将在台北车站集合后，前往台中成功岭受训，服一年兵役。对此，男星卡古(章瑞麟)发文怒斥应该判重刑。