搜寻结果
以下是含有高糖的搜寻结果，共606笔
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海纳百川》曼达尼胜选 纽约「公营超市」的启示（陈撷安）
「社会主义正在进攻纽约！」一则看似耸动的标题，近日在美国舆论场上炸开了锅。引爆点是纽约州眾议员曼达尼（Zohran Mamdani）所倡议的「公营超市」（Public Supermarkets）法案。此举在「自由市场」的美国心臟地带，无异于投下了一枚政治震撼弹，立即被贴上了激进、乃至共产主义的标籤。
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胃酸逆流喉咙卡 医揭3大原因 这样吃缓解病情
胃食道逆流好发于秋冬季，若胸口灼热、喉咙卡顿，都可能是此病表现之一。台北慈济医院妇产部兼任主治医师邱筱宸指出，大份量油腻或刺激性的食物及菸酒习惯，往往会让病情恶化。除了饮食控制，生活习惯也有助于缓解不适，但若症状持续超过一周仍应就医，以免延误病情。
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全民减糖！含糖饮料税该涨？医界呼吁比照英国新加坡
台湾糖尿病人口已将近260万人，且出现年轻化趋势，40岁以下族群发生率暴增25％。中华民国糖尿病卫教学会今天（5）发表最新《台湾糖尿病年鑑》，并提出「全民减糖行动」建言，呼吁政府借镜英国、新加坡等国经验，提高含糖饮料税，并强化含糖量标示，以具体行动推动「减糖」。
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长期睡不好 当心大脑未老先衰
10月连假聚会、追剧、出游样样来，许多人「牺牲睡眠换快乐」，医师指出，长期睡不好，大脑会「未老先衰」。一项国际期刊研究指出，睡眠品质最差的人，其大脑老化程度几乎是睡得中等者的2倍，背后主因之一是「慢性发炎」。
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7年级生易得大肠癌？医揭致病2关键：风险秒翻倍
国内每年新增1万多名大肠癌患者。胃肠肝胆科医师钱政弘指出，他收治不少七、八年级生罹患早发性大肠癌的患者，研判与青春期爱吃高脂西式餐点、常喝甜饮有关。另有研究发现，每天喝2杯含糖饮料的女性，50岁前确诊大肠癌的风险，比一般人高出2倍。
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慢性发炎引癌上身 名医喊「灭火」必做5事
常觉得累，小心身体处于慢性发炎状态中。营养医学医师刘博仁表示，慢性发炎如同星星之火，会渐进伤害血管内皮、干扰胰岛素与粒线体功能，加速老化与提高糖尿病、癌症风险，建议从「吃、补、睡、动、心」5面向来改善，饮食多蔬果有好油，更要运动、睡得好与适时纾压，这同时也是长寿之道。
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饭后不到1小时嘴馋恐「假性飢饿」 正念饮食3步骤助改善
饭后不到一小时又想吃东西，当心假性飢饿找上门。国外多项研究指出，当人们处于焦虑或无助状态时，压力会让大脑学会「说谎」，并制造进食的欲望。营养师薛晓晶建议民眾，可多练习「正念饮食」，学会分辨真假飢饿。
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坣娜肺腺癌逝 研究揭吃错超伤肺 超加工食品害罹癌率大增
以〈奢求〉、〈一厢情愿〉等歌曲走红的歌手坣娜病逝，死因证实为肺腺癌。许多人认为，只要不暴露在污染环境、不抽菸，就能避免肺腺癌，但研究发现错误饮食也是凶手之一，高糖、高脂的食物都是推手。而频繁食用超加工食品如汽水、洋芋片、鸡块等，罹患肺癌的机率，也比极少食用的人高出41％。
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发生率=死亡率 坣娜传因「癌王」胰臟癌离世 医：3类食物是元凶
以《奢求》、《自由》等经典歌曲走红的59岁的歌后坣娜（原名唐娜），传出早在本月16日就因病去世。根据《ET新闻云》报导，原先以为是红斑性狼疮，但知情人士透露真正死因是胰臟癌。胰臟癌有「癌王」之称，医师指出，常吃3类食物，将导致罹患胰臟癌机率增加8成。
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坣娜罹「癌王」逝！贾伯斯、傅达仁都不敌 往往确诊时已到晚期
歌手坣娜传出本月16日因病去世，据《ETtoday新闻网》报导，虽然她患有红斑性狼疮，但最终是因为不敌胰臟癌离世。胰臟癌又有「癌王」的称号，患者确诊时恐已到晚期或转移其他器官，苹果电脑创办人贾伯斯、前体育主播傅达仁皆是不敌此病。
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乱吃下午茶当心热量炸弹 营养师教3招稳血糖
许多上班族会在下午3点享用下午茶，但须留意糖分炸弹。营养师张馨方分享解方，建议民眾可从午餐时段做起，搭配至少2个拳头份量的蔬菜与低脂肪蛋白质食物。若饭后仍有飢饿感，可适量喝些茶水解渴，下午时再避开糕点、珍珠奶茶等高热量食物，以免越吃越胖。
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常吃「这类食品」脑力恐提早衰退 研究惊揭：失智风险增加44％
现代人生活忙碌，超商微波食品快速又方便，成为不少民眾解决三餐的选择之一。不过，营养师提醒，微波食品、炸物或甜点等「方便食物」的代价，可能是大脑记忆力的流失。国外研究显示，经常摄取「超加工食品」（Ultra-Processed Foods，简称UPF）的整体认知功能下降速度比低摄取者快28％，失智风险更增加了44％。
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容易累又阿杂 医曝粒线体求救6症状 恐演变成糖尿病
容易累、容易烦，吃饱就想睡，小心是粒线体功能衰退与早期糖尿病的警讯。基因医师张家铭表示，有些人血糖正常，但吃完饭就脑袋变钝、好想睡，这常是粒线体功能失调所导致，如果不及早介入蓝莓等抗氧化饮食、运动等健康模式，身体在长期代谢负载下，极可能演变为糖尿病。
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长期熬夜迎大脑衰老危机！医师提5点建议降低风险
10月连假不断，熬夜追剧、安排旅游等等，让你也缺乏睡眠了吗？当心期睡眠不足或睡眠品质差，让大脑「未老先衰」。国际期刊研究指出，睡眠最差的人，其大脑老化程度几乎是睡眠中等者的2倍，背后可能与慢性发炎有关。
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早上不吃当心越来越胖 3种「高饱足感」早餐组合一次看
一日之计在于晨，少吃一餐不会帮助瘦身！营养师张馨方表示，早餐不必丰盛，民眾若想获得饱足感，可选择地瓜、麦片、无糖优酪乳等食物组合。她还提醒，不吃早餐可能导致注意力与情绪下降、午餐爆食、新陈代谢变慢，反而更易变胖。
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瘦瘦针非万灵丹 减重应下对药
近年「瘦瘦针」掀起减重热潮，随着第3代「瘦瘦笔」在台上市，再度引发讨论。专家提醒，瘦瘦针并非万灵丹，许多人误以为「打了就不饿、不吃就会瘦」，忽略均衡营养进食与肌肉维持的重要性。若施打期间饮食高油高糖，不仅无法达到减重效果，还可能伤害肠道菌相，增加身体负担。
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吃错早餐比不吃还糟！11种食物应避免空腹食用
近期天气转凉，许多人因赖床而匆忙出门，早餐只随手拿点东西充飢。虽然吃早餐是启动一天能量的第一步，但若挑错食物恐让胃部受刺激、血糖剧烈波动，导致头晕、倦怠及情绪不稳。专家提醒，以下11种食物不建议在空腹时食用，以免唤醒肠胃变成增加肠胃负担。
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降血压3宝物 香蕉、菠菜、地瓜含关键密码
全台高血压患者高达400多万人，部分患者病情始终控制不佳。营养师薛晓晶表示，除了没规律用药之外，问题可能是出在身体缺乏钾，钾能帮助血管放松，排出体内过多的钠，温和地帮助稳定血压，建议患者不妨在三餐中加入香蕉、菠菜与地瓜等高钾食物，就是降血压的密码。
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停经后阴道出血持续一年 59岁妇确诊子宫内膜癌一期
1名59岁妇女在陪伴家人到国立阳明交通大学附设医院就诊时，顺便接受医院子宫颈抹片筛检服务，妇产科医师锺凯丞发现，妇人子宫颈有明显出血情形，妇人透露出线断断续续的停经后出血长达1年，经院方安排子宫内膜切片及核磁共振检查，确诊为子宫内膜癌第1期。
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无糖更可怕！研究揭代糖饮料更易诱发脂肪肝
含糖饮料早被证实会引起许多新陈代谢问题，或是造成肥胖、脂肪肝。食安专家韦恩表示，许多人会误以为无糖的代糖饮料是比较健康的选择，但一项追踪超过10年的大型研究发现，代糖饮料比含糖饮料更易诱发脂肪肝，只要改成喝水，就能显着降低脂肪肝风险。