劝酒文化歪风 应理直气柔说不

农历新年将至，不少企业都会在此时举办饭局，员工之间一起喝酒、话家常，迎接新一年的到来。根据国健署2017年统计，我国成年民眾暴饮率为5%，推估约有100万民眾单次喝酒超过60克。精神科医师表示，面对劝酒文化，应理直气柔地说不，可搬出医师、开车当挡箭牌，千万不要因为人家的刺激而打破自己的底线。

依据世界卫生组织对暴饮的定义，过去一个月只要一次喝酒量超过60克纯酒精都算暴饮，相当于4-5罐啤酒（5%，330毫升/罐）、1.3瓶保力达B/维士比（10%，600毫升/瓶）、0.8瓶红酒（13.5%，750毫升/瓶）、0.6瓶米酒（22%，600毫升/瓶）、165毫升的威士忌（46%）、130毫升的58度高粱。

国健署2017年针对1万7003名18岁以上成人进行调查，发现其中有5.1%的民眾过去一个月有暴饮情形，其中又以19-29岁最多，有6.9%，30-39岁有6.7%，50-64岁有5.4%，40-49岁有4.7%，65岁以上则是1.2%，显示暴饮族群多集中在年轻人及中壮年者。

农历新年将至，不少企业都会举办饭局，此时的劝酒文化恐令许多人难以因应。精神科医师杨聪财说，就像拒绝毒品一样，下定决心拒酒，对方就会知难而退，千万不要因为人家的刺激，想要「输人不输阵」而打破了自己的底线。禁止酒驾，饮酒过量，有害健康