爱爱这体位难度超高 男生做一次可消耗200卡

愉悦性关系不仅能促进夫妻、情侣之间的感情，还有助燃脂，甚至满足身心灵。国外一份研究显示，「奶油搅拌器」体位特别容易消耗热量，尤其男生，可消耗逾200卡。

根据《每日星报》报导，科学期刊《公共科学图书馆：综合》发布一篇研究，共调查21对异性恋，分析他们在进行性行为时所消耗的热量，发现每做爱一次，男生可消耗101卡、女生则是69卡，平均每分钟3.6卡。

若再深入研究，难度越高的体位，热量消耗越大。第一名是「奶油搅拌器」，女生平躺后用手臂撑起上半身，双腿抬高至头部，男生以类似深蹲的姿势进入，由于难度极高，平均每30分钟可消耗211卡；第二名是「站立」体位，平均每30分钟可消耗约198卡。

热量消耗最少的是「女牛仔」体位，男生平均每半小时仅39卡。虽然「爱爱」好处多多，但切记量力而为，毕竟各种体位因年龄、柔软度、骨骼强度、重量等条件不同，不是每个人都能尝试，若真的心有余而力不足，千万别勉强。