不只消暑 这款西瓜能治阳痿 「从香蕉变成小黄瓜」

近来高温持续，很多人会大啖西瓜来消暑，事实上，西瓜除了补水外，还可增强降血压、增强免疫力，且其内含的瓜胺酸能转换成男性最爱的精胺酸，曾被外媒喻为「天然的威而刚」。至于哪种顏色西瓜较有效，营养师程涵宇表示，黄西瓜含较丰富的瓜胺酸，有研究发现，一天吃5份西瓜所摄取到的瓜胺酸，可以让人由香蕉进步成小黄瓜。

内科医师傅裕翔曾表示，西瓜有5好处，包括补充水分、增强免疫力、促进消化、降低血压、减少肌肉疼痛。值得注意的是，西瓜内的瓜胺酸能转换成男性的精胺酸，有助血管放松、舒缓紧张情绪。

程涵宇在其脸书表示，红黄两种顏色的西瓜各有好处，红色含高钾、丰富β-胡萝卜、茄红素，可保护视力、抗氧化，预防心血管疾病，还能改善男性摄护腺肥大。但黄色西瓜含丰富的瓜胺酸、低钾，适合压力大的上班族、肾臟病患者。压力大、想放松心情者可选择黄色西瓜。

程涵宇表示，由于黄色西瓜含有较高的瓜胺酸稳定血压，还能帮助血管扩张，瓜胺酸跟精胺酸都是一氧化氮的前驱物，一氧化氮能增加血液供氧量，还能保护精子避免受自由基破坏。此外，义大利研究发现，一天吃5份西瓜所摄取到的瓜胺酸，可以改善轻微的男性勃起障碍， 进步程度上约有8%的人可以由香蕉进步成小黄瓜。