随着年纪增长，许多男性都担心自己体能退步，连生理需求也难以满足。还有人感觉，明明没在办事中，精液却不受控的「流出来」，搞得内裤又湿又黏好尷尬，甚至到了中年还会梦遗，不禁担心这是正常的情况，还是身体机能出问题了？性学专家童嵩珍接受《健康疗天室》访问时还提到，男性随着年龄渐长，真要当心性器官恐会随之萎缩，她提供日常需要注意的种种细节。
●「自己来」有益健康
现代人压力大又忙碌，伴侣间有时难以配合性行为的时机，这时候自慰就不失为好方法。童嵩珍指出，只要不是沉溺于此、过于频繁自慰的话，适度的「自己来」其实有助锻炼性器官，使其不至于随着年龄而萎缩。对心理来说，也可以适时释放精力、压力，有相当多正面好处。
童嵩珍强调，男性在自慰时，其实可以藉由摩擦，让性器官练习降低敏感度，日后比较不会「一触即发」，形成早泄。
●射精次数 是否会影响摄护腺癌风险？
临床上建议50岁以上男性，每年至少做一次血测摄护腺特定抗原(PSA)，并且找有经验的泌尿科医师做肛门指检，这些都是早期诊断摄护腺癌之不二法门。一旦肛门指诊或PSA值异常，则必需进一步接受肛门摄护腺超音波检查及切片检查。此外，减少摄取动物性脂肪及红肉、多吃新鲜蔬菜及水果，也能预防摄护腺癌。
不少人认为，男性摄护腺癌与射精次数也有关系。童嵩珍解释，「除了遗传因素之外，摄护腺癌发生率的确与年龄有关，但临床上很少与有没有定期『清枪』，或是射精、梦遗有关。这是两回事，不要混在一起。」
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