空腹、饭后血糖哪个较准？医解答：搞错会害糖尿病上身

一名女子有平时就量测自己血糖的习惯，但有天发现自己空腹血糖是正常值，但饭后血糖值却超标，不知应以哪个数值为参考标准，医师表示，非糖尿病患者的饭后血糖值比起饭前数值更具参考价值，尤其非糖尿病患者、但血糖已开始有问题时，如果只测空腹血糖，就可能忽略糖尿病前期的问题，进而引发糖尿病问题。

义大医院家医部预防科医学科主任洪暐杰在其脸书粉专表示，对于非糖尿病患者而言，饭后血糖更能显示人体胰岛素的分泌功能，因为还未发生糖尿病、但血糖已开始有问题的阶段，即糖尿病前期，此时饭前的血糖还会是正常的，但饭后血糖已经开始衝高了，如果都只有测饭前血糖，就有可能会忽略糖尿病前期的这个问题。

他说明，因人体进食后血糖会升高，需靠胰岛素分泌来稳定血糖，当糖尿病前期的人胰岛素分泌功能已经变差，饭后血糖数值就衝高了，因此饭后血糖更能显示胰岛素的分泌能力是否异常。

洪暐杰并提醒，所谓饭后血糖就是饭后2小时的血糖数值，且饭后的定义是从「吃进去第一口」开始计算，而非从「吃饱饭」才开始算。

血糖的标准值为，饭前血糖需低于100 mg/dL，如果大于或等于126 mg/dL，为糖尿病阶段。饭后2小时血糖需低于140 mg/dL，如大于或等于200 mg/dL，为糖尿病阶段。糖尿病前期的空腹血糖值则为101-125mg/dl间，饭后血糖值在141~199mg/dl间。