私密处若闷热,男女均易感染、搔痒。医师表示,要尽量避免感染,需注意一些生活细节,例如如厕后卫生纸应由前往后擦、多喝水不憋尿、少喝甜食等,做好日常保养,预防胜于治疗,以远离细菌感染风险。
中医师王心眉于其脸书上提到,想要避免私密处感染,日常生活有几件事情绝不能轻忽,包括1. 多喝水不憋尿。2. 如厕后用乾净卫生纸由前往后擦,避免将肛门的细菌往前带到泌尿道。3. 避免熬夜,保持正常作息。4. 规律运动减轻身心压力,使心情愉悦。5. 气血充足、循环通畅,有助免疫系统稳定。6. 少吃甜食,避免湿热问题。7. 保持透气乾爽,例如穿宽松裤子。
王心眉表示,多喝水有助于膀胱及尿道的细菌排出,避免病菌停留,饮食部分,留意「少吃甜食」,才能避免湿热问题,「任何事都是预防胜于治疗,平时就要做好保养,才能远离细菌感染的风险。」
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