本节目衬乐音檔来源如下：
作者姓名：Broke For Free
作品名称：Drop of Water In the Ocean、Nothing Like Captain Crunch、Calm The Fuck Down、Hella
作品网址：http：／／brokeforfree.com／
再胖都有救 从现在开始训练核心肌群（part1）
运动会分泌脑啡，让身体快乐且会上瘾，近期两位也会上健身房，上健身房最好能有专业的教练指导，运动器材能加强一些局部的训练。而核心是指人体的中间环节，具体是肩关节以下髋关节以上包括骨盆在内的区域，所包含肌群有背部、腹部和构成骨盆部的所有肌群。女生的马甲线跟男生的人鱼线在近几年十分流行，甚至有人为了这些线条，去求助医美帮忙打造。
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