纯吃素更健康？双胞胎实测12周 惊人结果曝光

究竟吃素还是杂食对身体比较好呢？英国一对双胞胎日前参与一项人体实验，在12周的时间内2人每天摄取相同卡路里，健身房训练也要一致，唯一不同的就是一人只能吃素，另一人则荤素不限，看看在哪种饮食之下，会对人类健康更加有益。

根据《Insider》报导，同卵双胞胎雨果（Hugo Turner）和罗斯（Ross Turner）参与一项为期12周的健身训练计画，并为他们安排了2种饮食方式，雨果必须改为纯素饮食，而罗斯则维持正常的杂食性饮食，每天2人摄取的卡路里都是相同的，并且每周都得在健身房进行5到6次的耐力训练。

12周的人体实验结束后，这对双胞胎的健康状况并没有出现巨大差异，其中雨果的体重由84公斤减轻到82公斤，体脂率由13%降到12%，胆固醇指数也有所下降；而罗斯的体脂率从13%上升到15%，并增加了4.5公斤肌肉，最终体重达86公斤，胆固醇指数则没有变化。

罗斯接受採访时坦言，在实验期间，他有时会感觉很有活力，有时又觉得无精打采。雨果则提到他明显感觉自己的精神集中度变高，甚至在午后没有出现疲惫感，反而比以前更有活力，不过更神奇的是，雨果的「性欲」在这段期间急遽下降，「它（性欲）就这样消失了，我真的不知道发生了什么」，但他也强调这样的情况可能不适用于其他人。

实验过后，兄弟俩得出结论，认为混合植物性和动物性食物是最佳的饮食方式，「纯素饮食有好处，吃肉也有，我们不觉得有谁比谁更胜一筹的状况」，未来他们计画在饮食中加入更多纯素食品，并改吃品质更好的肉，但不多吃。