冬天皮肤易乾裂 医示警1类人要注意：严重恐发炎

气候不稳定，加上冷气团一波波来袭！坊间很多民眾皮肤出现问题，严重影响生活。慈济医院家庭医学科医师林佳佳强调，部分人容易过敏，有些皮肤易乾燥的人，更要勤加的保养皮肤，避免「伤痕累累」；还有糖尿病、中风病人等新陈代谢疾病问题的人，家属要注意长辈的皮肤状况。

林佳佳说，37岁的吕男一到冬季，双手指节与脚根皮肤就龟裂，刚好春节每日平均温度偏低，手指节裂痕处增加，疼痛到无法用笔、敲键盘，如厕后不敢洗手非常困扰。他自述冬天也有运动习惯，户外运动或游泳后，隔天手指裂痕马上又多几条。

林佳佳医师临床观察，皮肤乾裂不只发生手指脚根，人体最乾燥且会易搔痒的部位是在小腿胫前，常常抓痒到皮肤发红产生「冬季湿疹」，有「缺脂性皮肤炎」的人因为冬季温度低，皮脂腺跟汗腺分泌少，肌肤保水功能变差，皮肤过于乾燥引起皮肤发炎；大多发生在末梢血液循环不的好老人家等。

林佳佳表示，皮肤已有裂伤或湿疹，擦药膏只能帮助伤口儘快恢復，重要的是平时要做好「保湿」，若皮肤觉得痒应该用轻拍与冰敷患处，取代搔抓以免产生伤口造成进一步感染。凡士林乳液、乳霜有滋润、锁住水份作用，最好不要选用填加香精或香料，晚间睡觉戴棉质手套或穿袜子能提高保湿效果。

林佳佳强调，冬天气温低，在家开暖气温度要适中、不要对人直吹，时间不要太久；洗热水澡温度不要过热儘量不泡汤，洗澡完马上擦乳液降低水分流失，若不得已再碰水，最好戴上防水手套；让肌肤保湿时间拉长，皮肤乾裂问题自然就不会发生。