这顏色的便便最健康！医：太浅就怕是2器官坏了

排便状况呈现身体健康度。医师表示，粪便除了质地过硬或过稀、涉及便秘或腹泻外，其顏色也很重要，正常顏色应该介于巧克力色和金黄色中间，顏色太深色、甚至偏黑，可能是肠胃道出血，太浅则可能是肝臟或胆囊的问题。

家医科医师李思贤在其脸书粉专表示，排便良好代表肠道健康，民眾可藉由仔细观察排便状况，来了解自身健康状态。排便包括粪便的质地与顏色。就质地而言，可根据布里斯托大便分类法，共有7种。

第1型：一颗颗硬球（很难通过）。第2型：香肠状且表面凹凸。第3型：香肠状但表面有裂痕。第4型：如香肠或蛇一般，表面很光滑。第5型：断边光滑的柔软块状（容易通过）。第6型：粗边蓬松块，糊状大便。第7型：水状无固体块（完全液体）。第1、2型为归类为便秘；第3、4型则是较理想的状况；第5、6、7类则是腹泻。

他表示，除了质地之外，粪便顏色也涉及健康状态，正常的顏色是介于巧克力色和金黄色间，若顏色太深、甚至偏红或偏黑，可能是肠胃道出血，或是前一天吃到特定食物或铁剂），太浅的顏色可能代表肝臟或是胆囊的问题。