擦屁股「肛裂」急就诊 医曝2原因害擦不乾净

上大号擦屁股也有学问！大肠直肠外科医师陈威佑指出，门诊常遇到排便后擦屁股导致肛门破皮、肛裂就诊的病患，他建议大家以「水洗」方式清洁最佳；至于粪便擦不乾净则与饮食有很大的关系，大多是纤维摄取不足，导致粪便黏性增加。

陈威佑在脸书发文指出，上完大号主要的清洁方式有3种，第一是「水洗」。现在很多人家中装有「免治马桶」，上完厕所直接使用水柱冲洗非常方便，尤其对于痔疮好发族群，建议水洗是较好的选择。

第二是「湿纸巾」。陈威佑说，近几年开始流行使用湿纸巾擦屁股，因为相对于乾擦，湿擦对于肛门上皮组织的伤害较小；它的含水性具有较高的吸附性，能同时带走肛门周围的脏污。

最后是「卫生纸」。陈威佑指出，市售卫生纸使用的材质和制造的细致度，都会影响卫生纸的柔软性，若过度擦拭，细致的肛门皮肤层就容易磨破。因此对于肛门清洁，陈威佑建议水洗最佳，再来是湿擦，最后才是乾擦。

至于为何便便会擦不乾净？陈威佑表示，和饮食及生活习惯有很大的关系，大多是因为纤维摄取量不足，让粪便黏性增加，建议一天纤维摄取量要达到20克。另外，有些人因为工作因素，有便意时无法立刻去厕所，久而久之肠道蠕动排出粪便的敏感度会降低，造成无法一口气顺利解便或卡便的情形。