品观点｜小时候的创伤 可能影响一辈子

周三晚上9点品观点YT频道「昕理师疗心事」，由心理师苏予昕提醒父母，有7句千万不要对孩子说的话，很可能伤害到的孩子了，如果说了也没关系，其实有时候一句抱歉对不起或是我是真心爱你的，这样简单的语言对于孩子来说就是无上的关怀。

千万不要再对你的孩子说的第一句「你怎么连这个都做不好」，苏予昕说，这一种很广泛的指责，其实这通常发生在父母缺乏耐心的时候，忍不住就骂出了这一句，以教功课为例，怎么一直教都还不会，就不是在说他错的这一题或者是他现在错误的行为，而广泛的批评性格跟人格，这一句话就会变得相当严重。

第二句不能对小孩子说的是「你怎么不能像哥哥姊姊那样呢」，从小很难脱离被比较的环境，包含课业、长相、身高、体重等，都是在把人分类比较，如果是出于父母之口，对于小孩子的衝击是很大。

第三句不要对孩子说的是「不要哭好不好、不要生气好不好、这有什么好难过的」，苏予昕表示，类似这样否定情绪的语言，其实情绪脑跟理性脑在生长的阶段是有一个发展史的，情绪脑要在25岁才会完全的发育良好。

接下来第四句千万不要对小孩说的是「这是你的错」，没错我们有的时候的确是要分一些责任归属，苏予昕指出，譬如杯子打翻了、杯子弄破了，这可能是小孩子不小心做的，但如果我们只是告诉他，这是你的错你怎么可以这样，其实小孩子并没有办法学习到那我该怎么做。

再来第五点千万不要说的是「我对你很失望」，苏予昕说，这一句话的杀伤力非常非常的高，在我的谘商经验中，很多的个案都说，父母常常会对自己表达我对你很失望，而且他不一定是说出来，父母一个眼神也能感觉到，这对孩子来说是非常非常沉重的。

第六个是在百货公司很常听到的「我不理你了」，我们当然都知道这是假的，爸妈才舍不得离开自己的小孩，可是小时候，这其实就是一种被抛弃，要被丢掉的那种剥夺安全感的感受。

苏予昕表示，所以很多人为什么长大之后这么难建立安全感，就是因为小的时候，父母就是拿小孩的安全感当筹码，你乖我就给你安全感，你不乖我就把你的安全感夺回来。

最后一句千万不要对小孩子说的「你是最棒的、你是最帅的、你是最漂亮的」，大家一定一头雾水，前面6句是是比批判性的语言，那称讚也不能说吗？讚美很好，可是如果没来由的称讚，或是广泛性、夸大的讚美，反而会让小孩子变成两种极端，一种极端是自我感觉良好，变得目中无人，另一种反而就会开始觉得父母对我的期望好高，我是不是要做很多的事情去达到这个期望。